Маршрут 144 начинается на западе на пересечении с Маршрутом 22A к востоку от Бенсона. Маршрут, как правило, следует по маршруту восток-северо-восток, поскольку он выходит из Бенсона, пересекает Садбери и заканчивается на пересечении с Маршрутом 30 к югу от города. Маршрут 144 проходит через изолированную территорию, пересекая одну относительно крупную местную дорогу, Хортония-роуд, на своем протяжении, но не пересекая никакие пронумерованные маршруты между ее конечными точками. Дорога проходит мимо озера Хортония прямо перед своим восточным концом.