Боевой фитнес-тест - Combat Fitness Test

Для теста армии США см. Армейский боевой фитнес-тест.

В Боевой фитнес-тест (CFT) является полугодовым тест на физическую подготовку из Корпус морской пехоты США. Целью CFT является оценка физических возможностей морского пехотинца в широком спектре боевых задач. CFT был специально разработан для оценки силы, выносливости, ловкости и координации, а также общей анаэробной способности. ЦФТ является дополнением к Тест физической подготовки USMC и измеряет функциональные элементы боевой пригодности посредством выполнения серии мероприятий, отражающих боевой опыт каждого морского пехотинца, подчеркивая идеал «каждый морской пехотинец - стрелок».[1] Все действующие морские пехотинцы и морские пехотинцы запаса обязаны проводить тест боевой пригодности каждый год с 1 июня по 1 января. Тест разработан, чтобы проверить способность каждого морского пехотинца работать в условиях высокой интенсивности. В Британская армия ранее использовался одноименный тест, который в настоящее время известен как Ежегодный фитнес-тест.

Корпус морской пехоты США

Морской пехотинец США держит на плечах две 30-фунтовые канистры с боеприпасами во время части теста на боевую пригодность на авиабазе морской пехоты Ивакуни, Япония, 17 июня 2009 года.

В Корпусе морской пехоты тест боевой пригодности состоит из трех мероприятий:[2]

  • 880-ярдовое "Движение к контакту" сапоги и штаны
  • две минуты подъема 30-фунтовой боеприпасы могут над головой, зарабатывая 1-2 балла за каждое выполненное число в отведенное время
  • учение «Маневр под огнем» является частью полоса препятствий, подготовка деталей и боевые испытания детали:
    • 10-ярдовый спринт
    • 15-ярдовый обход (низкий, затем высокий)
    • перетаскивание моделируемого пострадавшего с использованием двух разных транспортных средств: перетаскивания и переноска пожарного более 75 ярдов зигзагообразный через шишки
    • спринт, неся две 30-фунтовые канистры с боеприпасами на расстояние более 75 ярдов через одни и те же конусы
    • бросать манекен ручная граната в отмеченный круг на расстоянии 22,5 ярда (добавление 5 секунд к общему времени в случае промаха)
    • 5 отжимания и спринт с боеприпасами к финишу.
Генерал-майор Вон Ари, адвокат штабного судьи при коменданте, демонстрирует 100 раз поднятие 30-фунтовых баллончиков во время проверки боевой готовности 4 декабря 2011

Этот тест был проведен в середине 2008 г. Комендант морской пехоты Джеймс Т. Конвей как более боевая версия, но как дополнение к Тест физической подготовки.

Подсчет очков

CFT Корпуса морской пехоты оцениваются следующим образом для мужчин (возраст 17-26 лет):[3]

Движение к контакту

За выполнение этой задачи менее чем за 2 минуты 45 секунд можно получить высший балл 100. Одно очко вычитается за каждые дополнительные 2 секунды до последнего времени в 4 минуты 13 секунд.

Подъемник боеприпасов

Наивысший балл 100 достигается с 91 подъемником для боеприпасов. Очки начисляются следующим образом:

  • 100 баллов за 113-115 подъемов
  • 98 очков за 88 подъемов
  • 97 баллов за 87-86 лифтов
  • 96 точек на 85 подъемов
  • 95 баллов за 84 подъема

Затем цикл начинается снова (примерно -5 баллов на каждые 7 подъемов менее 91 подъема, до 33 подъемов).

Для женщин (возраст 17-26 лет) показатели CFT морской пехоты оцениваются следующим образом:

Движение к контакту

За выполнение этой задачи менее чем за 3 минуты 23 секунды можно получить высший балл 100. Одно очко вычитается за каждые дополнительные 2 секунды до последнего времени в 5 минут 27 секунд (5,27).

Подъемник боеприпасов

Наивысший балл 100 достигается с 91 подъемником для боеприпасов. Вычитать баллы для этого упражнения довольно просто: каждый подъем менее 60 вычитает 1 балл (за исключением подъемов 52, 53, 38, 39, 23 и 24, которые вычитают только 1/2 балла).

Маневрировать под огнем

За выполнение этого задания менее чем за 3 минуты 1 секунду (3,01) можно получить высший балл 100. Один балл вычитается за каждые дополнительные 2 секунды до самого длительного времени 5 минут 59 секунд (5,59).

Рекомендации

  1. ^ "Marines.mil - Электронная библиотека публикаций морской пехоты". www.marines.mil. Получено 2019-01-09.
  2. ^ CFT[постоянная мертвая ссылка ] на hqmc.marines.mil
  3. ^ Скоринг ЦФТ на морском сайте[постоянная мертвая ссылка ] на hqmc.marines.mil

внешняя ссылка

Смотрите также