Колыбель (борьба) - Cradle (wrestling)
 | Эта статья не цитировать любой источники. (Декабрь 2009 г.) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения) |
 | Эта статья написано как руководство или путеводитель. (Июль 2020) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения) |
| Колыбель | |
|---|---|
 Пример люльки, выполненной Средняя школа борец на своем сопернике в студенческая (или схоластическая) борьба. |
В колыбель это базовая техника в любительская борьба. Его название связано с сходством движения с тем, как человек держит младенец в их руках. Борец выполняет колыбель, схватив одной рукой шею соперника и заведя локоть другой руки за колено соперника. Затем борец сцепляет обе руки вместе, чтобы не дать своему противнику сбежать.
Типы люлек
Есть много способов противостоять колыбели и множество вариаций маневра колыбели. Например, есть «колыбель на ближней стороне», которая выполняется борцом, хватая ногу противника, которая находится ближе всего к нему, а затем оборачивает и фиксирует ее шеей противника.
Есть еще несколько люлек. Вот несколько примеров: «колыбель на дальней стороне», «колыбель стоя», «колыбель для хлопков» и «колыбель для ног». Колыбель на дальней стороне выполняется путем укладки перпендикулярно противнику, когда он лежит животом вниз, затем берет руку, ближайшую к ногам противника, помещает ее между ног соперника и перекрещивает их с другой рукой, затем сжимает их вместе в два направления, которые позволяют рукам сцепиться вместе (это будет на дальней стороне противника, отсюда и название «колыбель на дальней стороне»). Затем один вонзается коленом в ягодицы соперника и отклоняется назад, чтобы уложить его на спину. Еще одна вещь, которую можно сделать при выполнении колыбели на дальнем конце, - это вонзиться головой в голову противника и сжать шею руками, упереться ближайшим к противнику коленом в его бок, а затем взять свободную ногу и зацепить свободную ногу и притянуть к мату (но это не так потенциально опасно). Выполнение этого во время колыбели на дальней стороне добавляет противнику давление и боль, чтобы он не сопротивлялся.
Еще одна люлька из вышеперечисленных - стоячая. Обычно это выполняется после выполнения выстрела из внешней ноги (замах) и подтягивания ноги противника вверх, при этом одна рука находится между коленями и одна стоит снаружи от противника. Как только кто-то встает с ногой, возьмите руку, которая находится ближе всего к стопе ноги, которую у него есть, и выведите ее за пределы ноги, так что теперь обе руки параллельны и касаются друг друга. Возьмите другую руку, отпустите ногу этой рукой и оберните ею шею противника. Начните сводить руки вместе, чтобы они могли образовать хватку, и как только они это сделают, оттолкните их назад. медленно. Как только они упадут на коврик, можно выполнить дополнительные движения в эту люльку, поскольку теперь она является люлькой на дальней стороне.
Колыбель для хлопков такая же, как и стоячая, только более резкая и быстрая. Выполняется стоячая люлька до той части, где вы обхватываете свободной рукой шею противника, прежде чем сцепить руки вместе, чтобы сформировать захват и быстро поставить оппонента на коврик, где можно выполнить те же движения в голову. , бок и нога.
Последняя из этих колыбелей - колыбель для ног. Чтобы подготовиться к опоре для ног, нужно занять положение колыбели ближней стороны и начать сводить руки вместе, чтобы установить хват. Прежде чем приступить к захвату, закиньте ноги в стороны, которым нога соответствует руке. Соедините ноги вместе и наклонитесь вперед.
Требования
С достаточным сила, фитнес, и практика, хорошо подготовленный и увлеченный борец, выполняющий колыбель, может обеспечить штырь. Если борец, берущий своего оппонента, не может получить булавку, есть также возможность получить два или три очка при падении (или спине) в студенческая борьба. При наличии достаточной прозорливости и опыта борцовский борец все еще может приложить большую часть своей силы и энергии, чтобы вырваться из захвата. Это оставляет более поздние возможности для колыбели, чтобы сбежать или даже повернуть вспять над измученным противником. У борцов с длинными руками часто повышается шанс правильно выполнить колыбель.