Махамудра (хатха-йога) - Mahamudra (Hatha Yoga)

Махамудра продемонстрировал Йоги Гаманде. Полутоновая гравюра в его книге 1905 года Йогасопана Пурвачатуска

Махамудра это хатха йога жест (мудра ), цель которого - улучшить контроль над сексуальным потенциалом. Сексуальный потенциал, связанный с апана, необходим в процессе пробуждения дремлющей духовной энергии (Кундалини ) и обретение духовных сил (сиддхи ).^[1]

Исполнение

Давление пяткой на промежность. Считается, что эта зона тесно связана с контролем жизненного и сексуального потенциала. При этом сдавливается горло (Джаландхара Бандха ) активация горла чакра (Вишудха Чакра ) - центр Акашич энергии пустоты.

Эффект

Активизируя энергии акаша и одновременно стимулируя энергии Муладхара Чакра, Кундалини пробуждается и поднимается через центральный канал, Сушумна Нади. Пустота считается субстратом, промежуточным состоянием в любой трансформации. Здесь он проецирует нижние энергии вверх по позвоночнику, вместо этого преобразовывая их в духовные энергии. Таким образом, Махамудра - это жест алхимической трансформации и повышения сексуального потенциала, и в то же время метод пробуждения высшей энергии тела, Кундалини.

Традиционное определение

• Нажатие на Йони (промежность) пяткой левой стопы и вытягивая вперед правую стопу, пальцы ее следует обхватить большим и указательным пальцами.
• Перекрыв горло ( Джаландхара Бандха ) воздух всасывается снаружи и уносится вниз. Как змея, пораженная палкой, становится прямой, как палка, так и шакти (Сушумна) сразу становится прямой. Тогда Кундалини, став как бы мертвым и оставив оба Ида и Пингала, входит в Сушумну (средний проход).
• Тогда его следует изгнать, только медленно, а не насильственно. Именно поэтому лучшие из мудрецов называют это Махамудрой. Эту Махамудру предлагали великие мастера.
• Великие бедствия и боли, такие как смерть, уничтожаются им, и по этой причине мудрые люди называют это Махамудрой.
• Тренируясь с левой ноздрей, следует практиковать с правой; и, когда число на обеих сторонах становится равным, тогда мудра следует прекратить.
• Нет ничего полезного или вредного; поскольку практика этой мудры уничтожает вредное воздействие всех рас (химикатов). Даже самый смертоносный из ядов, если его принять, действует как нектар.
• Чахотка, проказа, анальное выпадение, колики и болезни, вызванные несварением желудка - все эти нарушения устраняются практикой этой Махамудры.
• Эта Махамудра была описана как податель огромного успеха (Сиддхи ) мужчинам. Это должно храниться в секрете всеми силами и никому не раскрываться.
• Есть много йогических традиций, которые учат этой Махамудре своих учеников. Следовательно, есть небольшая разница / вариация в выполнении этой мудры в соответствии с конкретной йогической традицией. Людям следует придерживаться метода (позы) Махамудры, которым их учили их соответствующие Гуру.

^[2]

Рекомендации

Смотрите также

• Хатха-йога и восемь конечностей