Фантастическое путешествие: проживи достаточно, чтобы жить вечно - Википедия - Fantastic Voyage: Live Long Enough to Live Forever

Фантастическое путешествие: проживи достаточно, чтобы жить вечно
Fantastic Voyage Live Long Enough To Live Forever.jpg
АвторРэй Курцвейл; Терри Гроссман
СтранаСоединенные Штаты
Языканглийский
ПредметПродление жизни
ИздательRodale Inc.
Дата публикации
Октябрь 2004 г.
Тип СМИРаспечатать (Твердая обложка )
Страницы400 п.
ISBN1-57954-954-3
OCLC56011093
612.6/8 22
Класс LCRA776.75 .K875 2004 г.
Предшествует10% решение для здорового образа жизни  
С последующимTranscend: девять шагов к благополучной жизни навсегда  

Фантастическое путешествие: проживи достаточно, чтобы жить вечно (Родэйл Книги, ISBN  1-57954-954-3) - книга, написанная Рэй Курцвейл и Терри Гроссман, опубликованные в 2004 году. Основная посылка книги состоит в том, что если средних лет люди могут прожить достаточно долго, примерно до 120 лет, они смогут жить вечно - как человечество преодолевает все болезни и старость сам. Это также можно считать точка безубыточности сценарий, при котором количество разработок за год увеличивается продолжительность жизни более чем на один год. Биогеронтолог Обри де Грей назвал это "Скорость убегания долговечности "в 2005 г. Выступление на TED.[1]

В книге основное внимание уделяется таким темам здоровья, как: сердечное заболевание, рак, и диабет 2 типа. Он способствует изменению образа жизни, например, снижению Гликемический индекс рацион питания,[2] ограничение калорий,[3] упражнение, пить зеленый чай и щелочная вода, и другие изменения в повседневной жизни. Они также способствуют агрессивному добавка[4] чтобы восполнить дефицит питательных веществ, который, по их мнению, является обычным Западное общество. В отличие от его предыдущей книги 10% решение для здорового образа жизни, в которой он рекомендовал диету с 10% калорий из жиров, в этой книге Курцвейл рекомендует потреблять менее одной трети калорий из углеводов (и менее одной шестой калорий в его низкоуглеводной диете) и потреблять 25% калорий. калории из жира.[4]

В книге говорится, что цель этих изменений - обрести и поддерживать идиллическое здоровье, чтобы человек мог продлить свою жизнь как можно дольше. Авторы полагают, что в ближайшие 20-50 лет технологии будут развиваться до такой степени, что большая часть процесс старения будет побежден, и дегенеративные заболевания устранено. Книга изобилует заметками по этим футуристическим темам, показывающими, как текущие исследования ведут нас к продление жизни и объясняя, как технологии будущего, такие как нанотехнологии и биоинженерия может изменить образ жизни людей. Рэй Курцвейл более подробно обсуждает эти темы в своей книге 2005 года. Сингулярность близка.

Продолжение Фантастическое путешествие, Transcend: девять шагов к благополучной жизни навсегда, был выпущен 28 апреля 2009 года.

Организация

  • Глава 1: Вы можете прожить достаточно долго, чтобы жить вечно
  • Глава 2: Грядущие мосты
  • Глава 3: Наши личные путешествия
  • Глава 4: Еда и вода
  • Глава 5: Углеводы и гликемическая нагрузка
  • Глава 6: Жир и белок
  • Глава 7: Ты то, что перевариваешь
  • Глава 8: Измените свой вес на всю жизнь за один день
  • Глава 9: Проблема с сахаром (и инсулином)
  • Глава 10: Личная программа Рэя
  • Глава 11: Перспективы геномики
  • Глава 12: Воспаление - последний «дымящийся пистолет»
  • Глава 13: Метилирование - критически важно для вашего здоровья
  • Глава 14: Уборка беспорядка: токсины и детоксикация
  • Глава 15: Настоящая причина сердечных заболеваний и способы их предотвращения
  • Глава 16: Профилактика и раннее выявление рака
  • Глава 17: Личная программа Терри
  • Глава 18: Ваш мозг: сила мышления ... и идей
  • Глава 19: Гормоны и старение, гормоны молодости
  • Глава 20: Другие гормоны молодости: Половые гормоны
  • Глава 21: Агрессивные добавки
  • Глава 22: Продолжайте двигаться: сила упражнений
  • Глава 23: Стресс и равновесие
  • Эпилог

Критика

Одно из утверждений в книге было названо псевдонаукой. Доктор Стивен Лоуэр, бывший профессор химии в Университет Саймона Фрейзера, оспаривает некоторые утверждения книги о щелочной воде на его интернет сайт. Курцвейл и Гроссман прямо опровергают эту конкретную критику в своих Читатель Q&A.

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ TED Talks - Обри де Грей говорит, что мы можем избежать старения
  2. ^ Отрывок из Фантастическое путешествие. В архиве 2010-12-02 в Wayback Machine About.com.
  3. ^ Отрывок из Фантастическое путешествие. В архиве 2010-12-03 на Wayback Machine About.com.
  4. ^ а б «Краткое руководство к долгой жизни» (отрывок из Фантастическое путешествие). Fantastic-voyage.net.

внешняя ссылка