Велосипедный тренажер - Bicycle trainer

Велосипед, установленный на тренажере CycleOps 'Fluid 2'.
Члены велосипедной команды проходят собеседование во время тренировки со своими тренерами перед гонкой.
Стационарный велотренажер, 1884 год.
Указывая на тренажер ветра
Тренажер сопротивления жидкости от CycleOps.

А велотренажер это оборудование, которое позволяет кататься на велосипед пока он остается неподвижным.[1] Они обычно используются для разминки перед гонкой или при неблагоприятных погодных условиях.

Операция

Тренажер состоит из рамы, зажима для надежного удержания велосипеда, ролика, который прижимается к заднему колесу, и механизма, обеспечивающего сопротивление при повороте педалей. В ветровом тренажере ролик приводит в движение лопасти вентилятора, которые создают сопротивление воздуха. Обычно это самые дешевые и шумные кроссовки. Магнитные кроссовки имеют магниты и проводящий маховик, работающий как вихретоковый тормоз. Они в меру дорогие и в меру шумные. На некоторых магнитных тренажерах есть блоки управления, установленные на руле, для изменения уровня сопротивления во время тренировки. Гидравлические тренажеры используют заполненные жидкостью камеры для создания сопротивления. Это самые дорогие и бесшумные кроссовки. Небольшое количество тренажеров используют механизм центробежного давления для создания сопротивления, включающий прижимные пластины, шарикоподшипники и канавки особой формы. По цене и характеристикам они схожи с жидкостными тренажерами.

Функция

Тренеры позволяют очень эффективно развивать навыки езды на велосипеде и развивать силу в строго контролируемой среде без неизбежных перерывов во время езды на открытом воздухе. Например, при тренировке на холмах, вместо того, чтобы ограничиваться холмами вокруг дома, можно имитировать любой размер и крутизну. Тренеры лучше готовятся к гонкам, чем стационарные велосипеды. Тренерам требуется лучшая техника, чем стационарным велосипедам, и они обеспечивают более реалистичное ощущение езды. Геометрия и результирующее положение тела стационарного велосипеда могут значительно отличаться от гоночного; конечно, если использовать сам гоночный велосипед в тренажерном зале в помещении, положение тела почти идентично.

Некоторые тренажеры оснащены датчиками, контролирующими работу всадника. Выходная мощность, частота вращения педалей, виртуальная скорость и частота сердечных сокращений являются одними из показателей, которые могут передаваться в электронном виде. Анализ этих цифр может помочь лучше настроить тренировку спортсмена.

Типы

Велосипедные тренажеры классифицируются по тому, как устройство оказывает сопротивление. Есть две широкие категории: тренажеры с «включенным колесом» используют собственное заднее колесо велосипеда, тогда как тренажеры с «отключенным колесом» или с прямым приводом заменяют заднее колесо собственным механизмом тренера.

Колесо на

  • Ветер - В устройстве используется вентилятор, приводимый в действие силой ног велосипедиста, для обеспечения сопротивления задней шине.
    • Плюсы: сопротивление возрастает со скоростью велосипедиста, создавая реалистичное ощущение езды на велосипеде по дороге.
    • Минусы: шум, ограниченное сопротивление.
  • Магнитный - Магнитный маховик создает сопротивление на заднем колесе.
    • Плюсы: Практически бесшумная работа.
    • Минусы: сопротивление имеет верхний предел, склонность к нарушению.
  • Жидкость - Сочетает в себе магнитный маховик с камерами гидравлического сопротивления.
    • Плюсы: почти бесшумная магнитная работа с добавленным прогрессивным сопротивлением.
    • Минусы: повторяющееся нагревание трением и последующее расширение и сжатие жидкости могут привести к утечкам через уплотнение.
  • Центробежный - Специально разработанные центробежные нажимные пластины обеспечивают сопротивление.
    • Плюсы: почти бесшумный, кривые сопротивления могут настраиваться пользователем.[2]
  • Утилитарный - Выходная мощность используется для привода полезного устройства, например генератора; или даже отжимать белье, как это сделал один изобретатель.[3]
    • Плюсы: Чистая одежда с педальным приводом.
    • Минусы: требуется значительная самостоятельная инженерия; несовершенный дизайн требует сильного велосипедиста.

Колесо выключено

  • Прямой привод - тренажеры, заменяющие заднее колесо.
    • Плюсы: отсутствие шума и износа шин, точность измерения мощности с точностью до 1%, возможность виртуального мира и реальной езды на велосипеде в помещении.
    • Минусы: тяжелый, требуется электричество, дорогой, требуется задний кассета.[4]

Обычно все кроссовки можно отрегулировать для большинства размеров шоссейных и горных велосипедов. Тем не мение, узловатые шины может вызывать вибрацию и шум, нарушая предназначение бесшумных агрегатов.

Виртуальная реальность

Это очень подробный симулятор. Примеры включают Zwift. Заднее колесо установлено на моторизованном ролике, передняя вилка помещается в раму, оснащенную датчиками рулевого управления, и вся система связана с компьютером с программным обеспечением «виртуального мира». Гонщики прокладывают себе путь через этот виртуальный мир, и при движении в гору педалировать становится сложнее (моторизованный каток «нагружает» заднее колесо). Сложность компьютерной системы позволяет подключать ее к Интернету для предоставления дополнительной информации.

  • Плюсы: намерение состоит в том, чтобы заинтересовать велосипедиста, и пользователь может установить в него свой собственный велосипед.
  • Минусы: Дорогое удовольствие, требуется компьютер с современной видеокартой и монитором.

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Кертис, Нил. «Полное руководство для покупателей по турбо-тренажерам». turbobiketrainer.com/. TurboBikeTrainer.com. Получено 14 ноября 2014.
  2. ^ "Центробежный тренажер 1up". Архивировано из оригинал on 2010-07-24. Получено 2010-08-12.
  3. ^ Одежда для стирки: Альтернатива отжиму с педальным приводом. Дэйв Аскинс, 2007 г.
  4. ^ Бен Делани (12 февраля 2018 г.). «Лучшие умные тренеры 2018». BikeRadar. Получено 2018-03-02. Тренажеры с прямым водителем требуют, чтобы вы сняли заднее колесо, установили кассету на тренажере, а затем установили велосипед на тренажере.