Метод подсчета - Counting method
В метод подсчета (СМ), также известный как Метод подсчета Охберга, это терапевтическое лечение, предназначенное для снижения чувствительности пост-травматическое стрессовое растройство (ПТСР) симптомы.[1] Метод разработан психиатром. Франк Охберг в начале 1990-х гг. Охберг, который ранее помогал определять и охарактеризовывать посттравматическое стрессовое расстройство, начал использовать КМ в своей частной практике как средство борьбы с симптомами посттравматического стресса.[1]
Метод
Во время КМ клиницист просит пациента с посттравматическим стрессовым расстройством вспомнить травмирующее воспоминание, в то время как врач вслух считает до 100. После подсчета клиента просят обсудить свои воспоминания. Впоследствии клиницист и клиент работают над переосмыслением этой травматической памяти и минимизацией или устранением дискомфорта, связанного с ней.[2]
Полученные результаты
Недавнее исследование было направлено на сравнение CM с другими существующими формами лечения посттравматического стрессового расстройства. В исследовании 38 женщин разделились на три формы терапии посттравматического стресса, включая КМ. Все три лечения очень хорошо помогали минимизировать симптомы посттравматического стрессового расстройства; Кроме того, исследование показало, что CM может быть столь же эффективным, как и другие заранее разработанные методы лечения посттравматического стрессового расстройства.[3]
Смотрите также
Рекомендации
- ^ а б «Метод подсчета: краткое лечение посттравматического стрессового расстройства». www.countingmethod.com.
- ^ «Подарок изнутри» - статья: «Метод подсчета для облегчения травматических воспоминаний»"". www.giftfromwithin.org.
- ^ ""Метод подсчета как экспозиционная терапия: пересмотры и примеры ». Дэвид Рид Джонсон и Хадар Любин. Травматология, том 11, № 3, сентябрь 2005 г. 190–191" (PDF).