Список техник капоэйры - List of capoeira techniques

Капоэйра всегда было эклектичным боевым искусством с множеством различных техник, в которых использовались руки, ступни, ноги, руки, локти, колени и голова. Некоторые техники используются для передвижения по земле, а другие - для уклонения от атак, и нередко можно увидеть их сочетание. Существуют жесткие атаки, которые включают удары головой, шлепки, удары руками, локтями, ногами и коленями, а также более мягкие атаки, такие как разборки или подметает; однако основной упор обычно делается на взаимодействие между ударами ногами и уклонениями. Самая запутанная группа техник для многих за пределами круга капоэйры - это флорие, что часто приводит к тому, что капоэйру ошибочно принимают за брейк-данс или акробатика.

Огромная синергия западноафриканских боевых искусств, культур и традиций, таких как хауса. Dambe, Кулунга борьба и Нуба борьба оказала влияние на технику капоэйры.^[1] Все это в сочетании с красочными акробатическими выступлениями во время фестивалей объединилось, чтобы сформировать капоэйру, с которой многие знакомы сегодня. Большое количество тех же техник можно найти в других боевых искусствах африканской диаспоры, таких как стучать и пинать от Морские острова, ладья от Мартиника или Juego de Mani с Кубы. В капоэйре также есть много техник, которые можно найти в более известных азиатских боевых искусствах.

По окончании рабства и начале формирования различных банд или мальты, оружие, такое как дубинки, опасные бритвы, мачете, среди прочего, использовались многими капоэйристами. За исключением мачете, используемых во время выступлений мачулеле, большинство капоэйристов больше не тренируются с оружием.

Важно отметить, что по историческим причинам разные группы часто используют разные названия для одних и тех же техник и даже одно и то же название для разных техник. Некоторые группы капоэйры предпочитают сохранять традиционные техники, в то время как другие стремятся развиваться.

Движение

Джинга

Анимация движения жинги

В гинга (произносится Джин-Га; буквально: качаться вперед и назад; качать) - это фундаментальная работа ног в капоэйре. Его постоянный треугольный работа ног делает капоэйру легко узнаваемой и сбивающей с толку, поскольку она больше похожа на ритмичный танцевальный шаг, чем на ортодоксальную статическую боевую стойку. Лишь в некоторых боевых искусствах используется такая же ритмическая работа ног, как в жинге. Южная Корея Taekkyeon и некоторые формы для Пенчак Силат несколько других.

Основная цель не в танце, а в том, чтобы подготовить тело к любому количеству движений, таких как уклонение, финты или нанесение ударов, при этом постоянно меняя стойки, создавая путаницу. Джинга заставляет капоэйристов постоянно двигаться, что делает их неприятной мишенью для продвигающегося вперед противника.^[2] Джинга также позволяет капоэйристу постоянно поддерживать достаточный крутящий момент для использования в ударе, обеспечивая при этом синхронизация движения рук, чтобы избежать и поскользнуться при атаках. Джинга не статична, поэтому ее скорость обычно определяется ток или ритм, продиктованный bateria.

Капоэйра Ангола и капоэйра региональный у обоих есть отличительные версии этого движения. В капоэйре Ангола гинга более выразительна и индивидуальна, в то время как в региональной капоэйре гинга имеет более структурированный и защитный вид. Большинство региональных академий капоэйры преподают жингу таким же образом, пока ученик не достигнет определенного уровня и не начнет разрабатывать свой собственный выразительный и удобный способ ее использования.^[2]

Кадейра

Паралело

Кадейра или паралело низкий присед, который имеет много общего с стойка лошади встречается в восточных боевых искусствах. Одна рука защищает лицо, а другая вытягивается, защищая туловище. Каждый раз, когда капоэйрист ставит ноги параллельно во время жинги, он входит в эту позу.

Aú

В капоэйра термин для того, что более широко известно как колесо телеги. Оно немного отличается от традиционного колеса телеги из-за их разных целей. Ау в его базовой форме выполняется очень медленно, с согнутыми руками и ногами, чтобы сохранить низкий профиль цели. Иногда игроки делают паузу на полпути во время ау, удерживая его для позиции [стойки на руках], из которой они могут выполнять самые разные движения.

Всегда существует риск получить удар головой, удар ногой вперед или другую атаку в перевернутом положении. Для борьбы с этим акцент делается на пристальном наблюдении за движениями и намерениями другого игрока, а не на земле. Хотя основная цель использования ау больше ориентирована на мобильность и уклонение, есть еще более изобретательные варианты его использования. Игроки капоэйры могут включать в себя непредсказуемые удары, а также флэйро из ау. К ним относятся перевернутые удары ногами, а также прыжковые движения без участия рук.

• Aú Aberto-От Esquiva свободная рука по дуге протягивается над головой в направлении движения. Нога, вытянутая дальше всего от тела, первой отрывается от земли, отталкиваясь и обеспечивая импульс. Затем протягивающую руку кладут на дальнюю сторону тела. Сгибание рук в локтях поддерживает вес, когда обе ноги проходят через тело в полностью вытянутом состоянии. В перевернутом положении тело должно быть открытым и полностью вытянутым. Одна нога касается земли, затем другая. Руки необходимо поднять для защиты, как только они больше не выдерживают вес.
• Aú Batido—The aú batido это вариация ау, где практикующий делает стойку на руках, за которой следует поворот бедрами и шпагат, выполняя нисходящий Martelo. Во время удара одна рука защищает лицо, а другая явно поддерживает тело. Aú batido буквально означает «сломанное колесо телеги». Это защитное движение, используемое при попытке совершить колесо телеги и атаки противника, обычно с помощью Cabeçada, удар головой имеет место aú batido, внезапно нападая на противника до того, как атака будет выполнена. Ау батидо иногда также используется в сомнении или просто как трюк. Этот ход также выполняется в обмане, а для качества он также часто используется в брейк-данс где он известен как L-удар. Имена, используемые в разных школах, также могут включать Бейя Флор (Колибри, буквально Цветочный поцелуй (эр)), Leque (Вентилятор), Ау Кебрадо (также "сломанное колесо телеги"), Aú Malandro(коварное колесо телеги), Aú Amazonas (Колесо тележки Amazon) или Amazonica.
  • Aú Batendo-Похожая техника, за исключением того, что руки обычно остаются на земле, а колесо телеги не останавливается во время удара, а скорее продолжается.
• Aú Fechado-От Esquiva или negativa свободная рука по дуге протягивается над головой в направлении движения. Нога, вытянутая дальше всего от тела, первой отрывается от земли, отталкиваясь и обеспечивая импульс. Затем протягивающую руку кладут на дальнюю сторону тела. Сгибание рук в локтях поддерживает вес, так как обе ноги проходят согнутыми впереди и слегка над телом. В перевернутом положении тело должно быть закрыто и максимально защищено. Одна нога касается земли, затем другая. Последний шаг - вернуться к esquiva.
• Aú sem Mão- An aú выполняется без рук таким же образом, как и воздушная тележка. Его можно перевернуть по диагонали, чтобы атаковать так же, как и удар бабочки или его можно использовать как цветок.
• Au de Frente

Также известен как volta ao mundo или au cortado. au de frente начинается так же, как и обычный Aú, но когда ноги отрываются от пола, бедра поворачиваются, и движение заканчивается передний переход.

• Aú Giro Sem Mâo

The au giro sem mâo aka пяо сем мао сочетает в себе движения au de frente с движениями воздушный. Au giro sem mâo начинается так же, как Au sem mâo, но как только игрок спрыгивает ногой, противоположная рука движется вокруг и к груди, чтобы создать достаточный крутящий момент для вращения. Продвинутый вариант - Au sem mao de frente что буквально означает переход без рук.

• 

  Aú Aberto

• 

  Aú Batido

• 

  Aú Fechado

• 

  Aú sem mao

• 

  Aú de Frente

• 

  Aú Giro Sem Mao

Balanço

Баланс из стороны в сторону финты сделано с туловищем, чтобы обмануть противника, сбить его время и усложнить отслеживание осевая линия. Подобно конькобежцу, вес тела переносится с одной ноги на другую незначительно. боковой подпрыгивающее / скользящее движение, когда руки двигаются так же, как и во время жинги. Balanço обычно выполняется спереди гинга и также известен как Кавало. Как и в случае с другими движениями в капоэйре, все виды ударов ногами, руками или головой могут быть выполнены неожиданно из движения.

• Пендуло

Пендуло больше напоминает скольжение и подпрыгивание. В то время как балансу движется из стороны в сторону, пендуло больше используется для перекатывания и движения при атаках. Большая часть движения начинается с верхней части тела, но также включает опускание с помощью колен. Когда руки используются, а верхняя часть тела следует по тому же пути, что и буква C. Движение очень хорошо работает с входящими быстрыми или прямыми атаками.

Bananeira

Бананейра - это стойка на руках в капоэйре, получившей свое название от банан деревья Бразилия. Руки расставлены как минимум на ширине плеч, а ноги обычно вместе над головой капоэриста. Другие варианты включают разделение ног в стороны или спереди. Одно существенное отличие бананейры от капоэйры состоит в том, что лицо и глаза капоэйриста обращены к другому игроку; не земля. Находясь в Бананейре, ноги можно использовать как для защиты, так и для атаки. Другое использование бананейры может заключаться в том, чтобы сделать небольшой перерыв и понаблюдать за другим игроком, заманить противника в ловушку или, в случае современных региональных школ, продемонстрировать равновесие и силу как флорейо. Считается, что бананейра возникла в результате использования стойки на руках Нганга (Целители банту и духовные лидеры), показывая свою духовную связь с предками, которые ходят на своих руках в духовном мире.

Macaco

В макако похож на пружина назад за исключением начала, когда одна рука находится позади капоэйриста, и начальное движение начинается с низкого приседа. Макако начинает с того, что опускается на корточки и кладет одну руку на пол прямо за спиной, соприкасаясь с землей. Другая рука перекидывается через туловище при прыжке обеими ногами для запуска бедра прямо над головой. Это движение назад отражает движение, которое пловец выполняет при выполнении на спине. Когда капоэйрист переходит в стойку на руках, вторая рука кладется на землю до того, как первая ступня соприкоснется с землей. Макако имеет внешнее сходство с Вальдес. Варианты могут включать начало и завершение первой рукой и / или приземление двумя ногами одновременно. Движение широко известно как прыжок обезьяны как слово Macaco буквально переводится как обезьяна.

• Макакиньо

Это движение очень похоже на макако, за исключением того, что оно ниже и менее взрывное. Колени находятся в более согнутом вперед положении, а одна рука находится прямо за подушечками стоп. Вместо прыжков, как с макакокапоэйрист опускает внешний косой на его локоть и закидывает другую руку и ноги через голову. В макакиньо, что переводится как маленькая обезьянка, представляет собой сочетание макако и кведа де ринс.

• Macaco em Pé

Macaco em pe

Это макако, приготовленное без подпрыгивания и приседания. В макако эм пе напоминает комбинированные движения задний ход и колесо телеги. Вместо того, чтобы приседать и прыгать, капоэйрист падает назад на одну руку, сгибая спину и позволяя бедрам проходить над головой, делая стандартные движения макако.

• Макако Боковое

Это также известно как Ксанго. Это стандарт пружина назад. Вместо того, чтобы положить одну руку на землю и перевернуться, делается прыжок назад по дуге с вытягиванием рук над головой. Этот ход больше используется для входа в род.

Negativa

Negativa da Regional

горит отрицательный, отказ или отрицать. Negativa используется для отражения атаки, опускаясь на землю на боку, прижимая ногу к земле к груди, другую вытягивая, поддерживая вес тела рукой, с верхней рукой в ​​месте, где можно защитить лицо. В Negativa derrubando используется в качестве развертки, которая включает в себя подключение других игроков опорной ноги во время удара.

Negativa

Роль

Роле: Это «перекатывающее» движение - вместе с Джинга и Ау - основной метод передвижения в Рода. Это движение может быть выполнено из Ginga или из большинства esquivas. По сути, капоэйрист делает поворот в одну сторону, оставаясь низко к земле и всегда наблюдая за другим игроком. Одной из отличительных черт этого приема является то, что в той части, где спина обращена к противнику, зрительный контакт поддерживается путем взгляда между ног, чтобы следить за атакой. Роле может легко заканчиваться роксаной, негативой или различными эскивами. Вариант Роле де Кабеса выполняется путем опускания головы на землю в середине ролла, чтобы можно было переходить к различным техникам стойки на голове.

Troca de Pé

Буквально Смена стопы, С позицией Negativa с ногой продлена, небольшой хмель, в течение которого удлиненная нога становится опорной ногой и охранник рука становится опорным рычагом, и наоборот.

Понте

Понте - это мост живот должен быть обращен вверх, а руки и ноги должны отталкиваться, чтобы спина была выгнута и не касалась пола. Многие учатся превращаться в понт, сначала поворачивая ноги и бедра, а затем превращаясь в мост. Затем капоэйрист может превратиться в кокоринью, кведу де ринс или резистинцию для стильного входа в роду. Понте также служит последним средством esquiva, хотя это зависит от уровня навыков, стиля и скорости игры игрока. Еще один интересный факт: Местре Бимба давал потенциальному студенту (aluno) серию тестов, прежде чем преподавать им в своей академии. Одним из тестов была оценка естественной способности заявителя удерживать мост

Queda de Rins

Queda de rins (падение на почки) может использоваться как эскива или отправная точка для техники. Он включает поддержку туловища внутренним локтем и головой, часто колени опираются на поддерживающий локоть. Голова обычно находится в самом низком положении у ступней, а в самом высоком - под углом 45 °. Сами ноги могут быть вместе, подвернуты, разделены в зависимости от положения.

Защитные движения

Cocorinha

Одно из самых простых защитных приемов. Поставив ступни на землю, игрок приседает, прижав колени к груди, чтобы закрыть туловище, и одной рукой прикрывает туловище и голову сбоку, в то время как другая находится в горизонтальном положении для поддержки.

Другой вариант этого включает на корточках с подушечками стоп на земле и скрещенными руками перед лицом и над лицом.

Esquiva

Буквально побег или увернуться. Существует много форм, но все они включают перемещение головы и туловища в сторону от атаки. Эскивас отличает капоэйру от многих других боевых искусств простым фактом: идти вместе с потоком атаки и выпустить такую ​​же или более разрушительную атаку. Многие из атак в капоэйре - это полностью совершенные удары ногами, которые могут причинить больше травм, блокируя их, а не уклоняясь от них. Блокирование атак нарушает и нарушает баланс игры, делая эскивы более распространенными в родах. Иногда блоки возникают, когда один игрок настолько застигнут врасплох, что их используют инстинктивно. Чаще всего встречаются против атак руками.

• Esquiva Baixa

Также известный как Esquiva de Frente. «Низкая уклончивость», выглядит как очень низкая жинга. Задняя нога и ступня увеличены и отведены еще дальше назад, чтобы опустить бедра к земле. Туловище наклонено вперед, голова еще ниже. Если левая нога отведена назад, то правая рука кладется на пол; левая рука используется для защиты фейджиг и головы.

• Эскива Боковой

«Боковой побег» или боковой уклонение. Выполняется, когда ступни находятся в параллельном положении. Для побега нужно просто опустить туловище вниз и влево или вправо (в зависимости от направления удара другого игрока) и протянуть руку над головой. Руку также можно положить перед лицом для защиты. Некоторые академии кладут руку, которая не охраняет, на пол, чтобы опуститься еще ниже.

• Esquiva Diagonal

Это уловка, которая одновременно уворачивается и продвигается вперед. Вместо того, чтобы идти прямо вниз под атакой или уходить в сторону, как в esquiva lateral или esquiva de frente, капоэйрист делает шаг по диагонали влево или вправо от атаки. Он / она ставит переднюю ногу в перпендикуляр положение на его задней ноге и приседает в коленях в низком выпад. Левая или правая рука поднимается, чтобы защитить лицо в зависимости от направления атаки, в то время как другая рука поддерживает равновесие тела. Это довольно полезная эскива, потому что игроку доступно множество контратак с этой позиции, которые могут включать мартелос, ганчо или вингативу, экономя драгоценное время.

Queda de Quatro

Один капоэйрист использует queda de quatro, чтобы уклониться от Rabo de Arraia

Буквально падение четырех. Просто упадите назад, приняв позу крабовой походки, за которым часто следует рывок назад и прочь от противника.

Queda de Tres

Падение на запястья и одну ногу. Другая нога поднята, потому что это положение часто «принудительно», когда игрок лишается поддержки на одной ноге. Например: подметание основной ноги армады приводит упавшего игрока, надеюсь, к этой позиции.

Удары

Армада

An армада это обратный удар с разворота, также описываемый как вращение внутреннего и внешнего серповидного удара. Это может быть либо Rabo-de-Arraia без опоры рук на пол (голова опускается ниже пояса, и удар выполняется пяткой), либо Meia lua de Costas (полумесяц со спины), вращающийся удар с корпусом в вертикальном положении. Ударная поверхность - это обычно внешнее лезвие ноги. Квейшада и армада выполняются точно так же, за исключением того, что армада начинается с шага вправо или влево перед тем, как выпустить удар. Сила армады на самом деле исходит от крутящего момента, прикладываемого к бедрам при вращении.

После шага поперек тела (вправо или влево) под углом 45 градусов бедра поворачиваются, а руки поднимаются вверх, чтобы защитить себя от ударов руками или ногами. Как только крутящий момент будет достаточным, бьющая нога «отпускается», а не пинается. Эта нога совершает то же движение, что и кейшада, пока нога не завершит дугу назад или параллельно другой ступне.

• Армада Пулада

Армада, выпущенная после прыжка. Армада пулада начинается так же, как и обычная армада, с поворота капоэйриста влево или вправо. Когда голова, шея и плечи поворачиваются вперед, он / она подпрыгивает во время выпуска армады, создавая вращающийся воздушный удар.

• Армада Дупла

Также известен как Энвергадо. Отличительной чертой этого приема является то, что обе ноги остаются вместе во время взлета, выполнения и приземления. Его название, Armada dupla, произошло от этой особенности и буквально означает «двойная армада». После отталкивания туловище остается в вертикальном положении, но начинает быстро вращать, чтобы поворачивать ноги по кругу и вверх. На пике этого движения тело имеет форму буквы «V». Ноги продолжают раскачиваться, а тело выпрямляется для приземления. В обмане этот ход называется двойная нога. Наряду с Meia Lua Compasso и Au Malandro / Batida, armada dupla - одна из уникальных отличительных черт искусства капоэйры.

• Армада ком Мартело

Армада ком мартело - это вращающийся двойной удар, который начинается с армады пулады и заканчивается мартело. Капоэйрист начинается с того же движения Армады. Когда первая нога поднята, он / она спрыгивает с их задней ноги. Как только первая нога завершает свою дугу, нога, с которой спрыгнула, разворачивается в форме прыгающего martelo rotado.

Bênção

Esquiva под Bênção

Буквально «благо». Это прямой фронтальный толчок. Обычно он нацелен на область живота или груди, и капоэйрист бьет либо всей подошвой стопы, либо пяткой. Уровень удара варьируется в зависимости от его диапазона и намерения: от легкого удара до удара головой в прыжке внутрь или торс.

Чапа

Чапа, подошва стопы, является общим термином для различных прямых ударов ногой подошвой или пяткой стопы. Этот удар можно использовать в роде, чтобы оттолкнуть другого игрока на расстояние. Они включают:

• Чапа-де-Костас

Это похоже на удар лошади или мула, при котором обе руки обычно находятся на земле, а одна из ног выталкивается наружу в сторону другого игрока. Это умная атака, которая может быть направлена ​​из роли в пах или колено другого игрока.

• Chapa-de-Frente

Прямой удар ногой лицом к противнику иногда выполняется с помощью Queda de Quatro, толкая бедрами, чтобы добиться большего разгибания. Он выглядит как Bençao, полученный из Queda de Quatro.

• Пизао

Другой вариант - боковой удар. Первый игрок начинает поднимать колено с ногами ноги и бедром уровня опорной ноги. Капоэйрист поворачивает опорную ногу на 180 градусов назад, толкая ногу ногой в направлении тела другого игрока.

• Чапа Байша

Это боковой удар в нижние области, включая бедро, колено или в ногу. Удар обычно производится пяткой или подошвой стопы. Как и писао, чапа байша начинается с подъема колен вперед. Однако вместо того, чтобы подниматься вверх по направлению к обычным целям капоэйры (голова, грудь, живот), удар направляется вниз к нижним конечностям другого игрока. Он включает в себя малацию в капоэйре, проявляющуюся как высокий удар ногой, но заканчивающуюся непредсказуемым болезненным ударом по колену или бедру. В большинстве родов это показано, а не полностью раскрыто. Во время последних раундов защиты своего титула в UFC 97 с Фалесом Лейтесом, Андерсон Сильва широко использовали эту технику.

• Чапа Гиратория

Чапа Гиратория

Ответ капоэйры на единственный удар. Делается так же, как Бан Дэ Ёп Чаги в Тхэквондо когда капоэйрист делает шаг вперед или по диагонали, поворачивая туловище. В то же время он поднимает заднюю ногу вверх, развязывая ее на вершине поворота по прямой.

Escorpião

Удар скорпиона

На самом деле существует две разные версии escorpião. Атакующий очень похож на удар скорпиона в других боевых искусствах. Он характеризуется ударами ногой назад, через голову, по цели перед бьющим, ударяя подошвой или пяткой стопы. Escorpião очень трудно увидеть и чрезвычайно опасен в руках мастера.

Ганчо

В ганчо горит крючок, это удар крючком. Это обманная атака, которая начинается так же, как мартело или удар с разворота. Колено и бедро бьющей ноги поднимаются вверх и поперек тела в диагональном направлении. Вместо того, чтобы толкаться внутрь и наружу, как в чапе, нога вытягивается к телу и выталкивается вперед крючковатым движением, ударяя пяткой или подошвой. Путь пятки заканчивается около ягодиц и подколенное сухожилие как сбит. Есть и другие способы его использования, например, поддельные мартелосы в поддельных чапах или из них. Из-за своей обманчивости название ганчо идеально подходит для него, поскольку иногда оно может выступать в качестве приманки для атаки наживкой, которую можно заметить слишком поздно.

• Ганчо Гиратория

Вращающаяся версия ганчо. Он начинается как кружащийся чапа, но обманчиво набрасывается и цепляется так же, как и ганчо.

Мартело

Martelo, что буквально означает «молоток», обычно определяется как удар в ногу, или нижняя часть голень против тела соперника; самая распространенная цель - это храм головы. К наиболее распространенным формам Мартело относятся:

• Martelo em Pé

Martelo em Pe

Это самый распространенный мартело, встречающийся в Региональный и Contemporânea роды. Его исполнение на самом базовом уровне идентично спортивной версии удар с разворота часто встречается в тхэквондо и кикбоксинге. Капоэйра делает упор на использование ударов ногами в любом месте и в любое время, поэтому продвинутые формы martelo em pe могут исходить из имитаций, прыжков и ударов ногой передней ногой, а также из других уловок, таких как диагональ esquiva. Упор делается на скорость и обман, а не на нокаут. Даже с этой мерой предосторожности нокауты все равно происходят из-за веса и большой силы ноги.

• Martelo do Chão

Мартелу-ду-Чао

Это мартело, которое начинается с земли. Martelo do Chão доставляется из нижнего положения, как правило, прямо перед роле во время esquiva baixa или вниз, переходя в queda de rins.

• Мартело де Негатива

Мартело де Негатива

Это вариация сочетания движений s dobrado и martelo do chão. Martelo de negativa начинается с прыжка, создающего больше силы, так как задействуется все тело. Другие имена включают Chapéu de Couro и с батида.

• Мартело Ротадо

Вращающийся мартело, похожий на 540 удар. Мартело ротадо сочетает в себе 540 или парафузо с мартело. В то время как парафузо вращается снаружи внутрь полумесяца, martelo rotado сталкивается с подъемом. Контроль приносится в жертву силе, так как нога не останавливается, а выполняет полное вращение бедер.

Мейя Луа де Компассо

В Meia-Lua de compasso (горит: компас полумесяц) ака. Рабо ду Аррия, это атака, которая воплощает в себе истинный элемент Капоэйра так как он сочетает в себе маневр уклонения с вращающимся ударом. Передача силы начинается с удара руки о землю и заканчивается вращением пятки. Сила удара получает свою энергию от аналогичных центростремительная сила качели гольф-клуба. Он заслужил свое место в капоэйре, будучи названным «королем ударов». Среди местре капоэйры даже есть поговорка о том, как общий уровень навыков капоэйриста может быть определен в зависимости от того, насколько хорошо и быстро они способны выполнять Meia lua de compasso.

Meia-lua de Frente

Meia Lua de Frente (Передний полумесяц) - удар полумесяцем снаружи внутрь, замеченный на других боевые искусства. Этот удар заключается в использовании бедер для создания достаточной силы, чтобы ступня бьющей ноги попала в лицо игрока. Хотя его можно использовать как саму атаку, в основном он используется как укол или ловушка для другой атаки. Другое использование может быть в сочетании с колеса телеги и другие акробатические движения, поэтому работают как побег.

Понтейра

Понтейра - это простой фронтальный удар подушечкой стопы. Он выполняется путем подъема колена и быстрого разгибания ноги с отведенными назад пальцами ног, при этом слегка наклоняя туловище назад, чтобы нанести удар противнику в живот, грудь или лицо. В отличие от Benção, этот удар задуман как сильный и быстрый.

Queixada

Это один из наиболее часто используемых основных ударов в современном региональном стиле. Чтобы выполнить правую ногу, нужно начать в средней стойке гинга, с левой ногой назад и правой вперед. Из этого положения слегка шагните влево правой ногой, перенеся вес тела на переднюю (правую) ногу, при этом тело повернуто влево. Немедленно выведите левую ногу вперед, скрестив ее за правую, и начните отбрасывать вес тела вперед, чтобы набрать обороты. Когда вес тела полностью ложится на левую ногу, отпустите правую ногу, толкая ее по большой дуге вправо, держа ногу прямо. Когда удар ногой завершен, капоэйрист находится теперь в средней стойке гинга, за исключением того, что правая нога отведена назад, а левая вперед.

На протяжении всего этого движения нужно всегда помнить о том, чтобы защищать свое лицо толстой частью предплечий (как это делается во всех движениях капоэйры). Чтобы выполнить кейшаду левой рукой, меняйте все направления (влево-вправо и наоборот) в обратном направлении. нога.

Raiz

Рейз - это разновидность ударов, используемых в современном региональном. Это можно описать как боковое смахивание с меньшим вращением, поэтому практикующий приземляется на заднюю ногу от взлета, а не на ногу. Однако, с точки зрения обмана, рейз - это не удар ногой, а, скорее, уклонение, направленное на то, чтобы избежать атаки в сторону ног. Схема для рейза такая же, как и для удара 540, но техника, необходимая для успешного рейза, аналогична двойной ноге. В начале этого движения практикующий слегка поворачивается в сторону талии движением руки. Как только установка завершена, первая нога поднимается вверх, голова запрокидывается назад. Это движение приводит к тому, что спина практикующего становится параллельной земле. Первая нога движется как двойная нога, а вторая нога идет за ней. Первая нога приземляется первой, а вторая отстает. Вторую ногу нужно не торопить, а расслабить и позволить ей упасть сама по себе.

S-Dobrado

S-Dobrado - это общее название для серии движений, которые заставляют капоэйриста из низкого положения хлестнуть одной ногой по полу по полукругу, затем поднять ноги и перевернуться на руки, а затем снова приземлиться на ноги. и стоять. Буква S обозначает форму, определяемую движением ноги, ведущей движение. Он используется как переходный ход, и существует множество вариаций S-Dobrado. Базовый S-Dobrado может начинаться с Negativa, разверните прямую ногу полукругом в противоположную сторону, Macaco. Другой вариант предполагает переход от Corta Capim, а затем переход к Macaco. В перевернутом положении капоэйрист может ау или остановиться и сделать Bananeira или даже погрузиться в Queda De Rins. Это очень универсальная техника для капоэйриста.

Vôo-do-Morcego

Дословно переводится как «Полет летучей мыши». Это удар ногой в стороны обеими ногами. Он выполнен практически так же, как и удар; тем не менее, после контакта колени втягиваются, и человек приземляется на ноги. Было бы нелепо выполнять это так же, как и профессиональные борцы, поскольку приземление на землю повредило бы капоэйристу больше, чем удар ногой. Поскольку это воздушная атака, баланс и контроль приносятся в жертву грубой силе. Как и в случае с любой другой атакой, эффективность этой атаки зависит от времени, веса и масса тела. В прошлом это было очень популярное нападение, но сегодня оно редко встречается в родах. В аниме-сериале Афро самурай Афро использует этот удар против своих противников во 2 сезоне, хотя не уточняется, где он научился этому удару.

Удары руками и руками

Жого-де-Брасуш или «игра руки и руки». Традиционно удары руками редко использовались в капоэйре, мифологическое обоснование этого заключается в том, что кандалы и цепи рабов этому помешали. Даже если это так, удары руками, локтями и пощечинами всегда существовали в уличных родах повсюду. Бразилия. Сегодня эта игра руки и кисти больше встречается в родах капоэйры Ангола. Некоторые игроки пытаются отвлечь или очаровать своего противника, размахивая руками и руками, похожими на колдовство. Эта jogo или игра представляет собой размахивание и размахивание руками, чтобы уменьшить любое восприятие атаки и снизить бдительность другого игрока.^[3]

Asfixiante

Хотя дословный перевод этого слова основан на удушении или, скорее, на самом его действии, Asfixiante это прямой удар брошен любой рукой. Судя по названию, цель могла быть изначально горло вместо лица.

Cutelo

Cutelo, также известный как Cutilada de Mao, является удар ножом атака. Применяется так же, как и общий каратэ рубить обычно по лицу, виску или основанию шеи. В дуга Путешествие милело обычно начинается снаружи внутрь, комбинируя атаку наотмашь с ударом ножа. Симпатело не так присутствует в родах, как когда-то.

Cotovelada

Ковелада - это удар локтем обычно снаружи внутрь. Во всех формах боевых искусств очень важную роль играет дальность. Когда два капоэриста ведут близкую агрессивную игру, было бы глупо нанести удар ногой или кулаком на таком близком расстоянии. Ковелада - это быстрая внезапная атака, когда все становится слишком близко. Этот удар может действительно повредить, если выполнить его правильно.

Дедейра

Атака на глаза это показывает уличные бои истоки капоэйры. Сегодня его редко исполняют в родах из-за вреда, который он может причинить. Это глаза указательным и средним пальцами атакующей руки. Эта атака обычно проводилась, чтобы дезориентировать цель для быстрого побега или, в некоторых случаях, ограбить ее. В большинстве родов капоэйры Дедейра будет показана, но никогда не будет исполнена полностью. В сочетании с элементом внезапности дедейра была очень полезным оружием для засады.

Галопанте

Галопанте - это больше пощечина, чем удар. Капоэйрист наносит удар ладонью по лицу или уху противника раскачивающимся движением. В большинстве случаев галопанте не предназначен для нанесения большого урона противнику. Вместо этого он используется как отвлечение или чтобы сказать противнику, что его защита слишком открыта. Однако это рукопашный бой, который следует той же траектории и принципам, что и пробойник используя ядро ​​тела, делая его столь же разрушительным в правильных «руках».

Годеме

Удар слева, обычно в лицо. Руку можно сжать в кулак, сделав ее кулак или сделано открыто, как пощечина. При махе руки расслаблены, поэтому удар быстрее, а укус более болезнен. Годема - это явно агрессивная атака. Согласно легендам капоэйры, этот ход был назван, когда местре Бимба проводил спарринг с некоторыми американцами. Он устанавливал названия, которые у них были для различных техник, когда нанес этот удар по голове своему партнеру, который ответил сердечным «Черт возьми!» что местре Бимба предположил, что это их имя для этого. Хотя впоследствии ему объяснили ошибку, имя ему настолько понравилось, что он сохранил его.

Телефон

Атака двумя руками с нанесением ударов по уши в то же время. Эта атака редко используется в роде, так как считается слишком агрессивной. Телефон очень болезненный и дезориентирующий из-за внезапного скачка давления воздуха, попадающего в ушной канал. В случае злонамеренной атаки эта атака может нанести непоправимый ущерб барабанная перепонка. Его название - игра слов, основанная на телефон вызов.

Голова прикладами

Arpão de Cabeça

Это удар головой в котором капоэйрист бросил все свое тело в удар головой. В то время Cabeçda можно рассматривать как игривый, это его более жестокий кузен. Обычно уклоняясь от удара ногой или кулаком, игрок прыгает вперед со всей силой, нацеливаясь на голову, живот или пах.

Cabeçada

В Cabeçada (произносится: ка-бе-СА-да, горит .: голова прикладом) - наступательное движение Капоэйра при котором нападающий толкает противника головой или лбом. Обычно кабесада выполняется, когда противник выполняет открытое au (колесо телеги), но может быть выполнено против любого движения, при котором живот противника обнажен. Менее игривая версия этой техники - когда вместо лба оба локтя вдавливаются в живот защищающегося. Другой вариант этой техники заключается в том, чтобы сначала войти в положение, подобное отжиманию, но с поднятыми бедрами, затем голова выталкивается вперед в цель. Обычно это используется, когда оба игрока находятся на земле.

Escorumelo

Это менее игривый удар головой который движется вверх. Голова подвергается атаке и поднимается, ударяясь снизу подбородка. Это дает ему то же применение, что и апперкот, в сочетании с весом всего тела, поднимающегося вместе с головой.

Убийства

Тейкдауны обычно считаются немного агрессивными в капоэйре, и попытка проведения тейкдауна может рассматриваться как проверка своих навыков. Однако частота тейкдаунов в роде варьируется от группы к группе и от типа игры. Одна из ситуаций, когда тейкдауны являются обычным явлением, - это во время церемонии батизадо. Это когда местре (Мастер) дает новым ученикам их первый кордао, а старшим ученикам - следующий шнур, в зависимости от их прогресса в капоэйре. На такой церемонии местре будут пытаться сбить своих учеников, иногда несколько раз во время игры. Точно так же, как крещение погружения под воду и появления нового человека, убийство новичка рассматривается как сбивание с ног, а он поднимается как новый крещеный капоэйрист.

Из-за сильного упора на удары ногами наиболее распространенными тейкдаунами в капоэйре являются: подметает; Однако есть и другие тейкдауны, в которых используются руки, руки, ноги или плечи, чтобы толкать, поднимать или даже бросать противника на землю.

Асуат-де-Брасу

Этот бросок встречается редко. Его использование было больше предназначено для самооборона.Если нападающий приближался к капоэйристу сзади, используя дубинку или дешевую удар капоэйрист уклонялся от атаки, одновременно подбирая ногу нападающему. Он продолжал движение, нападающий спустился с плеч и бросил его на землю. Ближайший к этому бросок - это ката гурума также видели в дзюдо.

Вышеупомянутая версия встречается в книгах Нестора Капоэйры; однако в оригинальном региональном стиле местре Бимбы Acoite de Braco (букв. хлыст) - это бросок через плечо, похожий на ippon seoi nage в дзюдо - капоэйрист обхватывает одну руку своего противника обеими руками, разворачивается и перекидывает его через спину.

Arrastão

Классический тейкдаун ногой. Капоэйрист хватает противника за колени и тянет / поднимает, толкая его плечом назад, сбивая его с ног. двойной удар, во многих ситуациях он будет заменен броском с одной ноги. По иронии судьбы в развитии вещей этому ходу обычно противопоставляется разрастаться или даже гильотинный дроссель в зависимости от школы или академии. Альтернативная техника, используемая некоторыми группами, заключается в том, что капоэйрист сбивает противника с ног, в отличие от броска в стиле футбольного захвата. Используя свою голову, чтобы толкнуть бедра противника в сторону, заставляя противника балансировать на одной ноге, капоэйрист затем использует свои руки, чтобы подметать оставшуюся ногу из-под противника, завершая тейкдаун. Ноги противника должны быть подняты так, чтобы они приземлялись перед ногами капоэйриста, а не между ними, из соображений защиты. Обнаружив этот разбор, некоторые случайные зрители учатся рассматривать капоэйру как нечто большее, чем развлекательный «танец».

Balão de Lado

Balão de Lado

В этом броске капоэрист обхватывает голову оппонента рукой сзади и наклоняется, поднимая оппонента и поворачивая его корпус, чтобы бросить его на землю. Эта техника похожа на Коши Гурума учил в дзюдо.

Банда

Банда - это удар ногой, цель которого состоит в том, чтобы дернуть противника за ногу, заставив его потерять равновесие и упасть. Обычно выполняется из положения стоя. Что отличает банда от растейры, так это то, что развертка в основном выполняется пятка стопы вместо в ногу.

• Банда де Коста

Банда де Коста

Защитная контратака, выполняемая против удара ногой, обычно предназначена для круговых ударов, таких как армада или Queixada. Следуя движению удара ногой, капоэйрист выходит за пределы кикера и одной рукой толкает его вперед, в то время как ближайшая нога пожинает опорную ногу кикера. Выглядит идентично осото гурума в дзюдо.

• Банда де Дентро

Banda de dentro или Passa Pe похожа на rasteira em pe. В то время как banda de costa сосредотачивается на том, чтобы взмахнуть ногой изнутри. Пока один капоэйрист наносит удар, например Martelo, Другие шаги игрока внутри и подсечки опорной ноги в направлении изнутри наружу движения.

• Банда Тракада

Базовое движение, при котором пользователь подметает ногой противника по ноге, особенно во время выполнения большего движения. Это похоже на хараи цурикоми аши от дзюдо.

Бока-де-Кальса

Бросок, выполняемый захватом соперника за штанины или лодыжки и вытягивание.

• Бока-де-Кальса-де-Костас

Версия Boca de Calça, которая включает в себя поворот спиной, достижение между ног и притягивание другого игрока за лодыжки или наручники. Обычно это делается пригнувшись под удар ногой и потянув за опору. лодыжка ноги не проходит через ногу капоэйриста. Это не так просто, как кажется, из-за времени. Многие, кто предвидит это, пошли бы на задний голый дроссель запрыгнув на спину капоэйриста. Опасным противодействием этому является прыжок назад, гарантирующий, что человек, применяющий удушение, получит тупую силу земли.

Corta Capim

Corta Capim

Буквально «газонокосилка» - эта уборка выполняется в основном как противодействие. Капоэйрист падает под удар ногой и проводит острием ножа своей ступни по щиколотке или подъему нападающего. эта техника редко выполняется с какой-либо реальной силой. Это больше используется, чтобы показать, что можно было сделать. Движение идентично движению кофемолки в брейк-дансе.

Круз

Это еще один пример тейкдауна в капоэйре, который использует атаку против нападающего. Когда прямой удар, такой как чапа или бенкао, наносится в сторону капоэйриста, он просто уклоняется от атаки. Пригнувшись под удар ногой, он ловит и зажимает ногу спиной ( Трапециевидная мышца и плечи ) и вытянутые руки, образующие пересекать. Встав (или, в некоторых случаях, прыгая), прижимая ногу к лопаткам плеча, он обеспечивает кредитное плечо необходимо, чтобы сбить нападающего с ног.

Negativa Derrubando

В негативе передняя нога скользит за пятку другого противника. После того, как вы поймали тягу ноги вместе с зацепом за подъем, пятка должна заставить игрока упасть назад.

Паулиста

Как и rasteira, paulista - это подъем, в котором используется подъем. Однако вместо подметания внешней ногой используется внутренняя.

Растейра

Растейра

Растейра - это движение в капоэйре, используемое для того, чтобы подметать или тянуть ногу противника в ответ на удар. Обычно существует четыре различных типа: растейра-до-чао, растейра-эм-пе, растейра-де-коста и растейра-ком мао. Многие местре согласны с тем, что растейра - истинное воплощение того, чем на самом деле является капоэйра.

Вместо того, чтобы встретить удар блокировать, растейра следует в том же направлении атаки, обращая силу и уверенность противника против самого себя. Теория состоит в том, что чем более предан атаке игрок, тем тяжелее он упадет с растейры, например Когда один игрок пинает с армадой, хорошо помещается раштейр к опорной ноге сделает его / ее потерять их остаток средств и упасть. Следует помнить один важный момент: время - это все при использовании растейры. Игроку, который только начинает свою атаку, легче споткнуться о твердо стоящих.

• Растейра-ду-Чао

Это наиболее распространенная форма растейры, характеризующаяся длинным разгибанием ноги для зацепа, использованием одной или двух рук для равновесия и более низким центр гравитации. Капоэйрист движется под входящий удар, зацепляет стоя пятку или лодыжку противника своей в ногу и тянет его прямым движением. Растейра-ду-чао позволяет капоэйристу задействовать мышцы туловища, а также вес своего тела, что делает его более сильным тейкдауном. Выполнение занимает немного больше времени, чем rasteira em pé, что делает их более подходящими для ударов ногами со средней и высокой скоростью и / или при игре в игры Benguela или Ангола.

• Растейра-эм-Пе

Rasteira em pe против мартело

Подобно растейре выше, это движение практически такое же, с некоторыми отличиями. В то время как rasteira do chão используется больше для круговых атак, rasteira em pé больше подходит для более быстрых или прямых атак, таких как martelo или в более быстрых играх. Капоэйрист не приседает так низко, когда зацепляется ногой за опорную ногу другого кикера с силой, исходящей больше от шага, чем от туловища. Эта версия растейры позволяет выполнять намного быстрее.

• Растейра де Мао

В этой версии используется рука. Иногда в ближней игре, когда использование ноги требует слишком много времени и энергии, вместо этого используется это. Во время удара капоэйрист уклоняется от удара, хватает опорную ногу и подтягивает ее ногой. рука к нему / ей в том же направлении, что и растейра, используя в ногу.

• Растейра-де-Коста

Растейра-де-Коста

Растейра-де-коста - это отход от тянущего движения, которое наблюдалось в предыдущих версиях растейрас. Это больше развертки удара спиннинга обратно, что двигается в полукруге с широкой ногой, направленной больше для лодыжки опорной ноги. Вместо того, чтобы тянуть, удар пятки заставляет другого игрока упасть. Этот разбор можно увидеть в других боевое искусство дисциплины, такие как кунг Фу, Хапкидо, Пенчак Силат, и Kajukenbo. Растейра де коста может быть использована против вращающейся атаки или против противника, у которого больше линейная боевая стойка.

Tesoura

Тесура горит. ножницы, иначе. Tesoura de Costa, это тейкдаун ножницами, оборачивающий одну ногу через переднюю часть тела соперника возле живота, а другой за оба колена, а затем поворачивающий собственное тело в направлении, в котором игроки хотят, чтобы противник упал; обычно на спине. Он практически идентичен Кани Басами.

• Tesoura de Frente

Вариант Tesoura (ножницы), нацеленный на ноги, а не на туловище. Тесура де Френте движется низко, зацепляя внешнюю ногу икры одной ноги, одновременно используя колено другой ноги, чтобы захватить коленом внутреннюю часть бедра противника. С небольшим усилием капоэйрист поворачивает торс в сторону от противника, используя зажатое колено как рычаг, выбивая соперника из равновесия. Этот ход требует высокого уровня ловкость и сроки.

• Тесура Ангола

Обычно выполняемый из negativa или queda-de-rins, капоэйрист принимает положение лежа, ноги обращены к противнику и рассекаются ножницами, бедра скручены, чтобы защитить пах, опираясь на руки и пальцы ног. Затем они наступают на противника, толкая себя руками, наблюдая, вытянув шею через одно плечо, угрожая tesoura de frente. Ожидается, что противник ускользнет, ​​традиционно с помощью aù или нырнув над атакующим капоэйристом, возможно, войдя в свою собственную Тесуру Ангола после приземления. Более смелый побег можно совершить, путешествуя под нападающим капоэйристом, при желании ударив его эскорпианом, который вы проходите под ним.

Томбо-де-Ладейра

Имеется в виду акробатический склон, он же Жуан Пекену (названный в честь местре Жуау Пекену, который известен тем, что сделал этот прием популярным). В капоэйре Ангола это удар из ау, когда одна из ног падает как топор. Томбо де Ладейра также можно выполнять из позиции Роле (Queda de Três). Это наиболее эффективно, когда голова противника находится низко к земле.

Согласно Нестору Капоэйре, Томбо-де-Ладейра - это тейкдаун, в котором человек использует преимущество над противником, используя воздушную или близкую к воздушной атаке, или движение, вставая из-под него. Излишне говорить, что это опасно для обеих сторон.

Вингатива

Низкий тейкдаун, который включает в себя шаг вперед и захват задних ног противника, находящегося в стороне. позиция. Капоэйрист также прикрывает лицо локтем. Как только ведущая нога капоэйриста захватывает ногу противника, он перемещает вес в бедрах вперед и вверх. Если сохраняется контакт ногами с другим игроком, то его следует отбросить вверх и в сторону. Хотя этот ход изначально исходил от Batuque, он выглядит так же, как и некоторые броски в Багуачжан, так же хорошо как Тай отоси сделано в некоторых стилях каратэ. В других школах преподают вариант, который больше похож на сукуи нагэ или Оби отоси нашел в дзюдо.

Floreios

Floreios может относиться к двум вещам: a) сложные движения в ginga капоэйры Angola, используемые как финты, стилистические вариации и т. Д. B) акробатические движения в современном региональном, иногда в капоэйре Angola, которые обычно не считаются наступательными или оборонительными в игра. К ним относятся:

Бандейра

Бандейра - это продвинутая комбинация капоэйры, в которой игрок выполняет быстрое вращение колеса телеги, за которым сразу же следует переворот в сторону. Это движение часто можно увидеть в региональной роде капоэйры.

Folha Seca

А Folha Seca горитсухой лист очень похож на Flash Kick. Направление k, когда капоэйрист наносит удар ногой с большим наклоном во время вращения. После поворота по меньшей мере на 90 градусов влево или вправо capoerista поднимает пиная ногу вверх, спрыгнув его опорной ноги. Он поднимает руки вверх, прогибая спину. Он продолжает удар ногой, пока не приземлится на ногу.

• Folha Seca Helicóptero

Раскрученный вариант фолха сека, в котором быстрая смена ноги выполняется в воздухе и приземляется на ногу, не бьющуюся ногой. В этом движении, сразу после взлета, бьющая нога раскачивается вокруг не бьющейся ноги, создавая движение, подобное вертолету.

• Chute na lua

А Chute na lua горитудар на луну представляет собой комбинацию Flash Kick и гейнер. Хотя его обычно можно связать с S-dobrado, его также можно выполнить из ниоткуда. После поворота на нога, не бьющуюся ногой, бьющая нога продвигается вперед и вверх. Обе руки подняты, а спина освящена. Ноги для удара остаются прямыми, а нога, не выполняющая удар, согнута. Удар ногой продолжается до тех пор, пока капоэйрист не приземлится на нее.

Relógio

Relogio имеет аналогичную механику, поскольку рука скользит в Би-боинг. Основное исключение из правила - это то, что тело опирается на почки более боковым образом, при этом тело обращено в сторону. Вход в relogio обычно начинается так же, как и в rolé. Корпус поворачивается, когда обе руки касаются земли. Одна рука поднимается, когда тело опирается на локоть руки, соприкасающейся с землей. Точка вращения - это небольшая часть запястье (то же самое, что и пяо-де-мао 1990 года), так что трение между рукой и землей минимально. Хотя relogio - это floeiro, он также может быть развернутым в зависимости от времени.

Pião de Mão

Вращение руками, которое выполняется так же, как и в брейк-дансе 1990 года. Капоэйрист начинает с поворота своего тела так же, как meia lua de compasso. Создавая достаточный крутящий момент, он поднимает ногу, которая находится напротив руки, которую он опускает. Сохранение веса всего тела на внешней нижней части его Пальма капоэйрист может держать круговой импульс вращение происходит за счет уменьшения силы трения между его рукой и поверхностью, одновременно чередуя руки во время вращений. Варианты и конечные позиции этого хода практически безграничны.

Pião de Cabeça

Это Голова кругом в капоэйре. Есть множество способов выполнения этой техники. Один из них заключается в том, что после погружения в queda de rins капоэйрист сводит свои ноги и бедра так, что весь его вес ложится на голову и плечи. Скручивая его бедра и ноги по кругу против часовой стрелки /по часовой стрелке мода, ядро ​​тела развивает крутящий момент. Отпустив руки от земли, капоэйрист будет вращаться на 180 - 720 градусов (в зависимости от его / уровня мастерства и баланса). Одно практическое правило состоит в том, что капоэйрист начинает этот ход лицом к другому игроку. Этот конкретный шаг был предметом дебатов в продолжающемся споре капоэйра влияя быть прямым предшественником брейк-данс.

Карпадо

Также известен как Смертный. По сути, это своего рода флип. Это одно из многих движений, которое отделяет Капоэйру Риджионал от ее приземленной сестры, Капоэйры Анголы. Капоэйра известна своей акробатикой, и смертность является одним из многих ее показателей. Всегда в зависимости от колоды игры, а иногда и от группы, смертный может быть выполнен практически в любой момент во время игры. Поскольку многие капоэйристы рассматривают игру капоэйры как взаимодействующий физический диалог между двумя телами, место смертного в капоэйре хорошо воспринимается в зависимости от его времени. Большинство смертных делают это во время входа в роду в динамичной игре. С таким количеством динамичных движений в капоэйре смертный может делать практически любой вращающийся удар или ау. Что касается всего, что связано с капоэйрой, ведутся споры по поводу «чрезмерного использования» смертных и других сальто, поскольку некоторые видят в них лишь поверхностные движения, снижающие эффективность боевого искусства.

• Сальто

Это общий термин для сальто назад. Обычно, но не ограничиваясь этим, участие в родах и соло во время выступлений. После выполнения округления и пружина назад (ксанго), игрок подпрыгивает, поднимая руки и колени. Он / она продолжает движение, пока не приземлится на обе ноги. Вариант, которым известна капоэйра, - это приземление на одну ногу.

• Mortal de Frente

Марипоса

Марипоса - это не удар бабочки, а скорее поворот бабочки. Хотя есть много входов в вращение (например, капоэйрист может войти в движение с folha secca, а затем продолжить движение, которое чаще называется штопором), это обычно рассматривается как полное вращение на 360 градусов. тело, пока оно горизонтально в воздухе. Когда это впервые появилось, возникли споры. В финальной сцене боя в Только сильный, художник кунг-фу Марк Дакаскос выполняет это как свой завершающий удар против другого бойца. С тех пор марипоса была замечена в родах по всему миру.

Helicóptero

Удар вертолета

Вертолет - это ау с круговым движением ног, как у вертолета. Техника начинается как обычная АУ, но когда тело перевернуто (обе ноги оторваны от земли), выполняется поворот ног, так что нога, которая оторвалась от земли второй, приземляется первой на землю.

Эту технику можно комбинировать с «мастерским ударом» от обмана, чтобы добавить больше вращения и сделать движение более эстетичным. Главный удар - это колесо телеги, где внутренняя нога отрывается от земли первой, в отличие от внешней ноги от обычного колеса тележки.

Армада Дупла

Армада Дупла - одно из фирменных приемов капоэйры. Выполняется как боковое сальто без заправки с ногами, образующими угол 90 градусов. В отличие от бокового сальто, это движение не использует движение подгибания для получения вращения. Вместо этого это делается путем прыжков вверх и напряжения вашего тела. В какой-то момент ваши ноги просто будут следовать инерции вашего тела и вести вас.

использованная литература

дальнейшее чтение

Капоэйра 100: иллюстрированное руководство по основным движениям и техникам Джерарда Тейлора