Topdog против андердога - Topdog vs. underdog
Topdog против андердога это фраза, придуманная Фриц Перлз, отец Гештальт-терапия, чтобы описать само-пытка игра, в которую люди играют сами с собой, чтобы избежать беспокойство с которыми они сталкиваются в своей среде.
Описание
В победитель описывает часть индивида, которая предъявляет требования, основанные на идее, что индивид должен придерживаться определенных социальных норм и стандартов. Эти требования часто характеризуются словами «надо» и «надо».
В неудачник описывает часть человека, которая извиняется, объясняя, почему эти требования не должны выполняться. Часто эти оправдания действуют как внутренние саботаж чтобы гарантировать, что требования никогда не будут выполнены.
Гештальт-терапевты часто проводят своих пациентов через упражнение, в котором пациенты берут на себя обе эти роли. Под руководством терапевта пациенты могут получить представление о себе, что может помочь им установить более здоровые отношения с окружающей средой.