Удар с разворота - Roundhouse kick

удар с разворота
Lethwei-Hight-kick.jpg
Корейское имя
Хангыль돌려 차기
Японское имя
Кандзи回 し 蹴 り
Хираганаま わ し げ り

А удар с разворота (также известен как круглый удар или же поворотный удар) это пинать в котором практикующий поднимает колено, одновременно поворачивая опорную ступню и тело полукруглым движением, разгибая ногу, ударяя нижней частью голени и / или подъемом стопы (верхней частью стопы), также можно использовать подушечку стопы для поражения цели и предпочтительнее при силовом разрушении толстых досок.[1] Этот тип удара используется во многих различных боевые искусства и популярен как в бесконтактных, так и в полноконтактных соревнованиях по боевым искусствам. Удар имеет множество вариаций в зависимости от стойки, движения ног, поверхности удара и высоты удара.

Полукруглый удар

А полукруглый удар это круглый удар удар с разворота на сорок пять градусов (или «диагональный удар»). Самый популярный в кикбоксинг, Lethwei, и тайский бокс, его можно использовать практически в любой ситуации. пинать, можно атаковать все части тела противника и противостоять любому виду атаки.

  • Низкий удар снаружи

  • Низкий удар внутри

  • Средний удар

  • Низкий удар в стойку

Методы каратэ

Каратэ имеет множество различных методов нанесения удара с разворота (маваси гери ). Оригинальный метод заключался в том, чтобы поднять колено, а затем быстро перевернуть бедро и отвести ногу от колена, чтобы нанести удар подушечкой стопы. Подушечка стопы считалась более эффективной и менее опасной, чем другие методы.

Шли годы, и некоторые школы карате также практикуют удары ногой с разворота ногой, другая точка соприкосновения - с подъемом (для безопасности).

Сейчас все больше и больше каратистов практикуют «рубящий удар с разворота»; Здесь каратисты поднимают атакующую ногу выше намеченной цели, а затем наносят удар ногой, нанося удар вниз. Практикующие считают это очень эффективным методом против бедра.

Позже это было добавлено в Масутацу Ояма с Киокушин каратэ с аналогичной техникой, используя подъем и большее вращение бедра, а также опускание веса кикера на цель, чтобы создать большую силу удара. Целью этого удара была в первую очередь шея. Ояма также учил наносить удары ногами с разворота в бедро и ребра, используя голень как точку контакта.

  • Средний удар с вращением бедер и корпуса по направлению удара

  • Средний удар контр-атака

  • Высокий удар правой ногой

С стиранием различий между современными боевыми искусствами, многие другие вариации удара с разворота теперь практикуются в традиционных школах карате. Помимо традиционного удара с разворота и спортивной вариации удара с разворота на малой площадке, при ударе иногда используется пятка для соединения (удар пяткой с разворота). Удар с разворота также часто выполняется с неожиданным наклоном вниз сверху вверх, что часто называют «бразильским ударом» (удар с разворота вниз) из-за влияния бразильского Киукушин Каратека, такого как Адемир де Коста, и известных учеников, таких как Глауб. Фейтоса и Франсиско Филью. Удар ногой регулярно практикуется с прямой ногой как «низкий удар» из-за влияния муай-тай и кикбоксинга (прямая нога с разворота). Удар также выполняется несколькими способами после полного вращения (удар с разворота назад и назад на 360 градусов) из-за влияния тхэквондо. Исполняется с преувеличенным наклоном верхней части тела (удар с разворота в наклоне корпуса и удар рукой в ​​пол с разворота), с влиянием капоэйры.[2]

Метод тайского бокса

Удары с разворота в тайском стиле, используемые для атаки низких и средних целей

Как и многие другие тайский бокс техники, удар с разворота получил широкую популярность и широко используется в К-1 кикбоксинг и смешанные боевые искусства (MMA) соревнования за его эффективность в нанесении повреждений противнику. Правильно выполненный удар с разворота в муай-тай многие мастера боевых искусств сравнивают с ударом бейсбольной битой. Большинство западных клубов и практикующих тайского бокса избегают термина «удар с разворота», вместо этого употребляя термин «угловой удар» (или «боковой угловой удар», а иногда и восходящий удар).[нужна цитата ]

Удар с разворота (или угловой) в муай-тай обычно используется на разных уровнях (низкий, средний, высокий) для нанесения повреждений различным частям тела противника. Низкие (или низкие) удары обычно нацелены на бедро чуть выше колено сустав с целью ослабить ногу, ограничить подвижность противника, уменьшить его способность использовать его для мощных ударов ногами или потенциально сделать его неспособным полностью стоять на ноге.

Практиков тайского бокса учат многократно наносить удары по одной и той же точке бедра, чтобы усилить совокупный эффект лоу-киков в ходе матча. Некоторые тайские лагеря делают упор на внутреннюю часть бедра, чтобы сжать бедренная артерия и шокировать противника, ослабляя его или ее боевые способности. Средние (средние или средние) удары нацелены в область над бедренной костью и могут повредить оппоненту ребра и печень. Высокие (или высокие) удары нацелены на голову или шею противника; они часто несут ответственность за нокауты на соревнованиях. В некоторых тайских лагерях особое внимание уделяется боковой части шеи, когда удар ногой под большим углом сокращается с самой высокой точки, чтобы сжать сонная артерия и таким образом шокирует противника, ослабляя его или ее боевые способности или нокаутируя его.

Есть несколько черт, которые дают тайский бокс карусель очень разные ощущения и вид. Основное методологическое отличие состоит в том, что бедра вращаются в толчке, чтобы передать больший момент инерции в толчке, и мышцы живота сильно задействуются в акте вращения. Вместо резкого удара ногой и бедрами создается удар, который в большей степени зависит от его импульса. Человек, наносящий удар, также будет приподниматься на подушечке своей ноги во время удара, в основном для обеспечения большей скорости поворота / поворота и увеличения мощности. Для ударов с разворота в муай-тай используется голень контактировать с мишенью вместо мяча или в ногу. Это еще больше усиливает структуру удара, так как голень более прочная, чем ступня. Использование голени уменьшает досягаемость удара, но позволяет наносить удар в пределах дальности удара.

Практически во всех лагерях муай-тай учат ударам с разворота или угловому удару, при этом ударная нога остается пассивной (в основном, когда нога может слегка сгибаться, но в некоторых лагерях учат, что колено должно быть заблокировано, за исключением ударов с близкого расстояния) и без использования поворота нижней части. удары ногой вокруг колена, встречающиеся в большинстве других боевых искусств. Власть вместо того, чтобы полностью создается за счет вращения опорной ноги и бедра; сродни размаху бейсбольной битой.

Практическое различие - цель удара. Стандарт каратэ или же тхэквондо Удар с разворота имеет один щелчок по подъему на цель, но в Муай Тай с разворотом используется комбинированный импульс, создаваемый ногой и бедром, для большей мощности.

Метод тхэквондо

В тхэквондо удар с разворота, известный как доллыŏ чаги выполняется первым вытягиванием колена прямо вверх в «каменном» положении. Эта камера, идентичная камере многих ударов в тхэквондо (передний удар, боковой и т. Д.), Используется так, чтобы противник не мог угадать, какой удар будет нанесен. Это отличает его от муай-тай и других ударов с разворота, которые, как правило, включают вращение. перед или во время подъема колена. Затем колено поворачивается так, чтобы оно было почти параллельно земле (против часовой стрелки для правой ноги с разворотом), а бедро одновременно поворачивается в сторону противника. Вращение бедра в сочетании с рывком ноги вперед придает силе удара. Ударная поверхность - подъем или подушечка стопы. Этим тхэквондо отличается от китайского саньшоу, где ударной поверхностью является голень. Это также называется ударом с разворота или ударом задней ноги с разворота.

Удар с разворота также можно выполнить с задней ноги в сторону цели и нанести удар нижней частью голени или подъемом стопы. Этот метод заключается в том, чтобы нанести быстрый удар противнику, прежде чем он его заметит. Удар размахивается, а затем щелкает перед практикующим, чтобы дать ему больше силы и скорости. Метод ударов ногами в тхэквондо уникален сам по себе.

Похожий удар - удар с разворота передней ногой или «быстрый удар». Чтобы начать удар с разворота передней ногой, ведущая нога разделяется на камеру, затем поворачивается и поворачивается в сторону противника, как описано выше. Версия с быстрым ударом выполняется путем прыжка вперед задней ногой, перемещения кикера к противнику с одновременным выстрелом и щелчком передней ноги с разворота. Этот метод использовался ранними американскими полноконтактными каратеками. Билл Уоллес, изучающий тхэквондо и карате, добился большого успеха. Удар передней ногой обычно слабее, чем удар задней ноги с разворота, потому что бедро не поворачивается так далеко; однако это также обычно быстрее, потому что нога проходит меньшее расстояние, прежде чем ударить противника.

Китайское ушу: метод саньшоу / санда

Вариация «удара с разворота» или 鞭 腿, встречающаяся в китайском ушу, где происходит полный контакт саньшоу / санда, удары лодыжкой или подъемом стопы.

Описание:[3]

  • Поднимите колено и позвольте ноге следовать за ним.
  • Нога стоя: крутите на подушечке стопы до тех пор, пока пальцы ног не будут направлены в сторону от противника.
  • Удар ногой: разогните бедро и ударьте противника выпрямленным подъемом стопы.
  • Отведите ступню назад по прямой, чтобы противник не мог схватить вас за ногу.

Имя по боевому искусству

Один и тот же или похожий прием может иметь разные названия в зависимости от боевого искусства.

В других видах спорта

Дэниел Брайан выполняет удары ногой с разворота на Тройной H грудь.

Удары с разворота часто используются в Пуроресу конкуренция; более известна как профессиональная японская борьба. Многие спортсмены обладают знаниями в области ударных видов спорта и, как правило, используют удар с разворота в своем стиле борьбы. Тошиаки Кавада известен его чрезвычайно сильными ударами ногами с разворота. KENTA известен своими мощными ударами ногой с разворота в голову и грудь своих противников. Такаши Сугиура часто наносит низкие удары ногами с разворота в спину сопернику. Часто используется в спортивная борьба конкуренция, приводящая к тому, что варианты называются стрелять ногами.

Федерации

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ «Могут ли Xtreme Martial Arts сделать вас лучшим мастером боевых искусств? Часть 2 из 2». Журнал Black Belt. Архивировано из оригинал 29 августа 2008 г.. Получено 2014-03-17.
  2. ^ Де Бремакер, М. и др., Основная книга ударов по боевым искусствам: 89 ударов из каратэ, тхэквондо, тайского бокса, джит-кун-до и других (Tuttle Publishing, 2010), ISBN  0-8048-4122-5
  3. ^ flashmavi

внешняя ссылка