Мост (грэпплинг) - Bridge (grappling)
 | Эта статья нужны дополнительные цитаты для проверка. (Январь 2015) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения) |
| Мост | |
|---|---|
 Борец снизу пытается выйти из штыря | |
| Классификация | Побег |
| Стиль | Борьба, Дзюдо, Бразильский Джиу Джитсу |
В мост это борьба ход выполнен из положение лежа на спине лежа лицом вверх. Он включает в себя отрыв таза от земли, чтобы вес тела поддерживался на плечах (или голове) с одного конца и на ступнях с другого. Этот ход используется в борьба и другая борьба и наземный бой спортивные состязания, часто сочетающиеся с вращательными движениями, чтобы сместить или перевернуть противника, занявшего позицию сверху. Мост также обычная поза для упражнений. Этот маневр также можно использовать для уклонения от попыток кеглей.
В Бразильское джиу-джитсу, этот ход называется упа, и обычно используется при попытке сместить противника в установленный позиция.
Смотрите также
Рекомендации
 | Эта статья относилась к боевые искусства это заглушка. Вы можете помочь Википедии расширяя это. |