Ежегодный фитнес-тест - Википедия - Annual Fitness Test
 | Эта статья нужны дополнительные цитаты для проверка. (Апрель 2017 г.) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения) |
в Британская армия, то Ежегодный фитнес-тест предназначен для оценки силы и выносливости нижней и верхней части тела солдат. Этот тест ранее назывался Combat Fitness Test - и до сих пор в просторечии известен солдатам как CFT. Тест включает в себя быстрый марш со скоростью пятнадцать минут на милю (быстрый темп ходьбы) в полном боевом снаряжении, включая SA80 личное оружие, по пересеченной местности и дорогам. Точный вес перевозимого оборудования зависит от типа устройства и обычно составляет от 15 до 25 кг в зависимости от обслуживания или вооружения, но все они преодолевают расстояние 8 миль менее чем за 2 часа.
Обычно Пехота британской армии единицы будут нести наибольший вес (25 кг). Оружие боевой поддержки (Королевские сигналы, Инженерные войска, и Королевская артиллерия ) иметь меньший вес (20 кг). Оружие поддержки боевой службы, такое как Армейские медицинские службы, Королевский логистический корпус, Королевские инженеры-электрики и механики и Корпус генерал-адъютанта возить самую низкую (15 кг). Женщины-солдаты несут такой же вес, что и их коллеги-мужчины, что определяется их значком на фуражке.
Ежегодный фитнес-тест вместе с индивидуальной оценкой пригодности (полторы мили, отжимания и приседания)[нужна цитата ] формализованы в тесте военной подготовки британской армии как MATT 2. Ежегодный фитнес-тест свободный от пола - все сотрудники проходят один и тот же тест, независимо от возраста и пола, в то время как оценка личной пригодности проводится гендерная ярмарка - обслуживающий персонал должен соответствовать минимальному стандарту в соответствии с возрастной группой и полом - персонал старшего возраста и женщины получают больше времени.
| Отжимания | Возраст | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| <30 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | |||||||||
| Пол / Категория | M | F | M | F | M | F | M | F | M | F | M | F | M | F | M | F |
| Зеленый | 44 | 21 | 41 | 19 | 39 | 16 | 35 | 15 | 29 | 13 | 25 | 11 | 21 | 9 | 17 | 7 |
| Янтарь | 43-34 | 20-13 | 40-31 | 18-11 | 38-29 | 15-10 | 34-26 | 14-9 | 28-21 | 12-7 | 24-16 | 10-6 | 20-13 | 8-4 | 16-9 | 6-2 |
| красный | 33 | 12 | 30 | 10 | 28 | 9 | 25 | 8 | 20 | 6 | 15 | 5 | 12 | 3 | 8 | 1 |
| Приседания | Возраст | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| <30 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | |
| Пол / Категория | М / ж | М / ж | М / ж | М / ж | М / ж | М / ж | М / ж | М / ж |
| Зеленый | 50 | 46 | 43 | 37 | 34 | 32 | 27 | 23 |
| Янтарь | 49-40 | 45-38 | 42-33 | 36-27 | 33-26 | 31-23 | 26-17 | 22-13 |
| красный | 39 | 37 | 32 | 26 | 25 | 22 | 16 | 12 |
| Пробег | Возраст | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| <30 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | |||||||||
| Пол / Категория | M | F | M | F | M | F | M | F | M | F | M | F | M | F | M | F |
| Зеленый | 10:30 | 13:00 | 11:00 | 13:30 | 11:30 | 14:00 | 12:00 | 14:30 | 12:30 | 15:00 | 13:30 | 16:00 | 14:10 | 16:40 | 14:40 | 17:10 |
| Янтарь | 10:31-11:15 | 13:01-14:00 | 11:01-11:50 | 13:31-14:30 | 11:31-12:20 | 14:01-15:00 | 12:01-12:55 | 14:31-15:30 | 12:31-13:30 | 15:01-16:00 | 13:31-14:40 | 16:01-17:05 | 14:11-15:23 | 16:41-17:43 | 14:41-15:58 | 17:11-18:16 |
| красный | 11:16 | 14:01 | 11:51 | 14:31 | 12:21 | 15:01 | 12:56 | 15:31 | 13:31 | 16:01 | 14:41 | 17:06 | 15:30 | 17:49 | 16:06 | 18:23 |
Смотрите также
внешняя ссылка
- Требования к фитнесу - Набор в британскую армию
- «Официальный фитнес-тест британской армии». Хранитель. 7 января 2008 г.
