Марк Риппето - Mark Rippetoe

«Компания Aasgaard» перенаправляется сюда. Не следует путать с Асгаард - Немецкая группа безопасности.

Марк Риппето
Марк Риппето
Марк Риппето
Родившийся (1956-02-12) 12 февраля 1956 г. (возраст 64 года)[1]
ОрганизацияСтартовая сила, Атлетический клуб Уичито-Фолс
Известная работа
Начальная сила: базовая тренировка со штангой, практическое программирование силовой тренировки
Интернет сайтНачальная сила

Марк Риппето (родился 12 февраля 1956 г.) - американский тренер по силовым тренировкам и автор. Он опубликовал ряд книг и рецензируемых статей. Он имеет несколько десятилетий опыта работы силовым тренером, в прошлом пауэрлифтер,[2] и в настоящее время является владельцем спортзала[3] в Уичито-Фолс, Техас.

Он был частью чартерной группы людей, получивших сертификат сертифицированного специалиста по силовой и физической подготовке, когда он был впервые предложен Национальная ассоциация силы и физической подготовки, в 1985 году.[2] Он официально отказался от удостоверения личности в 2009 году.[4]

Ранее он был связан с Кроссфит сообщество как Эксперт предметной области в тренировке со штангой.[5] Он написал множество обучающих статей для Кроссфит Журнал и вместе с Лоном Килгором создали базовый курс сертификации штанги, который они проводили с 2006 по 2009 год.[6][7] Купив права у Килгора, он расширил этот курс до трехдневного семинара по стартовой силе, организованного компанией Aasgaard в 2010 году.[6][8] Риппето прекратил свое официальное сотрудничество с CrossFit в 2009 году из-за личных и идеологических разногласий.[9]

Он также известен своим особенно дерзким стилем преподавания и юмором, что побудило его сделать несколько онлайн-компиляций его приписываемых цитат.[10][11] Он второй трубач в духовом оркестре, известный как The Anarene Transit Authority.

Фон

Риппето родился в Уичито-Фолс, Техас, где он сейчас проживает.[3][12] Он получил Бакалавр в нефтяной геологии от Среднезападный государственный университет, где он встретил своего наставника Билла Старра в 1979 году.[12] Он соревновался в пауэрлифтинге с 1979 по 1988 год, выиграв Greater Texas Classic в 1981 году.[12] В 1984 году он купил спортзал Андерсона, который позже стал спортивным клубом Уичито-Фолс.[3][12] Он сотрудничал с Гленном Пендли на международном уровне. Олимпийский подъем тренер и Лон Килгор, основавший Региональный центр развития тяжелой атлетики США в Уичито-Фолс.[12] В течение следующих 30 лет он использовал тренажерный зал, чтобы проверить и усовершенствовать свою программу тренировок, которая позволила бы максимизировать прирост силы, что в конечном итоге привело к созданию программы начальной силы.[4][12]

По состоянию на март 2020 года компания Aasgard Риппето, совладельцем которой он является со Стефом Брэдфордом, находится в процессе судебного разбирательства с компанией Мэтта Рейнольдса ReynoldsStrong. Мэтт Рейнольдс - бывший тренер по стартовой силе, чья компания ранее называла «Онлайн-коучинг по стартовой силе». Теперь это называется онлайн-коучинг по логике со штангой.[4][12]

Авторские работы

Риппето является автором нескольких книг, рецензируемых статей, обучающих видео в Интернете и на DVD, а также публикаций в Интернете, посвященных силовым тренировкам.[3]

Книги

  • Начальная сила: базовая тренировка со штангой (редакции 1, 2, 3)[4]
  • Практическое программирование для силовых тренировок (редакции 1, 2, 3)[13]
  • Достаточно сильный? Мысли о тридцати годах тренировок со штангой[14]
  • Среднее Ol ’Mr. Gravity[15]

DVD

  • Начальная сила: базовая тренировка со штангой[16]

журнальные статьи

  • «Сила и физическая подготовка для фехтования», Журнал силы и кондиционирования[17]
  • "Давайте узнаем, как тренировать приседания", Журнал силы и кондиционирования[18]
  • «Новое определение фитнеса для профессионалов в области здоровья и фитнеса», Журнал физиологии упражнений[19]
  • "Углубляясь", Кроссфит Журнал[20]

Рекомендации

  1. ^ Ресурсы персонала Университета Вандербильта, Дата рождения 12 февраля В архиве 15 февраля 2009 г. Wayback Machine
  2. ^ а б Крейг Расмуссен, Texas BBQ: Talking Shop с Марком Риппето В архиве 4 января 2012 г. Wayback Machine, ЭлитФТС.
  3. ^ а б c d Атлетический клуб Уичито-Фолс, Сотрудники. Спортивный клуб Wichita Falls Athletic Club - это тренажерный зал, которым владеет и управляет Марк Риппето..
  4. ^ а б c d Риппето, Марк (2011). Начальная сила: базовая тренировка со штангой (3-е изд.). Компания Aasgard. п. 347. ISBN  978-0-9825227-3-8.
  5. ^ Майлз Кантор, Новый силовой вид спорта: интервью с Марком Риппето о CrossFit Total В архиве 20 ноября 2011 г. Wayback Machine, 2007.
  6. ^ а б «Стартовая сила». Начальная сила.
  7. ^ Джоуи, CCT, В основном штанги: сертификационный семинар по кроссфиту со штангой, 2006.
  8. ^ Компания Aasgard, Начальные силовые семинары
  9. ^ Нация, Марк Риппето, Т. «Кроссфит: хорошее, плохое и плохое». Т НАЦИЯ.
  10. ^ Нация тестостерона, Цитаты Марка Риппето.
  11. ^ Разорвать QoTD Цитаты Тренера Рипа.
  12. ^ а б c d е ж грамм Мэтт Рейнольдс, В окопах - Интервью с Марком Риппето.
  13. ^ Риппето, Марк (2009). Практическое программирование для силовых тренировок (2-е изд.). Компания Aasgard. п. 204. ISBN  978-0-9825227-0-7.
  14. ^ Риппето, Марк (2007). Достаточно сильный? Мысли о тридцати годах тренировок со штангой. Компания Aasgard. п. 204. ISBN  978-0-9768054-4-1.
  15. ^ Риппето, Марк (2009). Средний старый мистер Гравитация (1-е изд.). Компания Aasgard. п. 364. ISBN  978-0-9825227-1-4.
  16. ^ Риппето, Марк (25 февраля 2009 г.). Начальная сила: базовая тренировка со штангой (DVD). Компания Aasgard.
  17. ^ Риппето, Марк (апрель 2000 г.). «Сила и физическая подготовка в фехтовании». Журнал силы и кондиционирования. 22 (2). 42. Дои:10.1519/00126548-200004000-00013.
  18. ^ Риппето, Марк (июнь 2001 г.). «Давайте узнаем, как тренировать приседания». Журнал силы и кондиционирования. 23 (3). 11.
  19. ^ Риппето, Марк; Лон Килгор (апрель 2007 г.). «Новое определение фитнеса для профессионалов в области здоровья и фитнеса». Журнал физиологии упражнений. 10 (2). 34. Архивировано с оригинал 15 августа 2011 г.
  20. ^ Риппето, Марк (сентябрь 2006 г.). "Углубляясь". Кроссфит Журнал.

внешняя ссылка

Интервью

Другой