Перец (волейбол) - Pepper (volleyball)

В волейбол, перец, обычно используется как глагол, является очень популярной разминкой дрель, обычно с участием двух игроков. Существуют варианты с большим количеством игроков. (По аналогии с Законом Гиены)

Чтобы поперчить, два игрока смотрят друг на друга на расстоянии 5–20 футов (2–6 метров). Расстояния варьируются в зависимости от предпочтений игроков. Игрок 2 начинает с удара или подбрасывания волейбольного мяча игроку 1. Игрок 1 затем проходит мяч возвращается игроку 2, начиная упражнение. Игрок 2 наборы мяч возвращается игроку 1. Игрок 1 шипы мяч вернулся, заставляя игрока 2 копать землю мяч, который игрок 1 может установить, позволяя игроку 2 забивать его. Игрок 1 передает мяч с шипами, и цикл начинается заново.

Один полный цикл тренировки представлен в следующей таблице.

Игрок 1Игрок 2
Ударяться
Набор
Шип
Ударяться
Набор
Шип

внешняя ссылка