Васкулярность - Википедия - Vascularity

Васкуляризация предплечья взрослого.

Васкулярность, в бодибилдинг, является условием наличия многих очень заметных, заметных и часто широко разветвленных поверхностные вены.[1] Кожа кажется «тонкой» - иногда практически прозрачный - из-за резкого уменьшения подкожный жир, позволяя максимально четко обозначить мышцы.

Васкуляризация усиливается за счет чрезвычайно низкого телесный жир (обычно ниже 10%) и низкий уровень удерживаемой воды, а также набухание мышц («помпа») и растяжение вен, усиленное энергичным сгибанием и потенциально опасное Эффект Вальсальвы которые характеризуют соревновательное позирование. Генетика и андрогенные гормоны[2] повлияет на кровоснабжение, как и температура окружающей среды. (И хотя у некоторых бодибилдеров развивается артериальная гипертония от веществ и практик, повышающих производительность, «высокое» венозное давление - на порядок ниже, чем в артериях[3] - ни причины, ни васкулярности.) Некоторые бодибилдеры используют актуальный вазодилататоры для увеличения притока крови к коже. Хотя исторически спорный,[4] в настоящее время васкуляризация очень востребована эстетический для многих бодибилдеров-мужчин,[5] но в меньшей степени для культуристки[4] где целевая эстетика в большей степени относится к эстетической симметрии, чем к экстремальному развитию.

Бодибилдеры или спортсмены иногда обезвоживают себя за несколько дней до соревнований или выступлений, чтобы добиться так называемого «разорванного» вида сосудов. Самостоятельное обезвоживание не рекомендуется медицинскими работниками из-за негативных, а иногда и трагических последствий водно-электролитный дисбаланс хорошо задокументированы.[6]

Рекомендации

  1. ^ «Определение сосудистости: что такое сосудистость?». Журнал Muscle Mass. Получено 21 сентября, 2012.
  2. ^ Кендлер, Майкл; Макрантонаки, Евгения; Кратч, Юрген; Андерегг, Ульф; Ветциг, Тино; Зубулис, Христос; Саймон, Ян К. (2010). «Повышенные половые стероидные гормоны в больших подкожных венах у мужчин». Журнал сосудистой хирургии. 51 (3): 639–646. Дои:10.1016 / j.jvs.2009.07.128. PMID  20045626.
  3. ^ Фогель, Стивен (1992). Жизненно важные контуры: насосы, трубы и работу систем кровообращения. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. ISBN  0-19-508269-9.
  4. ^ а б Brainum, Джерри. «Всё в вену: васкуляризация в бодибилдинге вызывает споры». Получено 21 сентября, 2012.
  5. ^ Сиско, Питер (1999). Энциклопедия бодибилдинга Ironman. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл. ISBN  0-80-922811-4.
  6. ^ Мартески, Стив. «Диуретики в бодибилдинге: хорошее, плохое, трагичное». Получено 21 сентября, 2012.