Скамья рубашка - Bench shirt

Пауэрлифтеры натягивают майку на скамье.

А скамейка рубашка это жесткая поддержка Рубашка, используется для повышения производительности в жим лежа, чаще всего в пауэрлифтинг соревнования. Скамейки обычно изготавливаются из полиэстер, джинсовая ткань, или же холст и бывают однослойные или многослойные. Чрезвычайно плотная посадка жимовой рубашки поддерживает плечи штангиста и дельтовидные мышцы.[1]

Разные федерации пауэрлифтинга имеют разные правила, регулирующие разрешенное оборудование - например, единственное вспомогательное оборудование, разрешенное Федерацией 100% Raw Powerlifting Federation для жима лежа, - это кожаный ремень,[2] тогда как Международная федерация пауэрлифтинга требует, чтобы поддерживающие рубашки были «из однослойного эластичного материала».[3] Так как результативность одного и того же спортсмена может значительно отличаться в зависимости от наличия и дизайна жимовой майки (например, Скот Мендельсон, чей рекорд в жиме лежа - 1030 фунтов,[4] в то время как его лучший результат без рубашки - 715 фунтов), рекорды разных федераций или категорий не могут быть напрямую сопоставимы. Жим лежа, выполняемый без использования майки, называется «сырым» или «необорудованным» подъемом.

Рекомендации

  1. ^ Левин, Джош "One Giant Lift for Mankind: гонка в жиме лежа на 1000 фунтов. ", Шифер 9 августа 2004 г. Проверено 8 августа 2007 г.
  2. ^ 100% Федерация пауэрлифтинга без экипировки Правила В архиве 29 сентября 2007 г. Wayback Machine (PDF), стр. 4. Проверено 8 августа 2007 г.
  3. ^ Международная федерация пауэрлифтинга Технические правила В архиве 1 января 2010 г. Wayback Machine (PDF), стр. 12. Проверено 4 января 2010 года.
  4. ^ Рекорды в пауэрлифтинге за все время В архиве 15 мая 2008 г. Wayback Machine, Смотреть пауэрлифтинг.

внешняя ссылка

  • «Сравните федерации пауэрлифтинга». Пауэрлифтинг часы.
  • «Предложения IPF по избавлению от жимовой майки». Архивировано из оригинал 15 октября 2007 г.