Джон Меррилл (марафонец) - John Merrill (marathon walker)

Эта статья о британском спортсмене. Для других людей с таким же именем см. Джон Меррилл (значения).

Джон Меррилл, из Лондона, Англия, марафонка,[1] профессия, в которой он остается ведущим, если не единственным, членом. Он учился в Westbourne School в Шеффилде, Grosvenor House School в Харрогейте, Wennington School в Уэтерби Йоркшире между 1955-61.[2] Он ведет активную деятельность в двух сферах: во-первых, совершает чрезвычайно длительные прогулки, а во-вторых, издает книги о ходьбе, рассказывая о своем опыте и описывая маршруты для читателей. В январе 2003 года он получил звание почетного магистра Университета Дерби за ходьбу и письмо.[3] Он также много читает лекции о ходьбе. К июлю 2020 года он прошел более 227 500 миль (366 100 км), изношен 143 пары ботинок, более 1500 пар носков и 47 рюкзаков. Увлеченный лыжник как скоростной спуск, так и бег по пересеченной местности; велосипедист и учитель цигун.

Его отец изобрел и запатентовал произведенный им химический насос - насос Merrill, который продавался по всему миру.

17 июля 2010 года Иоанн был рукоположен в сан независимого многоконфессионального служителя.[4]

В сентябре 2013 года Джон получил диплом учителя Шибаши цигун.

Предприняты марафонские прогулки

Некоторые из его основных прогулок

  • Путешествие по Гебридам - ​​1 003 мили (1614 км).
  • Путешествие по Северным островам - 913 миль (1469 км).
  • Путешествие по Ирландскому острову - 1578 миль (2540 км).
  • Parkland Journey - 2043 мили (3288 км).
  • Конец земли Джону о'Гроутсу - 1608 миль (2588 км).
  • Первая прогулка по всему британскому побережью - 7000 миль (11000 км)
  • По всей Америке - от побережья до побережья 4260 миль (6860 км)
  • Аппалачская тропа 2500 миль (4000 км)
  • Тропа Тихоокеанского гребня 2800 миль (4500 км)
  • Континентальный водораздел 4500 миль (7200 км)
  • Тропа Бакай, первый переход, 1300 миль (2100 км)
  • По всей Европе - Голландия, Бельгия, Франция, Швейцария - от края до края до Ниццы - затем вокруг Средиземного моря до Испании и через Пиренеи до Андая - 107 дней, 3000 миль с 600000 футов подъема.
  • От Ле-Пюи до Сантьяго 1100 миль (1800 км)
  • Севилья - Сантьяго 750 миль (1210 км)
  • Лаос, Алгарве через Фатиму в Сантьяго 650 миль (1050 км)
  • Маршрут наследия Восточной Англии - 450 миль (720 км)
  • Вся береговая линия Великобритании - 6 824 мили (10 982 км) - первое мероприятие.
  • Путь Святого Олафа - Норвегия 420 миль, от Осло до Тронхейма.
  • Первое пересечение гор и ледников Йотунхеймен за месяц. Пересекли 28 ледников и взошли на все самые высокие вершины.
  • Гонконг - 400 миль - прошел все тропы на островах.
  • Гималаи - маршрут в альпийском стиле к базовому лагерю Эвереста и Чо-Ойю; Вокруг Аннапурны и до базового лагеря Аннапурны; долина Лантанг; Кашмир и Ладакх.
  • Все тропы и горы в Нью-Мексико - 2000 миль.
  • Чесапик и канал Огайо 0–230 миль.
  • Путь Катаров - 200 миль
  • Путь Бон Хоммес - 220 миль
  • Паломничество в Сен-Жиль-дю-Гар - 180 миль.

Общий

В целом Меррилл подсчитал, что в период с 1969 по июль 2020 года он прошел более 227 500 миль (366 100 км), собрав более 756 000 фунтов стерлингов в виде спонсорской помощи.

Книги опубликованы

Меррилл является автором более 430 путеводителей, которые он печатает и издает сам, а его продажи книг превышают 4 миллиона. Его самая известная работа, возможно, «Поверните направо на краю земли» о его прогулке по побережью Великобритании. Он создал много прогулок на длинные дистанции, в том числе Limey Way, Peakland Way и Challenge Walk Дженнифер, а также более 50 дневных Challenge-прогулок, которые были использованы для сбора более 1 миллиона фунтов стерлингов для различных благотворительных организаций. Он также писал о вещах, не связанных с ходьбой, таких как сэр Джозеф Пакстон и другие известные деятели Дербишира.

Практика ходьбы

У Merrill есть своеобразная методика, которая включает в себя никогда не делать перерывов во время дневной прогулки, не брать с собой воду, путешествовать без сопровождения и ходить тридцать миль в день и более с постоянной скоростью три мили в час. Он предположил, что предел выносливости составляет примерно 200 миль в неделю. Он утверждает на своем веб-сайте, что «вам нужно пройти 500 миль (800 км), прежде чем вы освоитесь с этой задачей и приобретете удобные ноги. После 1000 миль (1600 км) вы действительно настроены и на 1500 миль (2400 км) вы сможете неуклонно подталкивайте себя. При непрерывной ходьбе на 2 000 миль (3200 км) вы достигаете максимальной производительности, но после 2 500 миль (4 000 км) вы физически падаете ».

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ "Выпускники Кена Барлоу из Soap". BBC. 24 января 2003 г.. Получено 13 марта 2008.
  2. ^ "о собственной сети Джона Меррила". Самостоятельная сеть. Получено 25 июн 2010.[постоянная мертвая ссылка ]
  3. ^ «Джон Меррилл - Почетный магистр университета». Университет Дерби. Архивировано из оригинал 29 сентября 2007 г.. Получено 13 марта 2008.
  4. ^ "Служение Джона Меррилла". Получено 14 мая 2016.

внешняя ссылка