Напряжение - Exertion

Женщина, несущая дерево и ее ребенка в Уганда

Напряжение это физический или предполагаемое использование энергия.[1] Напряжение традиционно означает утомительное или дорогостоящее усилие, что приводит к возникновению силы, началу движения,[1] или в исполнении Работа.[2] Часто это относится к мускулистый активность и может быть определена количественно, эмпирически и с помощью измеримого метаболического ответа.

Физический

В физика, напряжение это расходы энергия против или индуктивно инерция как описано Исаак Ньютон с третий закон движения. В физике сила проявлял двусмысленность Работа сделанный.[3] Способность выполнять работу может быть как положительной, так и отрицательной, в зависимости от направления усилия относительно силы тяжести. Например, сила, приложенная вверх, как подъем объекта, создает положительную работу, выполняемую с этим объектом.[2]

Напряжение часто приводит к генерированию силы, способствующей динамике общего движения.[1] В механика он описывает использование сила против тело в направлении своего движение (увидеть вектор ).

Физиологический

Физиологически физическая нагрузка может быть описана как начало упражнения или как интенсивная и изнурительная физическая активность, которая вызывает сердечно-сосудистый стресс или реакцию симпатической нервной системы. Это может быть постоянная или периодическая нагрузка.[2]

Физическая нагрузка требует от организма модифицированного поглощения кислорода, учащенного сердцебиения и вегетативного мониторинга крови. лактат концентрации. Медиаторы физических нагрузок включают кардиореспираторные и опорно-двигательный аппарат сила, а также метаболические возможности.[4] Это часто коррелирует с выходом силы, за которым следует период отражения восстановления. Напряжение ограничено совокупной нагрузкой и повторяющимися движениями.[2]

Запасы мышечной энергии или запасы для биомеханический напряжение, вызванное метаболизмом, немедленное производство АТФ и повышенное потребление O2.[4] Создаваемое мышечное напряжение зависит от длины мышцы и скорости, с которой она может сокращаться или сокращаться.[нужна цитата ]

Воспринимаемое напряжение можно объяснить как субъективный воспринимаемый опыт, который опосредует реакцию на соматические ощущения и механизмы.[3] А оценка воспринимаемой нагрузки, как измерено Шкала RPE, или Шкала Борга, является количественной мерой физических нагрузок.[5]

Часто в здоровом состоянии физическая нагрузка, приводящая к сердечно-сосудистому стрессу, показывала снижение физиологических реакций, таких как уровень кортизола и настроение, на факторы стресса. Таким образом, биологическая нагрузка эффективна в качестве опосредованного психологического напряжения в ответ на стресс окружающей среды.[6]

Перенапряжение становится причиной более 3,5 миллионов травм в год.[требуется разъяснение ] Травма, вызванная перенапряжением, может включать растяжения или деформации, растяжение и разрыв связок, сухожилий или мышц, вызванные нагрузкой, превышающей возможности человека для выполнения работы.[7] Перенапряжение, помимо причинения острой травмы, подразумевает физическую нагрузку, превышающую возможности человека, что приводит к таким симптомам, как головокружение, нерегулярное дыхание и частота сердечных сокращений, а также усталость.[8] Профилактические меры могут быть приняты на основе биомеханических знаний, чтобы ограничить возможные травмы от перенапряжения.[8]

Смотрите также

использованная литература

  1. ^ а б c Третий закон Ньютона, Элерт, Гленн. «Силы». Вязкость - Гипертекст по физике, Physics.info/newton-first/.
  2. ^ а б c d «Работа и энергия». Physics.bu.edu. Получено 2018-06-15.
  3. ^ а б Барри, А. Дж. (1967). «Физическая активность и психическое напряжение / напряжение». Журнал Канадской медицинской ассоциации. 96 (12): 848–53. ЧВК  1936218. PMID  6020888.
  4. ^ а б Кумар, Шраван (2007). «Теория профессиональной костно-мышечной травма причинности». Биомеханика в эргономике. С. 21–58. Дои:10.1201/9780849379093-6 (неактивно 11.11.2020). ISBN  978-0-8493-7909-3.CS1 maint: DOI неактивен по состоянию на ноябрь 2020 г. (ссылка на сайт)
  5. ^ Борг, Гуннар А.В. (1982). «Психофизические основы воспринимаемого напряжения» (PDF). Симпозиум. 14 (5): 377–81. PMID  7154893.
  6. ^ Грёпель, Питер; Урнер, Марен; Pruessner, Jens C .; Квирин, Маркус (2018). «Мужчины, тренированные на выносливость и сопротивление, демонстрируют более низкую сердечно-сосудистую реакцию на психосоциальный стресс, чем у нетренированных мужчин». Границы в психологии. 9: 852. Дои:10.3389 / fpsyg.2018.00852. ЧВК  5992644. PMID  29910757.
  7. ^ «Признаки физического перенапряжения». JAMA: журнал Американской медицинской ассоциации. 71 (18): 1488. 1918. Дои:10.1001 / jama.1918.02600440040013.
  8. ^ а б "Заниженная травма: перенапряжение". Линия здоровья. 2014-01-25. В архиве из оригинала 25.01.2014. Получено 2020-08-25.

внешние ссылки