Мир Мохтешам Али Хан - Википедия - Mir Mohtesham Ali Khan

Мир Мохтешам Али Хан
Культурист
Личная информация
РодившийсяХайдарабад, Андхра-Прадеш (Сейчас в Телангана ), Индия
Высота6 футов 4 дюйма (1,93 м)
МассаСоревнования: 200 фунтов (91 кг) Межсезонье: 215 фунтов (98 кг)
Профессиональная карьера
Лучшая победа
  • Мистер Мир 2007 (Серебряная медаль)
  • 2007–10

Мир Мохтешам Али Хан профессионал культурист. Он заработал несколько национальный и международные титулы. Наивысшим титулом, который он выиграл, была серебряная медаль на чемпионате мира по бодибилдингу в тяжелой категории (90+ кг).

Ранние годы

Он родился в Хайдарабад, Индия. Он сын Мир Абул Мани Хана и Афсара Бегум,[1] Мохтешам учился в средней школе Алия и колледже Шадан, прежде чем получил степень инженера в Индо-Британской академии.

Его завербовали в Южно-Центральная железная дорога Тем по спортивной квоте. Мохтешам недавно был назначен самым молодым тренером Индийской федерацией бодибилдеров (IBBF) и выиграл четыре медали в разных категориях на конкурсе Musclemania в Лас-Вегасе 2010.[2]

Бодибилдинг карьера

Мохтешем начал заниматься бодибилдингом в 1994 году, в возрасте 14 лет.

Он выиграл серебряную медаль на конкурсе Musclemania World Tour 2008.[3][4] Изначально Мохтешам получил бронзу на чемпионате США по Musclemania. Он был награжден Серебряной медалью после допинг-теста, в котором его китайский коллега дал положительный результат. Заголовки включают:

  • Мистер Мир (Серебряный призер) 2008 г.
  • Капитан индийского бодибилдинга (2008 и 2009)
  • Мистер Вселенная VI место
  • Мистер Индия (2 раза)
  • Мистер Южная Индия (3 раза)
  • Мистер Южная Центральная железная дорога (8 раз)
  • Г-н Андхра-Прадеш (9 раз)
  • Мистер Хайдарабад (11 раз)

Он также был капитаном индийской команды из 14 человек, которая участвовала в чемпионате Musclemania 2010.[5][6] Мохтешам - первый бодибилдер из Телангана быть выбранным капитаном.[5]

Обучение персонала

Рацион питания

Ежедневный рацион Мохтешама включает 30 яичных белков, 1 кг куриных грудок, 12 апельсинов, 200 г зеленого салата, 1 стакан сладкой кукурузы, 150 г овсяных хлопьев и от 2 до 4 чапати.

Ежедневные упражнения

Ежедневное рутинное мероприятие разделено на два занятия. Утреннее (5-10) занятие предназначено для небольших мышц, таких как бицепс, трицепс, шея, икры и живот, а вечернее (5-часовое) занятие - для груди, плеч, бедер и спины.

Жизненные показатели

  • Рост 6 футов 2 дюйма
  • Вес 98 кг

Рекомендации

  1. ^ «Молодость приносит славу городу». www.hindu.com. 24 ноября 2008 г.. Получено 6 июля 2011.
  2. ^ "Победитель индийской Musclemania очаровывает Джидду". www.saudigazette.com.sa. 9 мая 2011. Архивировано с оригинал 15 сентября 2012 г.. Получено 3 июля 2011.
  3. ^ "индиец мир мохтешам али хан выиграл бронзу в мире бодибилдинга Musclemania". Articles.etalkindia.com. 30 ноября 2008 г.. Получено 3 июля 2011.
  4. ^ "Бодибилдер из города ослепляет Musclemania". article.timesofindia.indiatimes.com. 24 ноября 2008 г.. Получено 3 июля 2011.
  5. ^ а б «Бодибилдер из Хайдарабада с сегодняшнего дня возглавит Индию на соревнованиях Mr World». twocircles.net. 21 ноября 2008 г.. Получено 3 июля 2011.
  6. ^ «Бодибилдер из Хайдарабада возглавит Индию». www.rediff.com. 21 ноября 2008 г.. Получено 3 июля 2011.