Убежище (городское движение) - Vault (urban movement)

А следопыт своды препятствие.

В различных городских мероприятиях свод любой тип движения, предполагающий преодоление препятствия путем прыжки прыгающий альпинизм или нырять над препятствие используя ноги, руки или вообще не касаясь их. Несмотря на то что паркур не включает идею заданных движений,[1] трейсеры используют похожие способы передвижения [2] быстро и качественно преодолевать препятствия.

Базовые хранилища

  • Безопасный прыжок / Step Vault: Подобен боковому прыжку, за исключением того, что внешняя ступня ставится на препятствие, а затем освобождается внутренняя рука, в то время как внешняя ступня отталкивает трейсера от препятствия.
  • Скоростной опорный прыжок: как и в шаговом / безопасном прыжке, внешняя рука помещается на препятствие, чтобы действовать в качестве опоры, хотя внутренняя нога поднимает исполнителя вверх и преодолевает препятствие, а внешняя ступня отталкивается назад, чтобы заставить исполнителя двигаться дальше . Исполнитель приземляется на внутреннюю стопу и продолжает бег. Или обе ноги поднимаются вверх и преодолевают препятствие, как боковой прыжок.
  • Двуручный / Простой / Боковой прыжок: обе руки кладутся на препятствие, и корпус идет вдоль рук, ноги параллельны препятствию.
  • Ленивое хранилище: подходите к объекту с параллельного или диагонального направления. Внутренняя рука берет объект, и вы качаете внутреннюю, а затем внешнюю ногу над объектом одним плавным движением. Другая рука затем помещается на объект, чтобы стабилизировать и помочь продвинуть их над объектом.
GIF из ленивого хранилища
  • Хранилище воров: аналогично ленивому хранилищу, за исключением того, что внутренняя рука касается препятствия, а внешняя нога проходит первой. Обычно это используется для быстрого изменения направления.
  • Убежище обезьян / Убежище Конга: обе руки кладутся на препятствие и используются, чтобы толкать трейсера через препятствие, в то время как обе ноги подтягиваются вверх в приседать положение с поднятыми бедрами, чтобы пройти над объектом. Также может быть выполнено прыжком через препятствие.
  • Хранилище Дабл Конг: Хранилище ныряющего Конга с убежищем обезьян, которое движется так, что руки дважды кладутся на объект.
  • Убежище: прыжок выполняется сначала над объектом ногами, а затем руки опускаются, чтобы перенести себя. В результате вы примете положение сидя на полпути через опорный прыжок с руками, используемыми для отталкивания препятствия.
  • Хранилище Каша: комбинация хранилища Конга / Обезьяны и хранилища тире. Выполнение похоже на убежище обезьян, за исключением того, что в конце хранилища трейсер подталкивает себя вверх, чтобы дать немного места для ног для выхода в виде хранилища тире.
  • Поворотное хранилище: похоже на боковое хранилище, но с поворотом на 180 градусов. Одна рука обычно находится в нижнем положении, в то время как другая кладется на нее нормально, а поворот на 180 градусов обычно выполняется при приземлении в кошачьем захвате.
  • Ленивый поворот: Ленивое хранилище, но с поворотом, чтобы приземлиться в позе кошки.
  • Поп-хранилище: трейсер будет бегать по стене, отрываться от стены и продвигаться вверх, чтобы преодолеть препятствие и перепрыгнуть через него.
  • Хранилище ворот: одна рука кладется на поверхность препятствия, а другая кладется сбоку от объекта, и трейсер переворачивается над объектом. Этот ход обычно делается на воротах или стенах.
  • Обратный прыжок: выполнение обратного вращения над объектом с одновременным удержанием одной или обеих рук на объекте, чтобы контролировать движение и отталкиваться.
  • Обратный конг: выполняется прыжок, похожий на прыжок в прыжке, но выполняется поворот на 180 градусов перед тем, как руки опускаются, как в хранилище конг, и трейсер отталкивается от объекта и поворачивается назад лицом вперед.
  • Кувырок кувырка: прыжок через препятствие с перекатом, чтобы выдержать удар в конце.
  • Хранилище сброса: любое хранилище, за которым следует сброс.
  • Бег по стене: Бег вверх по стене. Также можно бегать по стене параллельно земле.
  • Захват кошки: цепляние за препятствие в положении на корточках.
  • Прыжок кошки: прыгнуть на расстояние и схватиться за кошку.

Свободные хранилища

Многие хранилища используются для стиля, а не для скорости и эффективности, как в паркуре.

  • 360-градусный свод: как боковой свод, но с возможностью поворота объекта на 360 градусов.
  • Triple Kong: Конг с тремя тапами.
  • Отвертка: Конг на 360, выполняемый после того, как руки поставлены.
  • Стингер-хранилище: Конг с прыжком на 360 градусов до того, как руки будут размещены.
  • Подчеркивание на 360: Подчеркивание, выполняемое с поворотом на 360 во время движения.
  • Небесное хранилище: преодоление препятствия одной рукой.
  • Вертикальный опорный прыжок: руки помещаются в обычном порядке, но одна нога поднимается над головой.
  • Ракетный прыжок: выполняется лениво, обе ноги соединены вместе и совершенно прямые, а ступни обхватываются рукой трейсера.
  • Звездное хранилище: колесо телеги над препятствием.
  • Небесное хранилище: одноручное колесо телеги над объектом.
  • Плечи: максимально эффективно преодолевать препятствия.
  • Бочкообразный прыжок: двойной обратный прыжок через препятствие с одной рукой, положенной на него для баланса и контроля.
  • Thief 360: хранилище для воров, но с поворотом на 360 градусов. Обычно сразу же следует бросок.
  • Вращение ладонью: Вращение объекта, приземляющегося на ту же сторону, что и при взлете.
  • Обезьяна внутри: свод обезьяны, но ноги находятся вне рук; ноги все еще согнуты по-обезьяньи.
  • Внутри тире: свод тире, но ноги находятся вне рук.
  • Рывок 360: рывок с поворотом на 360 градусов, выполняемый до или после рывка.
  • Плетение: Практикующий проходит через отверстие (например, между двумя планками) и быстро выходит с другой стороны.
  • Бросок обезьяны: Убежище обезьяны, за которым следует перекат, без приземления на ноги перед броском.
  • Хранилище бабочек: Боковое хранилище с ударами бабочки над объектом.
  • Сквозное хранилище: выполнение сплита в прыжке в воздухе.
  • Разделение один: Ленивое хранилище с разделением, выполняемым после того, как трассирующий элемент находится над объектом.
  • Хранилище леопарда: прыгает с более высокого объекта на более низкий, хлопая руками по нижней стене и отталкиваясь.
  • Scissor Vault: ленивыми движениями, но ноги двигаются бок о бок ножницами, как режущие движения.
  • Вспышка ворот: Как у ворот хранилища, но с совершенно прямыми ногами.
  • Переворот рельса: две руки кладутся на препятствие и выполняется передняя пружина.
  • Бросок бомбы: Обратный Конг к брошенному.
  • Обезьяний гейнер: Убежище обезьяны, но с гейнером, выполняемым до того, как ноги коснутся земли.
  • Конг-гейнер: Подобен обезьяньему гейнеру, но с исполненным конгом.
  • Дэш-бомба: Убежище, но с передним флипом, выполняемым еще в воздухе.
  • Даш барани: метательная бомба с барани или передним сальто на 180, вместо обычного переднего сальто.
  • Даш гейнер: Убежище за рывком, выполняемое с гейнером в воздухе. Этот ход еще не реализован.

Комбинация сводов

  • Волшебное хранилище: сбоку от скоростного к ленивому.
  • Конг к коту
  • Конг к точности
  • Конг в стойку на руках
  • Отвертка конг
  • Двойной конг в кошку

Рекомендации

  1. ^ Белль, Дэвид (2009). Паркур. Intervista. п. 77. ISBN  978-2-35756-025-3.
  2. ^ Ангел, Джули (2011). Ciné Parkour. п. 9. ISBN  978-0-9569717-1-5.

внешняя ссылка