Моторные образы - Motor imagery

Моторные образы это умственный процесс, с помощью которого человек репетирует или моделирует данное действие. Он широко используется в спортивной тренировке в качестве умственная практика действия, неврологическая реабилитация, а также использовалась в качестве исследовательской парадигмы в когнитивная нейробиология и когнитивная психология исследовать содержание и структуру скрытых процессов (т. е. бессознательных), предшествующих выполнению действия.[1][2] В некоторых медицинских, музыкальных и спортивных контекстах, когда они соединены с физической репетицией, мысленная репетиция может быть столь же эффективной, как и чисто физическая репетиция (практика) действия.[3]

Определение

Моторные образы можно определить как динамическое состояние, во время которого человек мысленно моделирует физическое действие. Этот тип феноменального опыта подразумевает, что субъект чувствует себя совершающим действие.[4] Это соответствует так называемым внутренним образам (или перспективе от первого лица) спортивные психологи.[5]

Умственная практика действия

Психологическая практика относится к использованию зрительно-моторных образов с целью улучшения моторного поведения. Визуомоторные образы требуют использования своего воображение имитировать действие без физического движения. Это стало актуальным из-за актуальности изображений для улучшения спортивных и хирургических результатов.[3]

Спортивный

Психологическая практика в сочетании с физической практикой может быть полезна для начинающих, изучающих спорт, но еще более полезна для профессионалов, стремящихся улучшить свои навыки.[6] Физическая практика создает физическую обратную связь, необходимую для улучшения, в то время как умственная практика создает когнитивный процесс, который физическая практика не может легко воспроизвести.[7]

Лекарство

Когда хирурги и другие практикующие врачи мысленно репетируют процедуры вместе со своей физической практикой, это дает те же результаты, что и физическая репетиция, но стоит гораздо меньше. Но, в отличие от использования в спорте, умственная практика используется в медицине как форма снижения стресса перед операциями для улучшения навыков.[7]

Музыка

Ментальная практика - это тоже техника, которая используется в музыке. Профессиональные музыканты могут использовать мысленную практику, когда они находятся вдали от своего инструмента или не могут физически заниматься из-за травмы. Исследования показывают, что сочетание физических и умственных упражнений может улучшить усвоение произведения, равное только физической практике.[8][9] Это потому, что умственная практика вызывает рост нейронов, который отражает рост, вызванный физической практикой. И прецедент есть: Владимир Горовиц и Артур Рубинштейн, среди прочего, дополнили свою физическую практику мысленными репетициями.[10]

Двигательный дефицит

Психологическая практика использовалась для восстановления двигательного дефицита при различных неврологических расстройствах.[11] Мысленная практика действия, кажется, улучшает баланс у людей с рассеянный склероз и у пожилых женщин.[12] Например, умственная практика успешно использовалась в сочетании с реальной практикой для восстановления двигательного дефицита у пациента с подострым инсультом.[13] Несколько исследований также показали улучшение силы, функции и использования как верхних, так и нижних конечностей при хроническом инсульте.

Функциональная эквивалентность двигательной подготовке

Совпадающие эмпирические данные указывают на функциональную эквивалентность выполнения действий и двигательных образов.

Моторные образы изучались классическими методами самоанализ и ментальная хронометрия. Эти методы показали, что моторные образы сохраняют многие свойства с точки зрения временных закономерностей, правил программирования и биомеханических ограничений, которые наблюдаются в соответствующем реальном действии, когда дело доходит до выполнения. Например, в эксперименте участников проинструктировали мысленно пройти через ворота заданной видимой ширины, расположенные на разных видимых расстояниях. Ворота были представлены участникам с 3-D визуальным дисплеем (шлем виртуальной реальности), который не требовал калибровки с внешними сигналами и не имел возможности для субъекта ссылаться на известную среду. Участников попросили указать время, когда они начали идти, и время, когда они прошли через ворота. Было обнаружено, что время умственной ходьбы увеличивается с увеличением расстояния между воротами и уменьшением ширины ворот. Таким образом, участнику потребовалось больше времени, чтобы мысленно пройти через узкие ворота, чем пройти через более крупные ворота, расположенные на том же расстоянии.[14][15] Это открытие привело нейрофизиологов Марк Жаннерод и Жан Десети предположить, что есть сходство в ментальных состояниях между симуляцией действия и исполнением.[16][17][18]

Функциональная эквивалентность действия и воображения выходит за рамки моторных движений. Например, подобные корковые сети опосредуют музыкальное исполнение и музыкальные образы у пианистов.[19]

Физиология

Активация моторной коры во время воображения движений составляет около 30% от уровня, наблюдаемого при реальном исполнении; Рот и др., 1996.

Большое количество функциональная нейровизуализация Исследования показали, что образ движения связан со специфической активацией нейронных цепей, участвующих в ранней стадии моторного контроля (т. е. моторного программирования). Эти схемы включают дополнительная моторная зона, Главная моторная кора, низший теменная кора, то базальный ганглий, а мозжечок.[20][21] Такие физиологические данные убедительно подтверждают общие нейронные механизмы воображения и двигательной подготовки.[22]

Измерения сердечный и респираторная активность во время воображения движения и во время фактической двигательной активности показала ковариацию частоты сердечных сокращений и легочной вентиляции со степенью воображаемого усилия.[23][24][25]Моторные образы активизируют двигательные пути. Мышечная активность часто увеличивается по отношению к отдыху, во время воображения движений. В этом случае активность ЭМГ ограничивается теми мышцами, которые участвуют в симулированном действии, и имеет тенденцию быть пропорциональной величине воображаемого усилия.[26]

Последствия

Моторные образы в настоящее время широко используются в качестве метода улучшения моторики. учусь и улучшить неврологическая реабилитация у пациентов после Инсульт. Его эффективность была продемонстрирована на музыкантах.[27]

  • Об обучении моторики: Моторные образы - это общепринятая процедура подготовки спортсменов. Такая практика обычно охватывает период разминки, расслабление и концентрация, а затем мысленное моделирование конкретного движения.[28]
  • В неврологической реабилитации: с момента пионерской работы доктора Стивена Пейджа в 2000 г.[29] Накапливаются данные, свидетельствующие о том, что образ движения обеспечивает дополнительные преимущества по сравнению с обычными физиотерапия или трудотерапия.[11] Недавний обзор четырех рандомизированных контролируемых исследований показывает, что есть скромные доказательства, подтверждающие дополнительную пользу воображения движения по сравнению с обычной физиотерапией у пациентов с инсультом.[30] Эти авторы пришли к выводу, что образ движения представляется привлекательным мнением о лечении, легким в освоении и применении, а вмешательство не является физически утомительным и не вредным. Следовательно, образ движения может принести дополнительную пользу пациентам.
  • Моторные образы могут действовать как заменять для воображаемого поведения, производящего аналогичные эффекты на познание и поведение.[3] Например, повторное моделирование потребления пищи может снизить последующее фактическое потребление этой пищи.[31]

Моделирование и понимание психических состояний

Моторные образы близки к понятию симуляции, используемому в когнитивных и социальная неврология для учета различных процессов. Человек, участвующий в моделировании, может воспроизвести свой прошлый опыт, чтобы извлечь из него приятные, мотивационные или строго информационные свойства. Такой взгляд четко описал шведский физиолог Хесслоу.[32] Для этого автора гипотеза моделирования утверждает, что мышление состоит из моделируемого взаимодействия с окружающей средой, и основывается на следующих трех основных предположениях: (1) Моделирование действий: мы можем активировать двигательные структуры мозга способом, который напоминает активность во время нормальное действие, но не вызывает явных движений; (2) Имитация восприятия: воображение, воспринимающее что-либо, по сути то же самое, что и действительное восприятие этого, только перцептивная деятельность генерируется самим мозгом, а не внешними стимулами; (3) Ожидание: существуют ассоциативные механизмы, которые позволяют как поведенческой, так и перцептивной активности вызывать другую перцептивную активность в сенсорных областях мозга. Что наиболее важно, смоделированное действие может вызвать перцептивную активность, напоминающую действие, которое произошло бы, если бы действие действительно было выполнено.

Психическое моделирование также может быть репрезентативным инструментом для понимания себя и других. Философия разума и психология развития также опираются на моделирование, чтобы объяснить нашу способность ментализировать, то есть понимать психические состояния (намерения, желания, чувства и убеждения) других (также известных как теория разума ). В этом контексте основная идея симуляции состоит в том, что атрибут пытается имитировать умственную деятельность цели, используя свои собственные психологические ресурсы.[33] Чтобы понять ментальное состояние другого человека, наблюдая за его действиями, человек воображает себя выполняющим то же действие, скрытое моделирование, не ведущее к явному поведению. Одним из важнейших аспектов теории симуляции разума является идея о том, что, пытаясь приписать ментальные состояния другим, аттрибутор должен отложить в сторону свои собственные текущие ментальные состояния и заменить их на состояния цели.[34]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Десети, Дж. И Ингвар, Д. Х. (1990). «Структуры мозга, участвующие в умственном моделировании двигательного поведения: нейропсихологическая интерпретация». Acta Psychologica. 73 (1): 13–34. Дои:10.1016 / 0001-6918 (90) 90056-Л. PMID  2180254.
  2. ^ Десети, Дж. И Стивенс, Дж. (2009). «Представление действия и его роль в социальном взаимодействии». В K.D. Маркман; W.M.P. Кляйн и Дж. Зур (ред.). Справочник по воображению и ментальному моделированию. Нью-Йорк: Психология Пресс. ISBN  9781841698878.
  3. ^ а б c Каппс, Хизер Барри; Морведж, Кэри К. (01.07.2016). «Психическое моделирование как замена опыта» (PDF). Компас социальной и психологии личности. 10 (7): 405–420. Дои:10.1111 / spc3.12257. ISSN  1751-9004.
  4. ^ Десети, Дж. (1996). «Есть ли у воображаемых и выполняемых действий один и тот же нейронный субстрат?». Когнитивные исследования мозга. 3 (2): 87–93. CiteSeerX  10.1.1.211.8747. Дои:10.1016 / 0926-6410 (95) 00033-X. PMID  8713549.
  5. ^ Махони, M..J. И Авенер М. (1987). «Психология спортсмена высокого уровня». Когнитивная терапия. 1 (2): 135–141. Дои:10.1007 / BF01173634.
  6. ^ Франк, Корнелия; Лэнд, Уильям М .; Попп, Кармен; Шак, Томас (2014-04-17). «Ментальное представление и умственная практика: экспериментальное исследование функциональных связей между двигательной памятью и двигательными образами». PLOS ONE. 9 (4): e95175. Дои:10.1371 / journal.pone.0095175. ISSN  1932-6203. ЧВК  3990621. PMID  24743576.
  7. ^ а б Петухи, Маргарет; и другие. (2014). «Чему хирурги могут научиться у спортсменов: умственная практика в спорте и хирургии». Журнал хирургического образования. 71 (2): 262–9. Дои:10.1016 / j.jsurg.2013.07.002. PMID  24602719.
  8. ^ Бернарди, Николо Франческо; Щори, Александр; Ябуш, Ганс-Кристиан; Коломбо, Барбара; Альтенмюллер, Эккарт (2013). «Психологические практики при запоминании музыки: эколого-эмпирическое исследование» (PDF). Восприятие музыки. 30 (3): 275–287. Дои:10.1525 / mp.2012.30.3.275.
  9. ^ Паскуаль-Леоне, Альваро; Данг, Нгует; Коэн, Леонардо Г.; Brasil-Neto, Joaquim P .; Каммарота, Ангел; Халлетт, Марк (сентябрь 1995 г.). «Модуляция мышечного ответа, вызванная транскраниальной магнитной стимуляцией во время приобретения новых навыков мелкой моторики» (PDF). Журнал нейрофизиологии. 74 (3): 1037–1043. Дои:10.1152 / jn.1995.74.3.1037. PMID  7500130.
  10. ^ Паскуаль-Леоне, Альваро (июнь 2001 г.). «Мозг, который играет музыку и изменяет ее». Биологические основы музыки. 930: 315–329. Дои:10.1111 / j.1749-6632.2001.tb05741.x. PMID  11458838.
  11. ^ а б Джексон, П.Л .; Lafleur, M .; Malouin, F .; Ричардс К. и Дойон Дж. (2001). «Возможная роль умственной практики с использованием образов движения в неврологической реабилитации». Архивы физической медицины и реабилитации. 82 (8): 1133–41. Дои:10.1053 / apmr.2001.24286. PMID  11494195.
  12. ^ Fansler, C.L .; Пофф, К. Л. и Шепард, К. Ф. (1985). «Влияние умственной практики на равновесие у пожилых женщин». Физиотерапия. 65 (9): 1332–8. CiteSeerX  10.1.1.1024.7951. Дои:10.1093 / ptj / 65.9.1332. PMID  4034667.
  13. ^ Page, S.J .; Levine, P .; Систо, С.А. и Джонстон, М.В. (2001). «Психологическая практика в сочетании с физической практикой при дефиците моторики верхних конечностей при подостром инсульте». Физиотерапия. 81 (8): 1455–62. Дои:10.1093 / ptj / 81.8.1455. PMID  11509075.
  14. ^ Десети, Дж. И Жаннерод, М. (1996). «Мысленно смоделированные движения в виртуальной реальности: действует ли закон Фитта в образах движения?». Поведенческие исследования мозга. 72 (1–2): 127–34. CiteSeerX  10.1.1.299.9473. Дои:10.1016/0166-4328(96)00141-6. PMID  8788865.
  15. ^ Decety, J .; Жаннерод М. и Праблан К. (1989). «Время мысленно представленных действий». Поведенческие исследования мозга. 34 (1–2): 35–42. CiteSeerX  10.1.1.212.3957. Дои:10.1016 / S0166-4328 (89) 80088-9. PMID  2765170.
  16. ^ Десети, Дж. И Жаннерод, М. (1995). "L'imagerie mentale et son substrat nerologique". Revue Neurologique. 151: 474–479.
  17. ^ Жаннерод, М. (1994). «Представляющий мозг: нейронные корреляты двигательного намерения и образов» (PDF). Поведенческие науки и науки о мозге. 17 (2): 187–202. Дои:10.1017 / S0140525X00034026.
  18. ^ Десети, Дж. (1996). «Нейропрезентации к действию». Обзоры в неврологии. 7 (4): 285–97. Дои:10.1515 / REVNEURO.1996.7.4.285. PMID  9044503.
  19. ^ Meister, I.G .; Krings, T .; Foltys, H .; Boroojerdi, B .; Muller, M .; Топпер Р. Р. и Трон А. (2004). «Игра на пианино в уме - исследование фМРТ музыкальных образов и исполнения у пианистов». Когнитивные исследования мозга. 19 (3): 219–28. CiteSeerX  10.1.1.473.1034. Дои:10.1016 / j.cogbrainres.2003.12.005. PMID  15062860.
  20. ^ Decety, J .; Perani, D .; Jeannerod, M .; Bettinardi, V .; Тадары, Б .; Woods, R .; и другие. (1994). «Картирование моторных представлений с помощью ПЭТ». Природа. 371 (6498): 600–2. Дои:10.1038 / 371600a0. PMID  7935791.
  21. ^ Roth, M .; Decety, J .; и другие. (1996). «Возможное участие первичной моторной коры в мысленно смоделированном движении: исследование функциональной магнитно-резонансной томографии». NeuroReport. 7 (7): 1280–4. Дои:10.1097/00001756-199605170-00012. PMID  8817549.
  22. ^ Жаннерод, М. (2001). «Нейронная симуляция действия: объединяющий механизм моторного познания». NeuroImage. 14 (1, часть 2): S103–9. CiteSeerX  10.1.1.212.520. Дои:10.1006 / nimg.2001.0832. PMID  11373140.
  23. ^ Decety, J .; Jeannerod, M .; Durozard, D. & Baverel, G. (1993). «Центральная активация вегетативных эффекторов при мысленном моделировании двигательных действий человека». Журнал физиологии. 461 (1): 549–63. Дои:10.1113 / jphysiol.1993.sp019528. ЧВК  1175272. PMID  8102402.
  24. ^ Ван, Ю. и Морган, В.П. (1992). «Влияние перспективных образов на психофизиологические реакции на воображаемое упражнение». Поведенческие исследования мозга. 52 (2): 167–74. Дои:10.1016 / S0166-4328 (05) 80227-X. PMID  1294196.
  25. ^ Wuyam, B .; Moosavi, S.H .; Decety, J .; Adams, L .; Лансинг Р.В. и Гуз А. (1995). «Представление о динамических упражнениях вызвало респираторную реакцию, которая была более очевидна у соревнующихся спортсменов». Журнал физиологии. 482 (Пт 3): 713–24. Дои:10.1113 / jphysiol.1995.sp020554. ЧВК  1157796. PMID  7738860.
  26. ^ Wehner, T .; Фогт, С. и Стадлер, М. (1984). «Характеристики ЭМГ для конкретных задач во время умственной тренировки». Психологические исследования. 46 (4): 389–401. Дои:10.1007 / BF00309071. PMID  6522565.
  27. ^ Lotze, M .; Scheler, G .; и другие. (2003). «Мозг музыканта: функциональная визуализация любителей и профессионалов во время выступления и образы». NeuroImage. 20 (3): 1817–29. Дои:10.1016 / j.neuroimage.2003.07.018. PMID  14642491.
  28. ^ Суинн, Р. (1984). «Образность и спорт». В W.F. Штрауб; Дж. М. Уильямс (ред.). Когнитивная спортивная психология. Лансинг, штат Нью-Йорк: Sport Science Associates.
  29. ^ Пейдж, Стивен Дж. (2000). «Изображения улучшают двигательную функцию верхних конечностей у пациентов с хроническим инсультом: пилотное исследование». Журнал исследований трудотерапии. 20 (3): 200–215.
  30. ^ Zimmermann-Schlatter, A .; и другие. (2008). «Эффективность моторных образов в постинсультной реабилитации: систематический обзор». Журнал нейроинженерии и реабилитации. 5: 8. Дои:10.1186/1743-0003-5-8. ЧВК  2279137. PMID  18341687.
  31. ^ Морведж, Кэри К .; Ха, Ын Ын; Вогерау, Иоахим (10 декабря 2010 г.). «Мысль о еде: воображаемое потребление снижает фактическое потребление». Наука. 330 (6010): 1530–1533. Дои:10.1126 / science.1195701. ISSN  0036-8075. PMID  21148388.
  32. ^ Хесслоу, Г. (2002). «Сознательное мышление как симуляция поведения и восприятия». Тенденции в когнитивных науках. 6 (6): 242–247. Дои:10.1016 / S1364-6613 (02) 01913-7. PMID  12039605.
  33. ^ Гольдман, А. (2002). «Теория моделирования и ментальные концепции». В J. Dokic & J. Proust (ред.). Моделирование и знание действий. Достижения в исследовании сознания. 45. С. 1–19. Дои:10.1075 / аикр.45.02гол. ISBN  978-90-272-5169-5.
  34. ^ Гольдман, А. (2005). «Имитация, чтение мыслей и симуляция». В С. Херли и Н. Чатерт (ред.). Перспектива подражания, от неврологии до социальных наук, Том 2. Кембридж: MIT Press. С. 79–93.

дальнейшее чтение

  • Десети, Дж. И Грезес, Дж. (2006). «Сила моделирования: воображение собственного и чужого поведения». Исследование мозга. 1079 (1): 4–14. Дои:10.1016 / j.brainres.2005.12.115. PMID  16460715.
  • Жаннерод, М. (1997). Когнитивная нейробиология действия. Вили-Блэквелл. ISBN  978-0631196044.
  • Morsella, E .; Барг, Дж. А. И Голлвитцер П.М., ред. (2009). Оксфордский справочник по человеческой деятельности. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. ISBN  978-0195309980.