Вставай и танцуй единственный студийный альбом посредством Quad City DJ's. В состав группы вошли Джей Ски и Си-Си. Lemonhead, оба из которых ранее работали с Chill Deal, 95 Юг и 69 Boyz и создание таких хитов, как "Вот это да " и "Tootsee Roll Певица JeLanna «Lana» LaFleur была добавлена в группу после того, как ее обнаружили танцующей на съемках видео Tootsie Roll. После признания ее танцевальных способностей она решила продемонстрировать свои вокальные способности в студии и быстро была добавлена в качестве участник, внесший в альбом весь вокал. Альбом содержал главный хит-сингл "C'Mon N 'Ride It (Поезд) ", которая заняла 3-е место в рейтинге Рекламный щит Горячий 100 и стал платиновым. Вставай и танцуй достиг номер 31 на Рекламный щит 200 и был сертифицированный платиновый посредством Ассоциация звукозаписывающей индустрии Америки (RIAA) за продажу более миллиона копий в США.
Несмотря на то, что временами он кажется повторяющимся, и ему не хватает треков, которые бы соответствовали уловистости "C'mon N 'Ride It", Джонни Лофтус из Вся музыка сказал, что альбом лучше всего подходит для "безобидного, юмористического и развлекательного развлечения" на вечеринках, и пришел к выводу, что "парит в среднем со скоростью 132 удара в минуту, Вставай и танцуй также никогда не делает ошибки, добавляя балладу или несмешную пародию. Все дело в танцах, все время ".[1]
