Тилль Реннеберг - Till Roenneberg

Тилль Реннеберг
Родился (1953-05-04) 4 мая 1953 года (67 лет)
Мюнхен, Германия
НациональностьНемецкий
Альма-матерМюнхенский университет
ИзвестенMCTQ, Хронотип, Социология смены часовых поясов, Правитель Ашоффа
Научная карьера
ПоляХронобиология
УчрежденияИнститут поведенческой физиологии Макса Планка, Мюнхенский университет, Университетский колледж Лондона, Гарвардский университет

Тилль Реннеберг (родился 4 мая 1953 г.) - профессор хронобиология в Институте медицинской психологии Университет Людвига-Максимилиана (LMU) в Мюнхен, Германия. Реннеберг в сотрудничестве с Марта Мерроу, исследует влияние света на человека циркадные ритмы, уделяя особое внимание таким аспектам, как хронотипы и социальные расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом в отношении пользы для здоровья.

Жизнь

Реннеберг родился в Мюнхене, Германия. Он начал работать с Юрген Ашофф в 17 лет.[1]

Реннеберг посещал Университетский колледж Лондона и Мюнхенский университет Людвига-Максимилиана, где он начал с обучения. физика. Он переключился на медицину, чтобы сосредоточиться на науке о человеческом теле, но в итоге стал изучать биология. Как Сотрудник докторантуры, он снова учился у Юргена Ашоффа, изучая годовые ритмы в организме, затем переехал в Соединенные Штаты, чтобы изучить клеточную основу биологических часов под Вуди Гастингс в Гарвардский университет.[1]

В 1991 году он начал традицию вручения премии «Линейка Ашоффа» хронобиологу, который продвинулся в этой области.[2]

В настоящее время он является заместителем председателя Института медицинской психологии Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана, руководителем Центра хронобиологии, избранным президентом Европейского общества биологических ритмов, президентом Всемирной федерации обществ хронобиологов. , и член старшей общей комнаты колледжа Brasenose, Оксфордского университета. С 2005 по 2010 год он был координатором «EUCLOCK» и координатором сети Daimler-Benz-Foundation «ClockWORK», а с 2010 по 2012 год был членом Общества по исследованию биологических ритмов.[3]

Работа

Ранняя работа

Динофлагелляты

Помимо человека хронобиология, Реннеберг внес значительный вклад в другие аспекты области хронобиологии. Он проделал большую работу над динофлагелляты, а одноклеточный организм и смог показать, что даже этот простой организм способен обладать двумя независимыми ритмами, что свидетельствует о том, что одна клетка может иметь два разных осциллятора. Кроме того, его работа с динофлагеллятами смогла показать, что эти два независимых осциллятора в значительной степени различаются тем, что они по-разному реагируют на воздействие различных световых импульсов. Они обнаружили, что два осциллятора имеют разную чувствительность к разным типам света. Осциллятор B наиболее чувствителен к синему свету, тогда как осциллятор A чувствителен как к синему, так и к красному свету.[4][5][6]

Neurospora crassa

Роеннеберг также завершил работу над Neurospora crassa, определяя маскирующие качества увлечение через Частота (ген) - нулевой циркадный осциллятор. Он наблюдал в период образования спор (конидии полосы) явление маскировки, неожиданный эффект на циркадный захват из-за определенного Zeitgeber (например, свет[7] или температура). Маскирование имеет важные последствия не только для будущих исследований, которые должны попытаться демаскировать затронутые данные, но и в отношении вовлечения в повседневную жизнь.[8]

Текущая работа

Анкета хронотипа

Одним из самых известных достижений Тилля Реннеберга является разработка Мюнхенский вопросник хронотипа (MCTQ). В рамках сотрудничества с Мартой Мерроу из LMU в Мюнхене MCTQ собирает данные о сне и циркадных ритмах более 25000 участников. В отличие от других методов хронотипирования, направленных на психологию сна, MCTQ измеряет фазовый угол увлечения,[9] разница между внутренним циркадным периодом организма и световым циклом окружающей среды. Таким образом, данный опросник является первым, в котором для определения режима сна используется биологическая основа, а не психология.[10]

Вопросы о графике рабочего дня и свободного дневного сна, деталях работы и образе жизни предоставляют данные, помогающие понять взаимодействие биологических часов и социальных влияний. Такие исследования привели Реннеберга к его теории социальной смены часовых поясов. MCTQ классифицирует каждого участника по одной из семи групп хронотипов и использует данные о фазе среднего сна участников и недосыпание выяснить, к какому «типу» спит каждый человек, например, поздно спит, немного поздно спит, рано спит и другие. На основе этих данных MCTQ предлагает методы компенсации недосыпания (если таковые имеются) и предложения о том, что делать, чтобы просыпаться раньше или спать позже.

Этот опросник хронотипа важен, потому что он вникает в социальные аспекты циркадных ритмов. Тестируя поведение, а не напрямую проверяя генетические факторы, MCTQ может предложить новую информацию о том, как влияние внешних факторов, включая географическое положение, сезоны, ожирение, социальную смену часовых поясов или сменную работу,[11] может быть связано с генетической предрасположенностью к циркадным ритмам.[12]

Внутреннее время

Реннеберг выпустил книгу в марте 2012 года под названием Внутреннее время: хронотипы, временная задержка в социальных сетях и почему вы так устали где он объясняет массам концепции, лежащие в основе циркадного ритма. Один из основных моментов в его книге: «Ранние пташки и полуночники рождаются, а не становятся».[1] Реннеберг хотел избавить людей от таких ярлыков, как «ленивый», которые часто навешивают на тех, кто поздно просыпается. В этой книге он хотел изложить свою точку зрения о том, что эти режимы сна возникают из-за людей генетика и не по выбору. Он обсуждает, как все рождаются с внутренними часами, а образ жизни, несовместимый с этими внутренними биологическими часами, подвергает людей большему риску проблем со здоровьем. Роеннеберг вводит термин «социальная задержка биоритмов», говоря, что это более опасно, чем обычно. расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом потому что социальная сменяемость часовых поясов заставляет людей постоянно идти против своих биологических часов в постоянном цикле свет / темнота. В этой книге он определяет смену часовых поясов как «разницу между средним сном в свободные дни и средним сном в рабочие дни». Свободные дни определяются как дни без будильника, когда человек просыпается естественным образом, и рабочие дни, когда человек просыпается с будильник. Сон определяется как середина периода сна человека.[13] Один из серьезных рисков для здоровья, связанный с нарушением биоритмов в обществе, - ожирение,[14] и Роеннеберг утверждает, что на каждый час социальной смены часовых поясов вероятность лишнего веса увеличивается примерно на 33%.[15] Фактически, социальная смена часовых поясов настолько распространена, что Реннеберг утверждает, что 87% населения Центральная Европа в какой-то степени страдает от смены часовых поясов.[1][16]

Реннеберг также утверждает, что подростки С биологической точки зрения, у них есть внутренние часы, которые заставляют их засыпать позже, чем у маленьких детей и взрослых. Таким образом, подростки не ленивы, а просто следуют своим внутренним ритмам, ложась позже и просыпаясь позже. Этот образец позднего сна меняется после подросткового возраста, но в разные моменты у мужчин и женщин. Средний сон женщин меняется примерно к восемнадцати годам, тогда как средний сон мужчин меняется к 21 году. Принуждение подростков рано вставать против их внутреннего ритма приводит к стрессу. Как показали многие исследования, стресс приводит к нездоровым решениям, таким как курение и употребление алкоголя.[17]

Награды[3]

  • Цена Harvard-Hoops за отличное преподавание
  • Премия Хонма за выдающийся вклад в хронобиологические исследования
  • Серебряная медаль Мюнхенского университета
  • Приз за профессиональный дизайн освещения в области исследований и образования

Избранные публикации

Некоторые из публикаций Реннеберга включают:[18][19]

использованная литература

  1. ^ а б c d Роеннеберг, Тилль (2012). Внутреннее время: хронотипы, временная задержка в социальных сетях и почему вы так устали. Издательство Гарвардского университета.[страница нужна ]
  2. ^ «Общество исследования биологических ритмов». Архивировано из оригинал 22 марта 2011 г.
  3. ^ а б "Спикер конференции DLD: Тилль Реннеберг".
  4. ^ Роеннеберг, Т; Colfax, GN; Гастингс, JW (1989). «Циркадный ритм поведения популяции у Gonyaulax polyedra». Журнал биологических ритмов. 4 (2): 201–16. Дои:10.1177/074873048900400208. PMID  2519589.
  5. ^ Морс, Д; Гастингс, JW; Роеннеберг, Т. (1994). «Различные фазовые характеристики двух циркадных осцилляторов в Гоньяулаксе». Журнал биологических ритмов. 9 (3–4): 263–74. Дои:10.1177/074873049400900307. PMID  7772794.
  6. ^ Роеннеберг, Тилль; Морс, Дэвид (1993). «Два циркадных осциллятора в одной ячейке». Природа. 362 (6418): 362–364. Bibcode:1993Натура.362..362R. Дои:10.1038 / 362362a0. PMID  29634015.
  7. ^ Роеннеберг, Т; Кантерманн, Т; Иуда, М; Веттер, К; Аллебрандт, К.В. (2013). «Свет и циркадные часы человека». Справочник по экспериментальной фармакологии. 217. С. 311–31. Дои:10.1007/978-3-642-25950-0_13. ISBN  978-3-642-25949-4. PMID  23604485.
  8. ^ Мерроу, М. Роеннеберг, Т. (2007). «Циркадный захват Neurospora crassa». Симпозиумы Колд-Спринг-Харбор по количественной биологии. 72: 279–85. Дои:10.1101 / sqb.2007.72.032. PMID  18419284.
  9. ^ Emens, JS; Юхас, К; Грубый, Дж; Кочар, Н; Питерс, Д; Леви, AJ (2009). «Фазовый угол увлечения утреннего и вечернего типов в естественных условиях». Международная хронобиология. 26 (3): 474–93. Дои:10.1080/07420520902821077. ЧВК  2699216. PMID  19360491.
  10. ^ «MCTQ - Главная страница». Bioinfo.mpg.de. Получено 2013-04-15.
  11. ^ Иуда, М; Веттер, К; Роеннеберг, Т. (2013). «Мюнхенский опросник ChronoType для сменных рабочих (MCTQShift)». Журнал биологических ритмов. 28 (2): 130–40. Дои:10.1177/0748730412475041. PMID  23606612.
  12. ^ Allebrandt, K.V .; Роеннеберг, Т. (2008). «Поиск компонентов циркадных часов у людей: новые перспективы ассоциативных исследований». Бразильский журнал медико-биологических исследований. 41 (8): 716–721. Дои:10.1590 / S0100-879X2008000800013. PMID  18797707.
  13. ^ "Внутреннее время: наука о хронотипах, социальная задержка смены часовых поясов и почему вы так устали". Сборы мозгов. 2012-05-11. Получено 2013-04-15.
  14. ^ Роеннеберг, Т; Аллебрандт, К.В. Мерроу, М. Веттер, С. (2012). «Социальная смена часовых поясов и ожирение». Текущая биология. 22 (10): 939–43. Дои:10.1016 / j.cub.2012.03.038. PMID  22578422.
  15. ^ "Отстает от смены часовых поясов из-за своего социального календаря? Лучше проверьте свою талию: соль". энергетический ядерный реактор. Получено 2013-04-15.
  16. ^ «Интервью на Social Jetlag».
  17. ^ "Внутреннее время: наука о хронотипах, социальная задержка смены часовых поясов и почему вы так устали". 2012-05-11.
  18. ^ Результаты поиска по автору Roenneberg T на PubMed.
  19. ^ "Профессор LMU Тилль Реннеберг".

внешние ссылки