Книга Тела - Википедия - The Body Book
| Авторы | Сандра Барк, Кэмерон Диаз |
|---|---|
| Язык | английский |
| Издатель | ХарперКоллинз[1] |
Дата публикации | 31 декабря 2013 г.[1] |
| Страницы | 288[1] |
Книга о теле: кормить, двигаться, понимать и любить свое удивительное тело книга о здоровье 2013 г., написанная в соавторстве с Сандра Барк и актриса Кэмерон Диаз. Это было Нью-Йорк Таймс Бестселлер.[1]
Содержание
В книге использован научный подход.[1] В нем цитируются статьи из следующих рецензируемых академических журналов: Американский журнал профилактической медицины, JAMA: журнал Американской медицинской ассоциации, Архивы внутренней медицины, Медицина и наука в спорте и физических упражнениях, Ланцет, Спать, Уход за диабетом, Исследования диабета и клиническая практика, а Журнал прикладной физиологии.[2]
Он разделен на три раздела: питание, фитнес и осознание разума / тела.[3] Он смотрит на витамины и минералы, мышечную массу и прочность костей.[1] Он предлагает есть необработанную, цельную пищу, постепенно меняющуюся, и тренироваться, чтобы потеть каждый день.[1][4][5]
В книге не предлагается диета или план тренировок, но дается основная информация о здоровом теле.[6] Однако он предлагает готовить еженедельные блюда заранее каждое воскресенье.[7]
Критический прием
Книга была номером 2 на Нью-Йорк Таймс Список бестселлеров в марте 2014 г.[8]
Написание для Ежедневный зверь Эбби Хэглэдж сказала: «Книга читается как 400-страничное любовное письмо, вызванное эндорфинами».[3] Она добавила, что это «позитивное сообщение, которое стоит изучить».[3] Тем не менее, она предположила, что книга написана в «слегка идиотском» стиле и пришла «с недоумением или двумя».[3]
Напротив, Пурна Белл из The Huffington Post похвалил ее «по-настоящему приятный стиль», добавив, что «у вас нет ощущения, что вас проповедуют».[9] Она утверждала, что использование Кэмерон анекдотов для представления жемчужин мудрости было хорошим стилистическим приемом.[9] В то же время она задалась вопросом, «правильно ли это было отредактировано», добавив: «В некоторых местах книга читается так, как будто это отрывок из собственного дневника Диаса (в изобилии есть заглавные буквы, восклицательные знаки и курсив), и это может немного измениться. утомительный."[9] Она также усомнилась в полезности длинных научных объяснений.[9]
В The Christian Science Monitor Лиза Сухай похвалила книгу за признание несовершенного женского тела.[10]
Рекомендации
- ^ а б c d е ж грамм час Издательство HarperCollins: The Body Book
- ^ Сандра Барк, Кэмерон Диаз, Книга о теле: кормить, двигаться, понимать и любить свое удивительное тело, Лондон, HarperCollins, 2014, Примечания, стр. 264-268.
- ^ а б c d Эбби Хэглэйдж, Как стать Кэмерон Диаз, Ежедневный зверь, 1 июня 2014 г.
- ^ Кэмерон Диаз дает советы, как стать лучше, USA Today, 6 января 2014 г.
- ^ Нанси Хельмих, Кэмерон Диаз делится физической трансформацией с The Body Book, Sydney Morning Herald, 8 января 2014 г.
- ^ Джеймс С. Фелл, Кэмерон Диаз возвращается к основам в "Книге тела", Лос-Анджелес Таймс, 24 января 2014 г.
- ^ Сюзанна Рамсдейл, Итак, вот что мы узнали о Кэмерон Диаз после прочтения ее книги о здоровье и фитнесе ..., Мари Клэр, 14 января 2014 г.
- ^ Советы по здоровью от автора 'Body Book' и актера Кэмерон Диаз, News.com.au, 14 апреля 2014 г.
- ^ а б c d Пурна Белл, Рецензия на «Трупную книгу» Кэмерон Диаз - хорошо ли это?, The Huffington Post, 28 марта 2014 г.
- ^ Лиза Сухай, "Книга тела" Кэмерон Диаз - это не то, что вы думаете, The Christian Science Monitor, 24 декабря 2013 г.