Креатин-альфа-кетоглутарат - Creatine-alpha ketoglutarate
Креатин-альфа-кетоглутарат это соль сформированный из альфа-кетоглутаровая кислота (AKG) и креатин. Он продается как фитнес-добавка; однако его эффекты экспериментально недоказаны.[1]
Креатин - это массовая фитнес-добавка, которая должна увеличивать мышечную массу, силу и мощность пользователя. Аргинин альфа-кетоглутарат сам по себе представляет собой химическое соединение, которое, как предполагается, увеличивает приток крови к мышцам и, следовательно, увеличивает доставку питательных веществ к мышечным клеткам.[2]
Рекомендации
- ^ Инкледон, Т; Крейдер, РБ (2000). «Креатин альфа-кетоглутарат экспериментально не доказан». Журнал спортивной медицины и физической подготовки. 40 (4): 373–6. PMID 11297009.
- ^ Литтл, JP; Forbes, SC; Candow, DG; Корниш, СМ; Чилибек, PD (2008). «Креатин, альфа-кетоглутарат аргинина, аминокислоты и триглицериды со средней длиной цепи, выносливость и работоспособность». Международный журнал спортивного питания и метаболизма физических упражнений. 18 (5): 493–508. Дои:10.1123 / ijsnem.18.5.493. PMID 19033611.
 | Этот биохимия статья - это заглушка. Вы можете помочь Википедии расширяя это. |