Джозеф Пилатес - Joseph Pilates

Джозеф Хубертус Пилатес
Родившийся(1883-12-09)9 декабря 1883 г.
Mönchengladbach, Германия
Умер9 октября 1967 г.(1967-10-09) (83 года)
Нью-Йорк, НАС.
ИзвестенРазработка пилатес

Джозеф Хубертус Пилатес (9 декабря 1883 - 9 октября 1967) был немец физический тренер, и известен тем, что изобрел и продвинул пилатес метод физической подготовки.

биография

Ранние годы

Джозеф Х. Пилатес родился 9 декабря 1883 г. в г. Mönchengladbach, Германия. Его отец, Генрих Фридрих Пилатес, родившийся в Греции, был мастером по металлу и увлеченным гимнастом, а его мать, родившаяся в Германии, была домохозяйкой.[1][2]

Пилатес был болезненным ребенком. Он страдал от астма, рахит, и ревматическая лихорадка, и он посвятил всю свою жизнь повышению своей физической силы. Отец познакомил его с гимнастикой и бодибилдинг, и боевым искусствам, таким как Джиу Джитсу и заниматься боксом.[3] К 14 годам он был достаточно в форме, чтобы позировать для анатомический графики. Пилатес пришел к выводу, что «современный» Стиль жизни, Плохо поза, а неэффективное дыхание лежит в основе плохого здоровья. В конечном итоге он разработал серию упражнений и тренировочных техник, а также спроектировал все оборудование, спецификации и настройки, необходимые для правильного обучения его методам.[нужна цитата ]

Ранняя карьера тренера по боксу, цирку и самообороне

Изначально пилатес был гимнастом и культуристом, но когда он переехал в Англию в 1912 году, он зарабатывал на жизнь профессиональным боксером, цирк -исполнитель, и самооборона тренер в полицейских школах и Скотланд-Ярд.

Интернирование во время Первой мировой войны

В течение Первая Мировая Война, британские власти интернированный Пилатес вместе с другими гражданами Германии в Замок Ланкастера, где он учил борьбе и самообороне, хвастаясь, что его ученики станут сильнее, чем они были до интернирования. Пилатес изучал йогу и движения животных, а также обучал своих сокамерников фитнесу и упражнениям. Именно там он начал совершенствовать и обучать своей системе упражнений на коврике с минимальным оборудованием, которая позже стала «Контрологией». Затем его перевели в другой лагерь для интернированных Knockaloe на Остров Мэн. Во время этого непроизвольного перерыва он начал интенсивно развивать свою концепцию интегрированной, всеобъемлющей системы физических упражнений, которую он сам назвал «Контрология».[4] Некоторые из первых методов упражнений пилатеса включали реабилитацию тяжелораненых ветеранов.[5]

После Первой мировой войны пилатес вернулся в Германию и сотрудничал с важными специалистами в области танцев и физических упражнений, такими как Рудольф Лабан. В Гамбурге он обучал полицейских.

Переезд в США и брак

Примерно в 1925 году пилатес иммигрировал в Соединенные Штаты.[6] На корабле в Америку он встретил свою будущую жену Клару. Пара основала студию в Нью-Йорке и непосредственно преподавала и контролировала своих учеников до 1960-х годов. «Контрология», связанная с поощрением использования разум контролировать мышцы, акцентируя внимание на ядре постуральный мышцы, которые помогают поддерживать равновесие тела и обеспечивают поддержку позвоночник. В частности, упражнения пилатеса учат осознанию дыхание и выравнивания позвоночника, и укрепления глубоких торс и мышцы живота.[7]

Джозеф и Клара Пилатес вскоре приобрели преданных поклонников в местном танцевальном и исполнительском сообществе Нью-Йорка. Известные танцоры, такие как Джордж Баланчин, прибывший в США в 1933 году, и Марта Грэм, которые приехали в Нью-Йорк в 1923 году, стали преданными и регулярно отправляли своих учеников в пилатес для обучения и реабилитации. Его режим упражнений развил гибкость, силу и выносливость. Вскоре после того, как стало известно, что балерины посещают тренажерный зал для пилатеса на 8-й авеню, светские женщины последовали за ними.[нужна цитата ]

Одна из балерин была Романа Крыжановская, ставший протеже пилатеса. Крыжановская начала заниматься пилатесом в 16 лет после травмы лодыжки. Пилатес сказал о ней: «Она натуральная».[нужна цитата ] Крыжановская была назначена помощницей и начала обучать пилатесу вместе с пилатесом и его женой. Ближе к концу своей жизни Пилатес назначил Крыжановскую директором студии пилатеса. Крыжановская с дочерью продолжали управлять оригинальной студией пилатеса. Джей Граймс считает, что никто не знает работы Джозефа Пилатеса лучше, чем Крызановская.[нужна цитата ]

Джозеф Пилатес написал несколько книг, в том числе Вернуться к жизни через контрологию и Твое здоровье, и он также был плодовитым изобретателем, на его имя было процитировано более 26 патентов.[8]

У Джозефа и Клары было несколько учеников, которые продолжали обучать вариациям его метода или, в некоторых случаях, сосредоточились исключительно на сохранении метода и техник обучения наставников, которым они научились во время учебы с Джозефом и Кларой.[нужна цитата ]

Смерть

В 1967 году Джозеф Пилатес умер в Нью-Йорке от эмфиземы на поздней стадии.[9] 83 года.

Книги

  • Твое здоровье Джозеф Х. Пилатес (1934)
  • Вернуться к жизни через контрологию Джозеф Х. Пилатес и Уильям Дж. Миллер (1945)
  • Джозеф Хубертус Пилатес; Уильям Джон Миллер (1960). Вернуться к жизни через контрологию. Кристофер Паб. Жилой дом. Перепечатка книги 1945 г.
  • «Брошюра о пилатесе: возвращение к жизни через контрологию» Джозефа Х. Пилатеса и Фредерика Рэнд Роджерса (1957)

В популярной культуре

Рекомендации

  1. ^ Ева Ринке, Джозеф Пилатес, стр.14-17.
  2. ^ http://www.jillianhessel.com/pilates_biography.html
  3. ^ Ринке, Ева. «Гимнастические корни». Джозеф Пилатес. Получено 16 сентября 2015.
  4. ^ «Изобретатель пилатеса удостоен звания гиганта в лагере для интернированных на острове Мэн во время Первой мировой войны». 10 сентября 2016 г. - через www.bbc.co.uk.
  5. ^ «Раненые воины - пилатес для солдат-ветеранов». 1 ноября 2019.
  6. ^ «Джозеф Пилатес, жизнь и биография». www.easyvigour.net.nz.
  7. ^ «41 основная причина, почему пилатес полезен для вашего здоровья». 29 апреля 2016 г.
  8. ^ "FPO IP Research & сообщества". www.freepatentsonline.com.
  9. ^ «Джозеф Пилатес, жизнь и биография». www.easyvigour.net.nz. Получено 28 января 2020.

внешняя ссылка

  • Англо-немецкий блог биографа пилатеса Евы Ринке, в котором она делится справочной информацией о своем исследовании жизни Джозефа Пилатеса.