Наклонная доска - Slant board

А наклонная доска это квартира поверхность установлен на угол или косой. Такой доски может использоваться для различных целей.

Фильмы

Киностудии построить их для актеры отдыхать между выступлениями, чтобы костюмы не помяли.[1]

Упражнение

Есть две разновидности упражнения:

  1. длинная доска с мягкой подкладкой, подходящая для всей длины лежачего тела
  2. меньшая деревянная платформа, на которой можно стоять.

В икроножные мышцы или же трицепс сура может быть растянута ежедневным упражнением в положении стоя на наклонной доске.[2]

Рекомендации

  1. ^ «Джин Харлоу - Ужин в восемь». vickielester.com. 7 апреля 2016.
  2. ^ Альфред Л. Логан, Линдси Дж. Роу (1995), Стопа и щиколотка