Мат (гимнастика) - Mat (gymnastics)

Коврики используются для безопасности в гимнастика, и в обучении новым навыкам. Обычно это кусок поролона (покрытый кожей) толщиной от 1,5 до 28 дюймов, покрытый виниловой или пластиковой подкладкой. Плотность пены варьируется от относительно твердой до очень мягкой.

Посадочные коврики обычно синего цвета, но могут быть практически любого другого цвета. Маты бывают разных размеров: от очень маленьких матов, используемых на балке, до очень больших матов, используемых в ямах из пенопласта.

Как правило, и на соревнованиях, и на тренировках использование матов обязательно. На всех мероприятиях, кроме вольные упражнения, верховая лошадь и свод гимнастки могут использовать дополнительный мат для приземления без сбавок, который можно регулировать в зависимости от расстояния.

Типы

Подушечки балки

Этот гимнастика тренер пристегивает к балансир.

Это тонкие коврики, которые крепятся вокруг балансир. Они используются только на тренировках, чтобы дать гимнастам, тренирующим высокие навыки, дополнительную защиту и более широкое пространство для приземления при работе с предметом. При необходимости самодельные опоры балки могут быть изготовлены из мягких матов, размещенных на поверхности балки.

Блоки

Блоки прочные, трапеция или коврики прямоугольной формы. Их можно прикрепить к другим блокам через липучка и ремни. Блоки обычно используются в качестве ступенек для гимнастов, работающих на брусьях или бревне, и в качестве тренировочных поверхностей для прыжков.

Коврики аварийные

Как правило, эти коврики очень толстые и мягкие и используются, когда спортсмен осваивает новый навык с высокой ударной нагрузкой.

Складные панельные коврики

Эти циновки представляют собой тонкие прочные циновки длиной около двенадцати футов. Обычно они имеют панели чередующегося цвета, и их можно складывать, складывать и прикреплять к другим матам с помощью полос на липучках на концах. Эти маты, обычно используемые для отработки акробатических движений, можно складывать друг на друга, чтобы обеспечить защитную поверхность для гимнастов, работающих на низком уровне. балансир, или предоставить гимнастке возможность дотянуться до брусьев или колец. Они имеют опыт использования на уроках гимнастики, боевых искусств и физического воспитания. Как правило, школы закупают новые складные коврики каждые 7 лет. Эти коврики идеально подходят для обеспечения определенного уровня защиты тела от сильных ударов о твердые твердые поверхности, такие как твердые породы дерева или бетонный пол. В этих типах матов используется пенопласт двух основных категорий: сшитый полиэтилен пена и полиуретан мыло.

Пенопласт

Пенополиэтилен

Сшитый полиэтилен пена - очень твердая и прочная пена, при использовании в спортивном коврике со складными панелями - обычно считается, что стандартная толщина составляет 1 3/8 дюйма. Коврики с таким типом пены будут рассматриваться для профессионального использования в спорте. События.

Полиуретановая пена

Пена твердая, но не такая твердая, как сшитая полиэтиленовая пена, используемая в моделях толщиной 1 3/8 дюйма. Из-за недостаточной прочности маты, изготовленные из этого типа пены, обычно используют специально открытую ячейку 100 ILD толщиной 2 дюйма 4.5 фунт плотность полиуретан мыло. Обычно коврики с таким поролоном используются на тренировочных площадках, в домашних условиях и на молодежных любительских спортивных мероприятиях.

Винилы

Каждый мат, хотя он может быть из разного пенопласта, обычно имеет похожие виниловые кожухи. Ламинированный винил весом от 14 до 18 унций обычно используется во всех складных ковриках. Виниловые покрытия должны быть огнестойкими (класс - A), устойчивыми к проколам и плесени, а также иметь антибактериальные свойства для поддержания хорошей гигиены. Застежка-липучка на каждом конце мата обеспечивает почти бесшовное соединение с дополнительными матами для акробатических бегов или больших площадей.

Размеры

В диапазоне от 4 футов на 8 футов до 6 футов на 12 футов, размеры обычно имеют значение только тогда, когда они ограничены пространством или личными предпочтениями. В большинстве случаев - как в гимнастике - покупается несколько матов, которые соединяются вместе с помощью липучки, чтобы создать идеальный результат. устойчивый акробатический опыт. Обычно маты, используемые для гимнастических залов, и маты для гимнастики бывают из панелей шириной 2 фута, и поэтому многие в отрасли называют их складными панельными матами или складными матами. Панели шириной 2 фута позволяют легко устанавливать и убирать коврики, что делает их идеальным компактным размером для хранения.

Наклонные коврики

Этот гимнастка выполняет стойка на руках на складном склоне.

Наклонные коврики, также известные как клиновые коврики, сырные коврики или просто «сыр», представляют собой твердые коврики в форме прямоугольные треугольники. Они в основном используются для обучения и тренировки начальных и промежуточных навыков гимнастики, таких как роллы, переходники и пружины.

Коврики для трамплина

Эти твердые коврики используются на свод. Они имеют П-образную форму и с трех сторон окружают трамплин. В случае, если ступня гимнаста не попадает в трамплин во время попытки прыжка, он или она может оттолкнуться от мата для ускорения и, надеюсь, избежать серьезной травмы. Под нынешним Свод правил, выполняя Юрченко прыжок в стиле без мата безопасности автоматически дает ноль баллов.^[1]

Посадочные коврики

Эти коврики тонкие и мягкие, обычно белого или красного цвета, чтобы отличать их от других ковриков и напольных упражнений. Они используются на вольные упражнения для уменьшения «жжения» или удара при приземлении на акробатической дорожке и при соскоке с балки или пола. Коврики для стинга обычно используются на тренировках, но редко используются или разрешаются на соревнованиях.

Рекомендации