Многозадачность человека - Human multitasking

Для использования в других целях см. Многозадачность (значения).

Ноутбук и мобильный телефон

Многозадачность человека это возможность выполнять несколько задач или действий одновременно, например говорить по телефону во время вождения автомобиля. Многозадачность может привести к потере времени из-за переключения контекста человека и склонности к ошибкам из-за недостаточного внимание. Если кто-то овладевает двумя задачами, можно быстро переключать внимание между задачами и хорошо выполнять задачи.

Этимология

Основная статья: Многозадачность компьютера

Первое опубликованное использование слова «многозадачность» появилось в документе IBM, описывающем возможности IBM System / 360 в 1965 г.[1] С тех пор этот термин применяется к человеческим задачам.

Исследование

С 1960-х годов психологи проводят эксперименты по изучению природы и ограничений многозадачности человека. Самый простой экспериментальный план, используемый для исследования многозадачности человека, - это так называемый психологический рефрактерный период эффект. Здесь людей просят дать отдельные ответы на каждый из двух стимулов, представленных близко друг к другу по времени. Чрезвычайно общий результат - замедление реакции на второй раздражитель.[2]

Исследователи давно предположили, что существует узкое место обработки, не позволяющее мозгу работать над некоторыми ключевыми аспектами обеих задач одновременно.[3] (например, (Гладстоуны, Риган и Ли 1989 ) (Пашлер 1994 )). Под узкими местами понимается идея о том, что, поскольку люди имеют ограниченное количество ресурсов внимания, самая важная информация сохраняется. Многие исследователи считают, что наиболее серьезным препятствием для когнитивной функции является планирование действий и извлечение информации из памяти.[4] Психиатр Эдвард М. Хэллоуэлл[5] зашел так далеко, что описал многозадачность как «мифическую деятельность, в которой люди верят, что могут выполнять две или более задачи одновременно так же эффективно, как и одну».

Другие исследовали многозадачность в области обучения. Ричард Э. Майер и Морено [6] изучали феномен когнитивной нагрузки в мультимедийном обучении и пришли к выводу, что трудно, если не невозможно, усвоить новую информацию, выполняя многозадачность. Рейнол Юнко и Шелия Р. Коттен изучили, как многозадачность влияет на успехи в учебе, и обнаружили, что студенты, которые занимались многозадачностью на высоком уровне, сообщали о существенных проблемах с учебной работой. Более недавнее исследование влияния многозадачности на успеваемость показало, что использование Facebook и обмена текстовыми сообщениями во время учебы отрицательно влияет на оценки учащихся, в то время как онлайн-поиск и электронная почта - нет. [8]

Было проведено несколько экспериментов, демонстрирующих, что можно разделить свое внимание между несколькими задачами, насколько успешно зависит от нескольких факторов, таких как количество практики или сложность задачи. Вальтер Шнайдер и Роберт Шиффрин провели эксперимент, в котором они представили участникам набор памяти, состоящий из целевых стимулов, таких как номер три. После того, как им предъявили набор для запоминания, им быстро показали 20 тестовых кадров, которые содержали отвлекающие стимулы. Один из показанных им слайдов содержал один из целевых стимулов из набора памяти. С каждым испытанием были представлены новый набор памяти и новые тестовые кадры. В начале эксперимента участники в среднем правильно идентифицировали целевые стимулы из набора памяти на 55%. После 900 испытаний участники смогли довести средний показатель до 90%. Они сообщили, что после примерно 600 испытаний задача стала автоматической, и они смогли ответить, не задумываясь об этом.[6]

Роль мозга

Поскольку мозг не может полностью сосредоточиться при многозадачности, людям требуется больше времени на выполнение задач и они предрасположены к ошибкам. Когда люди пытаются выполнить несколько задач одновременно, «или быстро [чередуются] между ними, количество ошибок возрастает, и требуется гораздо больше времени - часто в два раза больше или больше - для выполнения работы, чем если бы они выполнялись последовательно, - заявляет Мейер.[7] Во многом это связано с тем, что «мозг вынужден перезапускаться и перефокусироваться».[8] Исследование Мейера и Дэвида Кираса показало, что в промежутках между каждым обменом мозг не делает никакого прогресса. Таким образом, люди, занимающиеся многозадачностью, не только выполняют каждую задачу менее эффективно, но и теряют время в процессе.

Согласно исследованию, проведенному Джорданом Графманом, руководителем отдела когнитивной нейробиологии в Национальном институте неврологических расстройств и инсульта, «самая передняя часть [мозга] позволяет [человеку] оставить что-то, когда оно незавершено, и вернуться к в том же месте и продолжайте оттуда », в то время как область Бродмана 10, часть лобных долей мозга, важна для установления и достижения долгосрочных целей.[7] Сосредоточение внимания на нескольких разнородных задачах одновременно заставляет мозг обрабатывать всю деятельность в его передней части. Хотя мозг сложен и может выполнять множество задач, он не может хорошо справляться с несколькими задачами.

Другое исследование Рене Маруа, психолога из Университета Вандербильта, обнаружило, что мозг обнаруживает «узкое место», когда его просят выполнить несколько задач одновременно. Затем мозг должен решить, какая деятельность наиболее важна, и на это потребуется больше времени. Психолог Дэвид Мейер из Мичиганского университета утверждает, что вместо «узкого места» мозг испытывает «адаптивный исполнительный контроль», который расставляет приоритеты для каждого вида деятельности. Эти точки зрения различаются тем, что, в то время как узкое место пытается направить множество мыслей в мозг одновременно, адаптивный исполнительный контроль отдает приоритет задачам для поддержания подобия порядка. Мозг лучше понимает этот порядок и, как полагают такие психологи, как доктор Мейер, поэтому может быть обучен многозадачности.[9] Точно неизвестно, как мозг обрабатывает вводимые данные и реагирует на чрезмерную стимуляцию.

Некоторые исследования показывают, что человеческий мозг можно обучить многозадачности. Исследование, опубликованное в журнале «Развитие ребенка» Моникой Лучианы, доцентом психологии Университета Миннесоты, обнаружило, что способность мозга классифицировать конкурирующую информацию продолжает развиваться до шестнадцати и семнадцати лет. Исследование Университета Вандербильта показало, что многозадачность в значительной степени ограничена «скоростью, с которой наша префронтальная кора обрабатывает информацию». Пол Э. Дакс, соавтор исследования, считает, что этот процесс может ускориться при правильном обучении. В ходе исследования семь человек научились выполнять две простые задачи по отдельности или вместе и провели сканирование мозга участников. Сначала люди плохо справлялись с несколькими задачами, но после обучения смогли умело выполнять задачи одновременно. Сканирование мозга участников показывает, что префронтальная кора головного мозга увеличила свою способность обрабатывать информацию, позволяя людям выполнять многозадачность более эффективно. Однако исследование также предполагает, что мозг неспособен выполнять несколько задач одновременно, даже после обширных тренировок.[10] Это исследование также показывает, что, хотя мозг может научиться обрабатывать определенную информацию и реагировать на нее, он не может по-настоящему многозадачность.

Люди имеют ограниченную способность сохранять информацию, которая ухудшается с увеличением количества информации. По этой причине люди изменяют информацию, чтобы сделать ее более запоминающейся, например, разделяют десятизначный телефонный номер на три меньшие группы или делят алфавит на наборы от трех до пяти букв, явление, известное как дробление. Джордж Миллер, бывший психолог из Гарвардского университета, считает, что пределы возможностей человеческого мозга сосредоточены вокруг «числа семь плюс-минус два». Наглядным примером этого является тест, в котором человек должен повторять числа, прочитанные вслух. В то время как два или три числа легко повторяются, пятнадцать чисел становятся более трудными. В среднем человек повторяет семь правильно.[11] Мозг способен хранить лишь ограниченное количество информации в своей кратковременной памяти.

Лабораторные исследования многозадачности показывают, что одним из мотивов переключения между задачами является увеличение времени, затрачиваемого на задачу, которая приносит наибольшее вознаграждение (Payne, Duggan & Neth, 2007). Этой наградой может быть прогресс в достижении общей цели задачи или просто возможность заняться более интересным или увлекательным занятием. Payne, Duggan, and Neth (2007) обнаружили, что решения о смене задачи отражают либо вознаграждение, обеспечиваемое текущей задачей, либо наличие подходящей возможности для переключения (то есть выполнение подцели). Французский фМРТ Исследование, опубликованное в 2010 году, показало предварительную поддержку гипотезы о том, что мозг может одновременно преследовать не более двух целей, по одной для каждой лобной доли (которая имеет целевую область).[12]

При изучении затрат, связанных с многозадачностью, обычно рассматриваются два варианта или типа многозадачности: переключение задач и двойное выполнение задач. Переключение задач предполагает переключение внимания с одного дела на другое. С другой стороны, двойная задача - это когда внимание распределяется между несколькими вещами одновременно. Были проведены исследования, чтобы специально изучить мозг, когда кто-то выполняет оба типа многозадачности. За счет использования МРТ Исследователи сканирования мозга обнаружили, что активируются лобно-теменные области, которые включают нижний лобный переход и заднюю теменную кору.[13][14] Они также обнаружили, что хотя каждый тип задач использует разные механизмы, существуют также некоторые базовые механизмы и ресурсы, которые они разделяют.[15]

Половые различия

Хотя идея о том, что женщины лучше справляются с несколькими задачами, чем мужчины, была популярна в средствах массовой информации, а также в общепринятых представлениях, имеется мало данных, подтверждающих утверждения о реальном половом различии. Большинство исследований, которые действительно показывают какие-либо половые различия, как правило, обнаруживают, что различия незначительны и непоследовательны.[16]

Например, шведское исследование показало, что мужчины лучше женщин справляются с несколькими задачами одновременно, причем разрыв в производительности коррелирует с женским менструальным циклом.[17]

Или в 2018 году в ходе исследования в Норвегии повседневные сценарии были проверены с помощью видеоигр и было обнаружено, что «ни один из показателей многозадачности (точность, общее время, общее расстояние, пройденное аватаром, оценка предполагаемой памяти и оценка управления отвлекающими факторами) не выявили каких-либо половых различий. . "[18]

Спорные дискуссии продолжаются, поскольку отсутствие данных, подтверждающих распространенное мнение, не доказывает его ошибочность. Были попытки дать эволюционные объяснения популярного убеждения.[19][20][21]

Одна теория, которая предлагает объяснение того, почему могут быть гендерные различия в многозадачности, - это теория охотников-собирателей, предложенная Сильверманом и Илсом в соответствии с экспериментом многозадачности, который они провели в 1992 году. Их гипотеза гласит, что естественный отбор благоприятствовал навыкам, связанным с охотой, и в результате в различии в выполнении заданий для мужчин и женщин. (IOW, их теория утверждает, что когнитивные способности мужчин и женщин развивались по-разному в зависимости от задач охотника-собирателя, которые они выполняли в прошлом.) Мужчины сосредоточились на одной задаче - охоте, в то время как женщины были собирателями и заботились о детях дома. Идея состоит в том, что со временем произошел естественный отбор женщин, способных работать одновременно с несколькими задачами. У нас больше нет такого жесткого разделения труда, но считается, что естественный отбор, имевший место в примитивных обществах, сделал современных женщин превосходными в многозадачности.[22]В исследовании, посвященном половым различиям в пространственных способностях в 40 странах, они обнаружили, что, как и предсказывали экспериментаторы, мужчины набирали больше баллов в тестах многомерных умственных вращений, а женщины - в запоминании расположения объектов.[23][24]

В 2013 году исследование связи мозга, проведенное Penn Medicine, частично финансируемое Национальными институтами психического здоровья, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, обнаружило существенные различия в нейронных связях мужчин и женщин, которые заставляют исследователей верить в популярные вера в то, что секс играет важную роль в развитии навыков многозадачности. Считается, что «[в] среднем мужчины с большей вероятностью лучше учатся и выполняют одну подручную задачу, например, ездят на велосипеде или ориентируются, тогда как женщины обладают превосходной памятью и навыками социального познания, что делает их более подготовленными для многозадачности и поиска решений. которые работают для группы ".[25] Полный текст исследования можно найти на сайте PNAS.[26] Тем не менее, это исследование подверглось широкой критике, поскольку различия могли быть легко вызваны повышенным движением головы. Более того, связь между данными DTI и поведенческими характеристиками спекулятивно. Важно отметить, что это исследование не содержит подобных доказательств превосходства в многозадачности у женщин.

Непрерывное частичное внимание

Основная статья: Непрерывное частичное внимание

Автор Стивен Берлин Джонсон описывает один из видов многозадачности: «Обычно это включает в себя просмотр поверхности входящих данных, выбор соответствующих деталей и переход к следующему потоку. Вы обращаете внимание, но только частично. Это позволяет вам забрасывать более широкую сеть, но также рискует помешать вам по-настоящему изучить рыбу ».[27] Пионер мультимедиа Линда Стоун придумал фразу "постоянное частичное внимание "для такой обработки.[28] Постоянное частичное внимание - это многозадачность, когда вещи не изучаются глубоко.

Быстро развивающиеся технологии стимулируют многозадачность, поскольку одновременно используются несколько источников ввода. Вместо того, чтобы обменивать старое оборудование, такое как телевидение, печать и музыка, на новое оборудование, такое как компьютеры, Интернет и видеоигры, дети и подростки комбинируют различные формы мультимедиа и постоянно увеличивают объем входных данных.[29] Согласно исследованиям Kaiser Family Foundation, в 1999 году было объединено только 16 процентов времени, проведенного за использованием таких средств массовой информации, как Интернет, телевидение, видеоигры, телефоны, обмен текстовыми сообщениями или электронная почта. В 2005 г. в 26% случаев эти СМИ использовались вместе.[9] Это увеличение одновременного использования мультимедиа снижает количество внимания, уделяемого каждому устройству. В 2005 году было обнаружено, что 82 процента американской молодежи используют Интернет к седьмому классу школы.[30] Опрос, проведенный в 2005 году Фондом семьи Кайзера, показал, что, хотя их использование медиа продолжалось 6,5 часов в день, американцы в возрасте от 8 до 18 лет из-за многозадачности использовали медиа на 8,5 часов. Опрос показал, что от четверти до одной трети участников «большую часть времени» во время просмотра телевизора, прослушивания музыки или чтения используют более одного сигнала.[7] В Harvard Business Review за 2007 год была представлена ​​идея Линды Стоун о «непрерывном частичном внимании» или «постоянном поиске возможностей и постоянном отслеживании контактов, событий и действий, чтобы ничего не упустить».[9] Поскольку технологии отвлекают больше, внимание распределяется между задачами более тонко.

Преобладающий пример невнимания к деталям из-за многозадачности очевиден, когда люди разговаривают по мобильным телефонам во время вождения. Одно исследование показало, что попадание в аварию в четыре раза выше, если пользоваться мобильным телефоном за рулем.[31] Другое исследование сравнивало время реакции опытных водителей при выполнении ряда задач и обнаружило, что испытуемые медленнее реагировали на стоп-сигналы и знаки остановки во время телефонных разговоров, чем во время других одновременных задач.[31] Исследование 2006 года показало, что водители, разговаривающие по мобильным телефонам, чаще участвуют в наезде сзади и разгоняются медленнее, чем водители в состоянии алкогольного опьянения.[32] Во время разговора люди должны отвлекаться от дороги, чтобы сформулировать ответы. Поскольку мозг не может сосредоточиться на двух источниках ввода одновременно, вождении, слушании или разговоре, постоянно меняющиеся сигналы, поступающие от сотовых телефонов, отвлекают мозг и повышают вероятность несчастных случаев.[33]

Суперзадачник

В 2010 году научное исследование показало, что небольшой процент населения, по-видимому, намного лучше справлялся с несколькими задачами, чем другие, и впоследствии эти люди были названы «сверхзадачными».[34] В 2015 г. другое исследование поддержал идею сверхзадач. Это конкретное исследование показало, что они тестировали людей, заставляя их водить машину на симуляторе вождения, одновременно запоминая слова и решая математические задачи. Как и ожидалось, большинство участников показали результаты намного хуже, чем их индивидуальные тесты. Однако сверхзадачи могли выполнять несколько задач одновременно без значительного влияния на их производительность.

Популярный комментарий о практической многозадачности

Барри Шварц отметил, что, учитывая богатый масс-медиа ландшафт эпохи Интернета, заманчиво выработать привычку пребывать в постоянном море информации со слишком большим количеством вариантов выбора, что, как было отмечено, оказывает негативное влияние на человеческое счастье.[35]

Наблюдатели за молодежью в современном обществе часто комментируют явно продвинутые возможности многозадачности самых молодых поколений людей (Поколение Y и Поколение Z ). Хотя современные исследователи действительно обнаруживают, что молодежь в современном мире демонстрирует высокий уровень многозадачности, большинство экспертов считают, что представители поколения Сети справляются с многозадачностью не лучше, чем представители старшего поколения.[36] Однако недавние исследования Барди, Рома и Султана показывают, что поколение Y становится лучше многозадачность СМИ. Многозадачность медиа - это когда потребители медиа просматривают несколько медиа-платформ одновременно; например, просмотр телевизора во время работы в Интернете.[37] Об этом свидетельствует тот факт, что они получают контроль над решением, на какие сообщения обращать внимание или нет.[38] Тем не менее, несмотря на то, что существует множество свидетельств, показывающих негативное влияние многозадачности на когнитивные задачи,[39][40][41][42] нет никаких доказательств того, что многозадачность оказывает положительное или нейтральное влияние на эти задачи.

Многие исследования,[43][44][45][46][47] литература,[48] статьи,[49][50][51] консалтинговые фирмы по всему миру,[52] Подчеркните тот факт, что любой вид многозадачности снижает производительность и / или увеличивает количество ошибок, вызывая тем самым ненужные разочарования.

В 2008 году было подсчитано, что $ 650 млрд.[53] год тратится в американских компаниях из-за многозадачности.

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Операционная система IBM / 360: концепции и возможности - Витт, Бернард И. и Ламберт, Уорд
  2. ^ Пашлер Гарольд (1994). «Взаимодействие двух задач в простых задачах: данные и теория». Психологический бюллетень. 116 (2): 220–244. CiteSeerX  10.1.1.324.4916. Дои:10.1037/0033-2909.116.2.220. PMID  7972591.
  3. ^ Гольдштейн, Э. Брюс (2011). Когнитивная психология: объединение разума, исследований и повседневного опыта. Cengage Learning. С. Глава 4 (стр. 85–114).
  4. ^ "Многозадачность - это миф?". Новости BBC. 20 августа 2010 г.
  5. ^ Хэллоуэлл, Эдвард М. Безумно занято: перегружено, забронировано больше, чем нужно! Стратегии управления вашей стремительной жизнью. 2007. Баллантайн Книги. ISBN  0-345-48244-1
  6. ^ Гольдштейн, Э. Брюс (2015). Когнитивная психология: объединение разума, исследований и повседневного опыта. Cengage Learning. С. 100–102. ISBN  9781285763880.
  7. ^ а б c Уоллис, Клаудия (19 марта 2006 г.). «Поколение многозадачности» (PDF). Время. 167 (13): 48–55. PMID  16579497. Получено 26 апреля, 2010.CS1 maint: ref = harv (ссылка на сайт)
  8. ^ Линь, Линь (11 сентября 2008 г.). «Многозадачность в современной учебной среде: имеют ли технологии значение? Университет Северного Техаса» (PDF). Получено 26 апреля, 2010.CS1 maint: ref = harv (ссылка на сайт)[постоянная мертвая ссылка ]
  9. ^ а б c Розен, Кристина (2008). «Миф о многозадачности» (PDF). Получено 26 апреля, 2010.CS1 maint: ref = harv (ссылка на сайт)
  10. ^ Моран, Мелани (2009). «Обучение может улучшить способность к многозадачности». Получено 26 апреля, 2010.CS1 maint: ref = harv (ссылка на сайт)
  11. ^ Клингберг, Торкель (2009). Переполненный мозг: информационная перегрузка и пределы рабочей памяти. Оксфорд: Оксфорд UP. С. 7, 8. ISBN  978-0-19-537288-5.CS1 maint: ref = harv (ссылка на сайт)
  12. ^ «Многозадачный мозг до определенной степени разделяет и побеждает». Получено 23 апреля, 2010.
  13. ^ Ким, Чобок; Cilles, Sara E .; Джонсон, Натан Ф .; Голд, Брайан Т. (январь 2012 г.). «Общая область и предпочтительные области мозга, связанные с различными типами переключения задач: метаанализ». Картирование человеческого мозга. 33 (1): 130–142. Дои:10.1002 / hbm.21199. ЧВК  3421461. PMID  21391260.
  14. ^ Richter, Franziska R .; Юнг, Ник (19 июня 2014 г.), Грейндж, Джеймс; Хоутон, Джордж (ред.), «Нейровизуализационные исследования переключения задач», Переключение задач и когнитивный контроль, Oxford University Press, стр. 237–271, Дои:10.1093 / acprof: osobl / 9780199921959.003.0010, ISBN  978-0-19-992195-9, получено 16 июня, 2020
  15. ^ Хирш, Патрисия; Нолден, Софи; Деклерк, Матье; Кох, Иринг (30 сентября 2018 г.). «Общие процессы когнитивного контроля, лежащие в основе производительности в контексте переключения задач и двойной задачи». Достижения в когнитивной психологии. 14 (3): 62–74. Дои:10.5709 / acp-0239-y. ЧВК  7171593. PMID  32336999.
  16. ^ Дин, Джереми (апрель 2013 г.). "Мужчины или женщины лучше справляются с несколькими задачами?". PsyBlog: поймите свое мнение.
  17. ^ «Мужчины, а не женщины, лучше справляются с несколькими задачами». Журнал Космос. 25 октября 2012 г. Архивировано с оригинал 15 декабря 2013 г.. Получено 10 июля, 2013.
  18. ^ Марко Хирнштейн; Франк Ларой; Жюльен Лалойо (2018). «Никакой половой разницы в повседневной парадигме многозадачности». Психологические исследования. 83 (2): 286–296. Дои:10.1007 / s00426-018-1045-0. ЧВК  6433799. PMID  29968088.
  19. ^ Хирш, Патрисия; Кох, Иринг; Карбах, Юлия (14 августа 2019 г.). Гилберт, Сэм (ред.). «Проверка стереотипа: случай гендерных различий в расходах на многозадачность в ситуациях переключения задач и двойного выполнения задач». PLOS ONE. 14 (8): e0220150. Дои:10.1371 / journal.pone.0220150. ISSN  1932-6203. ЧВК  6693743. PMID  31412048.
  20. ^ Szameitat, André J .; Хамайда, Ясмин; Tulley, Rebecca S .; Сайлик, Рахми; Отерманс, Полди К. Дж. (19 октября 2015 г.). Павлова, Марина Александровна (ред.). ""Женщины лучше мужчин "- Общественное мнение о гендерных различиях и других аспектах многозадачности". PLOS ONE. 10 (10): e0140371. Дои:10.1371 / journal.pone.0140371. ISSN  1932-6203. ЧВК  4610696. PMID  26479359.
  21. ^ Мили, Линда (август 1994). "Адаптированный разум: эволюционная психология и формирование культуры. Джером Баркоу, Леда Космидес и Джон Туби (редакторы). Нью-Йорк: Oxford University Press, 1992. 55 долларов США. ISBN 0-19-50623-7. Oxford University Press , 200 Madison Ave., New York, NY 10021, USA ». Политика и науки о жизни. 13 (2): 294–295. Дои:10,1017 / с0730938400018700. ISSN  0730-9384.
  22. ^ Ren, D .; Чжоу, H .; Фу, X. (1 августа 2009 г.). Более глубокий взгляд на гендерные различия в многозадачности: гендерный механизм когнитивного контроля. 2009 Пятая Международная конференция по естественным вычислениям. 5. С. 13–17. Дои:10.1109 / ICNC.2009.542. ISBN  978-0-7695-3736-8. S2CID  1181140.
  23. ^ Сильверман, Ирвин; Цой, Жан; Питерс, Майкл (14 апреля 2007 г.). "Теория охотников-собирателей половых различий в пространственных способностях: данные из 40 стран". Архивы сексуального поведения. 36 (2): 261–268. Дои:10.1007 / s10508-006-9168-6. ISSN  0004-0002. PMID  17351740. S2CID  2513052.
  24. ^ Stoet, Gijsbert (ноябрь 2011 г.). «Половые различия в навыках поиска и собирательства». Эволюция и поведение человека. 32 (6): 416–422. Дои:10.1016 / j.evolhumbehav.2011.03.001. ISSN  1090-5138.
  25. ^ «Исследование взаимосвязи мозга показывает разительные различия между мужчинами и женщинами». 16 апреля 2014 г.. Получено 16 апреля, 2014.
  26. ^ «Половые различия в структурном коннектоме человеческого мозга». Труды Национальной академии наук. 16 апреля 2014 г.. Получено 16 апреля, 2014.
  27. ^ Все плохое - хорошо: как современная популярная культура на самом деле делает нас умнее к Стивен Берлин Джонсон, стр.61
  28. ^ «Непрерывное частичное внимание». 29 ноября 2009 г.
  29. ^ Фёр, Улла (декабрь 2006 г.). «МНОГОЗАДАЧИ СМИ СРЕДИ АМЕРИКАНСКОЙ МОЛОДЕЖИ» (PDF). Фонд семьи Генри Дж. Кайзера. Фонд семьи Кайзер. Получено 3 августа, 2010.CS1 maint: ref = harv (ссылка на сайт)
  30. ^ Аманда Ленхарт; Пол Хитлин; Мэри Мэдден (27 июля 2005 г.). "Проект Pew Internet и American Life: Часть 1: Базовая демография онлайн-подростков и их семей". Получено 17 февраля, 2013.
  31. ^ а б Дэниел Л. Шактер; Дэниел Т. Гилберт; Дэниел М. Вегнер (2011) [2009]. Психология (2-е изд.). Стоит издателям. стр.132. ISBN  978-1-4292-3719-2.
  32. ^ Страйер, Дэвид Л .; Дрюс, Фрэнк А.; Крауч, Деннис Дж. (Лето 2006 г.). «Сравнение водителя сотового телефона и пьяного водителя». Человеческий фактор: журнал общества по человеческому фактору и эргономике. 48 (2): 381–391. Дои:10.1518/001872006777724471. PMID  16884056. S2CID  7863538.(требуется подписка)
  33. ^ «Советы по управлению временем для фрилансеров». business.com. Получено 30 декабря, 2018.
  34. ^ «Чем отличается мозг« сверхмногозадачников »». Получено 30 сентября, 2016.
  35. ^ Шварц, Барри (2004). Парадокс выбора: почему больше значит меньше. Ecco. ISBN  978-0-06-000569-6. S.a .:Парадокс выбора
  36. ^ Кэрриер, Л. Марк, Чивер, Нэнси А., Розен, Ларри Д., Бенитес, Сандра и Чанг, Дженнифер (2009). «Многозадачность из поколения в поколение: выбор многозадачности и оценки сложности у трех поколений американцев», «Компьютеры в поведении человека», том 25, стр. 483–489.
  37. ^ Казакова, Снежанка; Cauberghe, Verolien; Хаддерс, Лизелот; Лабыт, Кристоф (октябрь 2016 г.). «Влияние многозадачности СМИ на когнитивные и установочные реакции на телевизионную рекламу: модерирующая роль типа рекламного обращения». Журнал рекламы. 45 (4): 403–416. Дои:10.1080/00913367.2016.1183244. ISSN  0091-3367. S2CID  147912954.
  38. ^ Bardhi, F .; Rohm, A.J .; Султан, Ф. (2010). «Настройка и отключение: многозадачность СМИ среди молодых потребителей». Журнал потребительского поведения. 9 (4): 316–332. Дои:10.1002 / cb.320.
  39. ^ Koch I .; Lawo V .; Fels J .; Ворлендер М. (2011). «Переход на коктейльную вечеринку: изучение намеренного контроля слухового избирательного внимания». Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность. 37 (4): 1140–1147. Дои:10.1037 / a0022189. PMID  21553997.
  40. ^ Marois R .; Иванов Дж. (2005). «Пределы возможностей обработки информации в головном мозге». Тенденции в когнитивных науках. 9 (6): 296–305. Дои:10.1016 / j.tics.2005.04.010. PMID  15925809. S2CID  10109540.
  41. ^ Страйер Д. Л .; Дрюс Ф. А. (2004). «Профили в отвлечении водителя: влияние разговоров по мобильному телефону на молодых и пожилых водителей». Человеческие факторы. 46 (4): 640–649. Дои:10.1518 / hfes.46.4.640.56806. PMID  15709326. S2CID  9218594.
  42. ^ Вуд Н. и Коуэн Н. (1995). Возвращение к феномену коктейльной вечеринки. Насколько часто внимание переключается на имя в нерелевантном слуховом канале. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 21 (1), 255–260.
  43. ^ Эллиотт, Эмили (18 сентября 2012 г.). «Профессор психологии Университета штата Луизиана». ITWorld. Университет штата Луизиана. Получено 18 сентября, 2012.
  44. ^ Роберт Роджерс; Стивен Монселл (1995). «Издержки предсказуемого переключения между простыми познавательными задачами». Журнал экспериментальной психологии. С. 124, 207–231.
  45. ^ Рубинштейн, Джошуа С .; Мейер, Дэвид Э .; Эванс, Джеффри Э. (2001). Исполнительный контроль когнитивных процессов при переключении задач. Человеческое восприятие и производительность. Журнал экспериментальной психологии.
  46. ^ «Как работодатели могут заставить нас отказаться от многозадачности». Harvard Business Review. Получено 17 мая, 2012.
  47. ^ «Многозадачность сделает вас позже». InfoQ. Июнь 2010 г.
  48. ^ Креншоу, Дэйв (2008). Миф о многозадачности: как делать все, ничего не делается (1-е изд.). Сан-Франциско: Джосси-Басс. п. 144. ISBN  978-0470372258.
  49. ^ РИЧТЕЛЬ, Мэтт (20 апреля 2011 г.). «Послание руководству: прекратите многозадачность». Блог New York Times.
  50. ^ Черри, Кендра. «Когнитивные издержки многозадачности». about.com: Когнитивная психология.
  51. ^ «Многозадачность убивает производительность, и это плохо для нового бизнеса». ТОПЛИВОПРОВОДЫ. 22 июля 2011 г.. Получено 30 декабря, 2018.
  52. ^ Дерек Дин; Кэролайн Уэбб (январь 2011 г.). «Восстановление после информационной перегрузки». McKinsey Quarterly. McKinsey.
  53. ^ РИХТЕЛЬ, Мэтт (14 июня 2008 г.). «Затерянный в электронной почте, технические фирмы сталкиваются с самодельным чудовищем». Нью-Йорк Таймс. Получено 14 июня, 2008.

дальнейшее чтение

внешняя ссылка