Джессика Пэйн - Jessica Payne

Джессика Пэйн
Альма-матерУниверситет Сан-Диего, бакалавр.

Колледж Маунт-Холиок, M.A.

Университет Аризоны, доктор философии
Род занятийАдъюнкт-профессор психологии Университета Нотр-Дам

Джессика Д. Пэйн психолог, доцент кафедры Университет Нотр-Дам. Исследование Пэйна сосредоточено на влиянии сна и стресса на память и психологическое благополучие человека.[1] Пейн выиграл премию за раннюю карьеру Психономическое общество в 2015 году.[2] Ранее она получила премию Лэрда Чермака за ранний вклад в исследования памяти Международным нейропсихологическим обществом в 2010 году.[3] Пейн поделилась своим опытом о сне в средствах массовой информации, включая Нью-Йорк Таймс, CNN, и Huffington Post.[4][5]

биография

Пэйн получила степень бакалавра искусств. степень в области психология (с отличием ) в 1995 г. Университет Сан-Диего. Она училась в аспирантуре при Колледж Mount Holyoke, где она получила степень магистра в экспериментальная психология в 1999 году. Она продолжила свое образование, получив степень доктора психологии и когнитивной нейробиологии в Университет Аризоны в 2005 г., где работала под руководством Линн Надел и сосредоточился на влиянии стресса на память.[6][7] Пэйн получил две докторские стипендии (2005-2009), первую в Гарвардская медицинская школа, где она работала под руководством Роберт Стикголд, а второй на Гарвардский университет, где она работала с Даниэль Шактер и Роберт Стикголд.[8][9]

Пэйн поступила на кафедру психологии в Университет Нотр-Дам в 2009 году, где она является заведующим кафедрой психологии Нэнси О'Нил и директором лаборатории сна, стресса и памяти. Она является членом консультативного совета по неврологии Института нейробиологии.[10] и является помощником редактора Журнал экспериментальной психологии; Общий.[11]

Исследование

Исследование Пэйна сосредоточено на том, как сон и стресс влияют на познание, память и психологическое функционирование.[12] В нескольких ее исследованиях изучались воспоминания об эмоциональных событиях, пережитых в условиях стресса или недосыпание, которые могут искажаться или ложное воспоминание, в связи с выпуском гормоны стресса.[6][7][13] Когда кто-то недосыпает и находится в состоянии стресса, лобная доля цепи могут быть скомпрометированы, и миндалина может стать гиперактивным, что приведет к повышению уровня кортизол что влияет консолидация памяти.[14][15]

Пэйн и ее коллеги исследовали, как можно улучшить память, если люди засыпают вскоре после этого. кодирование новая информация.[16] В одном из своих исследований с использованием Парадигма Диза-Рёдигера-Макдермотта,[8] волонтеры выучили список связанных слов, которые они должны были вспомнить после 12-часовой задержки. Половина выучила список в 9 часов утра и прошла тестирование в 21:00. тогда как другая половина выучила список в 21:00. и были протестированы на следующий день в 9 часов утра после ночного сна. Участники, которые спали, лучше запоминали список, чем те, кто не спал. В то же время те, кто спал, также с большей вероятностью испытывали ложные воспоминания, то есть они вспоминали слова, которые имели отношение к элементам в списке, но на самом деле не присутствовали. Такие данные свидетельствуют о том, что во сне может происходить творческий синтез информации.

В другой работе Пейн и ее коллеги исследовали влияние сна на реляционную память, определяемую как «гибкую способность обобщать существующие хранилища информации». [17] Участники изучили пары помещений со встроенной иерархией и были проверены на их способность рисовать. логические выводы исходя из помещения. Участники, которые спали до тестирования, были лучше способны делать выводы, чем участники, которые не спали, хотя все группы продемонстрировали точное сохранение информации, содержащейся в помещениях.[17] Исследования Пейна подтверждают точку зрения, что уникальные свойства сна непосредственно участвуют в декларативная память укрепление.[18] Она предполагает, что ежедневный 20-минутный сон будет полезен для психологического и физического здоровья, поскольку помогает мозгу кодировать поступающую информацию и может повысить уровень творчества.[5][19][20] Пейн отмечает, что важно ограничить время сна до 20 минут, чтобы избежать риска глубокого сна и пробуждения среди них. медленный сон. Дремота - эффективный способ компенсировать недосыпание, то есть совокупный эффект недосыпания. Как альтернативные стратегии повышения мозговой активности. Пейн предлагает заниматься пятиминутными медитативными упражнениями, заниматься диафрагмальным дыханием, совершать прогулки и менять окружающую среду.[14][21]

Репрезентативные публикации

  • Элленбоген, Дж. М., Ху, П. Т., Пейн, Дж. Д., Титон, Д., и Уокер, М. П. (2007). Человеческая реляционная память требует времени и сна. Труды Национальной академии наук, 104(18), 7723-7728.
  • Элленбоген, Дж. М., Пейн, Дж. Д., и Стикголд, Р. (2006). Роль сна в декларативной консолидации памяти: пассивная, разрешающая, активная или нет? Текущее мнение в нейробиологии, 16(6), 716-722.
  • Пейн, Дж. Д., Стикголд, Р., Сванберг, К., и Кенсинджер, Э. А. (2008). Сон преимущественно улучшает память на эмоциональные компоненты сцен. Психологическая наука, 19(8), 781-788.
  • Пейн, Дж., Джексон, Э., Райан, Л., Хошайд, С., Джейкобс, Дж., И Надел, Л. (2006). Влияние стресса на нейтральные и эмоциональные аспекты эпизодической памяти. объем памяти, 14(1), 1-16.
  • Тамминен, Дж., Пейн, Дж. Д., Стикголд, Р., Вамсли, Э. Дж., И Гаскелл, М. Г. (2010). Активность веретена сна связана с интеграцией новых воспоминаний и существующих знаний. Журнал неврологии, 30(43), 14356-14360.

Рекомендации

  1. ^ «Джессика - Пейн // Психологический факультет // Университет Нотр-Дам». Кафедра психологии.
  2. ^ «Лауреат премии« Ранняя карьера 2015 »- Психономическое общество». www.psychonomic.org. Получено 2017-12-04.
  3. ^ «Лауреаты премии Лэрда Чермака» (PDF). Международное нейропсихологическое общество.
  4. ^ Хоффман, Янв. «Чтобы подростки были в курсе, школы позволяют им спать». Нью-Йорк Таймс. Получено 2017-12-04.
  5. ^ а б Доктор философии, Джессика Пейн (2015-11-03). "Сон на нем: ваш мозг никогда не отдыхает". Huffington Post. Получено 2017-12-04.
  6. ^ а б Пейн, Джессика; Джексон, Эрик; Райан, Ли; Хошайдт, Шивон; Джейкобс, Джейк; Надел, Линн (01.01.2006). «Влияние стресса на нейтральные и эмоциональные аспекты эпизодической памяти». объем памяти. 14 (1): 1–16. Дои:10.1080/09658210500139176. ISSN  0965-8211. PMID  16423737. S2CID  2221162.
  7. ^ а б Пейн, Джессика Д .; Надел, Линн; Аллен, Джон Дж. Б.; Томас, Кевин Г. Ф .; Джейкобс, У. Джейк (01.01.2002). «Влияние экспериментально вызванного стресса на ложное распознавание». объем памяти. 10 (1): 1–6. CiteSeerX  10.1.1.385.5108. Дои:10.1080/09658210143000119. ISSN  0965-8211. PMID  11747571. S2CID  9278216.
  8. ^ а б Пейн, Джессика Д .; Schacter, Daniel L .; Проппер, Рут Э .; Хуанг Ли-Вэнь; Вамсли, Эрин Дж .; Такер, Мэтью А .; Уокер, Мэтью П .; Стикголд, Роберт (2009). «Роль сна в формировании ложной памяти». Нейробиология обучения и памяти. 92 (3): 327–334. Дои:10.1016 / j.nlm.2009.03.007. ЧВК  2789473. PMID  19348959.
  9. ^ Пейн, Джессика Д .; Такер, Мэтью А .; Ellenbogen, Jeffrey M .; Вамсли, Эрин Дж .; Уокер, Мэтью П .; Schacter, Daniel L .; Стикголд, Роберт (2012-03-22). «Память для семантически связанной и несвязанной декларативной информации: преимущества сна, цена бодрствования». PLOS ONE. 7 (3): e33079. Дои:10.1371 / journal.pone.0033079. ISSN  1932-6203. ЧВК  3310860. PMID  22457736.
  10. ^ «Образование - Институт нейролидерства». neuroleadership.com. Получено 2017-12-04.
  11. ^ «Журнал экспериментальной психологии: Общие». Получено 2017-12-04.
  12. ^ «Знакомьтесь, доктор Пейн». Лаборатория сна, стресса и памяти. Получено 2017-10-17.
  13. ^ Пейн, Джессика Д .; Джексон, Эрик Д .; Хошайдт, Шивон; Райан, Ли; Джейкобс, У. Джейк; Надел, Линн (2007-12-01). «Стресс, введенный до кодирования, ухудшает нейтральный, но усиливает эмоциональные долговременные эпизодические воспоминания». Обучение и память. 14 (12): 861–868. Дои:10,1101 / лм. 743507. ISSN  1072-0502. ЧВК  2151024. PMID  18086830.
  14. ^ а б «Говоря о сне с Джессикой Пэйн - Movius Consulting». www.moviusconsulting.com. 2015-02-10. Получено 2017-10-17.
  15. ^ Пейн, Джессика Д .; Кенсинджер, Элизабет А. (03.06.2010). «Сон ведет к изменениям в следе эмоциональной памяти: данные фМРТ». Журнал когнитивной неврологии. 23 (6): 1285–1297. Дои:10.1162 / jocn.2010.21526. ISSN  0898-929X. PMID  20521852. S2CID  14653939.
  16. ^ Пейн, Джессика Д .; Стикголд, Роберт; Сванберг, Келли; Кенсинджер, Элизабет А. (1 августа 2008 г.). «Сон преимущественно улучшает память на эмоциональные составляющие сцен». Психологическая наука. 19 (8): 781–788. Дои:10.1111 / j.1467-9280.2008.02157.x. ЧВК  5846336. PMID  18816285.
  17. ^ а б Ellenbogen, Jeffrey M .; Ху, Питер Т .; Пейн, Джессика Д .; Титоне, Дебра; Уокер, Мэтью П. (2007-05-01). «Человеческая реляционная память требует времени и сна». Труды Национальной академии наук. 104 (18): 7723–7728. Дои:10.1073 / pnas.0700094104. ISSN  0027-8424. ЧВК  1863467. PMID  17449637.
  18. ^ Элленбоген, Джеффри М; Пейн, Джессика Д; Стикголд, Роберт (2006). «Роль сна в декларативной консолидации памяти: пассивная, разрешающая, активная или нет?». Текущее мнение в нейробиологии. 16 (6): 716–722. Дои:10.1016 / j.conb.2006.10.006. PMID  17085038. S2CID  15514443.
  19. ^ Рестак, Ричард (30 апреля 2009 г.). Думайте умно: рецепт нейробиолога для улучшения работы вашего мозга. Пингвин. ISBN  9781101050453.
  20. ^ Дама, Маркетинговые коммуникации: Интернет // University of Notre. «Сон после обработки новой информации наиболее эффективен, как показывает новое исследование». Новости Нотр-Дама. Получено 2017-10-17.
  21. ^ «Как лучший сон может улучшить лидерство, повысить продуктивность и стимулировать инновации». Центр творческого лидерства. Получено 2017-10-17.

внешняя ссылка