Внутримышечный жир - Intramuscular fat
Внутримышечный жир (также известен как внутримышечные триглицериды, внутримышечный триацилглицерин, или внутримиоцеллюлярный триацилглицерин [IMTG]) находится внутри скелетная мышца волокна. Он хранится в липидных каплях, которые существуют в непосредственной близости от митохондрии, где он служит накопителем энергии, который можно использовать во время упражнений. У людей избыточное накопление внутримышечного жира связано с такими состояниями, как резистентность к инсулину и диабет 2 типа. В Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)-липодистрофия синдром связан с чрезмерным накоплением внутримышечного жира, что может способствовать Синдром истощения при СПИДе.
Сахарный диабет
Когда-то считалось, что повышенный уровень IMTG является причиной повышенной инсулинорезистентности. Однако открытие, что спортсмены, как и тучный Люди с высоким уровнем IMTG опровергли эти выводы. Вместо этого IMTG метаболиты, такие как диацилглицерин и керамид несут ответственность за инсулинорезистентность. Исследования, демонстрирующие эффекты IMTG, показывают, что механизм включает активацию белок киназа C тета, которая способствует фосфорилирование из ИРС-1, тем самым подавляя сигнальный каскад инсулина.
Резистентность к инсулину
Повышенное содержание свободной плазмыжирная кислота уровни и повышенное накопление IMTG хорошо коррелируют с инсулин сопротивление в мышцах. Однако спортсмены часто не проявляют этой корреляции, поскольку они, как правило, чувствительны к инсулину, но при этом имеют высокий уровень IMTG. Исследователи считают, что повышение эффективности тренированных скелетные мышцы предотвращает развитие инсулинорезистентности.[1]
Упражнение
Внутримышечный триацилглицерин служит запасом энергии, который можно использовать во время упражнений, когда он может составлять до 20% от общего оборота энергии (в зависимости от диеты, пола и типа упражнений).[2]
Ученые считают, что низкокалорийная диета и белки, вызванные физическими упражнениями (Белок, связывающий регуляторный элемент стерола ) вызывают высокий уровень IMTG в скелетных мышцах спортсменов. Напротив, накопление IMTG у людей с ожирением коррелирует с высоким уровнем жировой ткань.[3]
У женщин более высокое содержание IMTG, и исследования показали, что они используют больше IMTG во время упражнений.[4]
использованная литература
- ^ Тиммерманс Р., Сарис В., ван Лун Л. (2006). «[Инсулинорезистентность: роль внутримышечных триглицеридов и важность физической активности]». Нед Тейдшр Джинискд. 150 (3): 122–7. PMID 16463611.
- ^ Roepstorff C, Vistisen B, Kiens B (2005). «Внутримышечный триацилглицерин в энергетическом обмене во время упражнений у людей». Упражнение Sport Sci Rev. 33 (4): 182–8. Дои:10.1097/00003677-200510000-00006. PMID 16239835.
- ^ Надо К., Элерс Л., Агирре Л., Мур Р., Еврей К., Ортмейер Х., Хансен Б., Ройш Дж., Дразнин Б. (2006). «Физические упражнения и ограничение калорий увеличивают экспрессию SREBP-1 и внутримышечных триглицеридов в скелетных мышцах». Am J Physiol Endocrinol Metab. 291 (1): E90–8. Дои:10.1152 / ajpendo.00543.2005. PMID 16449296.
- ^ Roepstorff C, Donsmark M, Thiele M, Vistisen B, Stewart G, Vissing K, Schjerling P, Hardie D, Galbo H, Kiens B (2006). «Половые различия в экспрессии, активности и фосфорилировании гормоночувствительной липазы в скелетных мышцах в покое и во время упражнений». Am J Physiol Endocrinol Metab. 291 (5): E1106–14. Дои:10.1152 / ajpendo.00097.2006. PMID 16822962.