План Y - The Y Plan
 | эта статья не цитировать Любые источники. (Декабрь 2009 г.) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения) |
План Y это программа упражнений, разработанная Лесли Моубрей и Джилл Гаскелл для Лондона YMCA, и очень популярный в Соединенном Королевстве в 1990-е годы. Хореография [Джейн С. Линтер] Подчеркивая короткие, но регулярные тренировки без специального оборудования, первая книга, основанная на программе, озаглавлена План Y, вышла в свет в 1990 году. Телеведущая Антея Тернер был публичным лицом The Y Plan, появлявшимся вместе с создателями в многочисленных книгах, видео и журналах. Было снято еще одно видео под названием «Обратный отсчет Y-плана», в котором человек выполняет 36-дневный режим упражнений с 3 уровнями сложности.
внешние ссылки
 | Эта статья о Соединенном Королевстве заглушка. Вы можете помочь Википедии расширяя это. |