Фрейя Росс - Freya Ross
 Фрейя Росс в Марафон на Олимпийские игры 2012 года В Лондоне | |
| Персональная информация | |
|---|---|
| Родившийся | 20 сентября 1983 г. |
| Высота | 1,58 м (5 футов 2 дюйма) |
| Масса | 44 кг (97 фунтов) |
| Спорт | |
| Страна |  объединенное Королевство |
| Спорт | легкая атлетика |
| События) | Марафон |
Фрейя Росс (урожденная Мюррей, родился 20 сентября 1983 г.) Шотландский бегун на длинные дистанции кто участвовал в марафоне на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне. В основном она участвовала в дорожных гонках, но также успешно выступала на треке, выступая в 5000 метров и 10000 метров, а также бег по пересеченной местности.[1][2] Росс представлял Шотландию на дистанциях 5000 и 10000 метров. Игры Содружества 2010 года.[3] в Дели в октябре 2010 года. Некоторые из ее лучших результатов в шоссейных гонках были получены в 2009 и 2010 годах, когда она выиграла Большой забег по Ирландии в 2010[4] и Великий Йоркширский забег в 2009 и 2010 годах, установив рекорд трассы в 2009 году. В феврале 2012 года Фрейя выиграла Шотландская легкая атлетика Национальные кроссы в шестой раз за семь лет.[5]
Фрейя была второй самой быстрой британкой на марафоне Virgin London Marathon 2012 года в своем первом марафоне, стремясь попасть на Олимпийские игры 2012 года. Впоследствии ей было присуждено место в связи с уходом раненой. Пола Рэдклифф.[6][7] Она была первой британской спортсменкой, занявшей 44-е место с результатом 2:32:14.
Она написала и самостоятельно опубликовала книгу рецептов под названием «Еда на бегу», в которой подробно описывается ее диета как бегуна. Это сборник некоторых из ее любимых рецептов, который дает представление о том, какую пищу ест спортсмен. Это демонстрирует, что рецепты не обязательно должны быть сложными и включать малоизвестные ингредиенты, чтобы быть питательными.
Фрейя живет в Ларберте, Шотландия, с мужем и дочерью и работает координатором мероприятий. Раньше она работала инженером-строителем в Cundall LLP, а затем занималась спортом на полную ставку.
Фрейя получила Почетный доктор из Университет Хериот-Ватт в 2014.[8]
Книга рецептов еды на бегу
«Еда на бегу» познакомит вас с пищевыми привычками олимпийского марафонца. Рецепты просты в использовании, вкусны и питательны, что делает их актуальными для всех, кто хочет придерживаться сбалансированной диеты. Копии книги можно приобрести в магазине Freya's. Официальный веб-сайт.
Личные рекорды
- 1500 метров - 4: 15,85 мин. (2005 г.)
- 3000 метров - 9: 08,97 мин. (2009 г.)
- 5000 метров - 15: 26,5 мин (2010)
- 10000 метров - 32: 23,44 мин (2010)
- 10к дорога - 32:28 мин. (2009 г.) {Шеффилд}
- Полу марафон - 1 час 11 минут 51 секунда {2013} {Глазго}
- Марафон - 2 часа 28 мин 12 секунд (2012 г.) (Лондон)
Рекомендации
- ^ «Шотландская бегунья Фрейя Росс увидела славу 2013 года, готовясь на тренировках в Скалистых горах Колорадо». Ежедневная запись. 30 декабря 2012 г.. Получено 2 сентября 2013.
- ^ "Профиль спортсмена для Фрейи Мюррей". ИААФ. Получено 2 сентября 2013.
- ^ "Evening Chronicle Sport - спортивные новости из Ньюкасла, Гейтсхеда и Тайн-энд-Уир". Chroniclelive.co.uk. Получено 18 февраля 2015.
- ^ МакГирк, Билл (19 апреля 2010 г.). «Мюррей в восторге от победы в Great Ireland Run». Хроника Live. Получено 18 февраля 2015.
- ^ «Эванс делает финал в Глазго». Шотландец. 20 февраля 2012 г.. Получено 18 февраля 2015.
- ^ «Олимпийские игры 2012 года в Лондоне: день третий - как случилось | Спорт». Хранитель. Получено 18 февраля 2015.
- ^ «Фрейя Мюррей занимает место в олимпийском марафоне Паулы Рэдклифф». Bbc.co.uk. Получено 30 июля 2012.
- ^ [1], Университет Хериот-Ватт, 2015 г.
внешняя ссылка
 | Эта биографическая статья о шотландской легкой атлетике заглушка. Вы можете помочь Википедии расширяя это. |