Профессиональное выгорание - Occupational burnout

Не путать с Профессиональное сжигание.
Профессиональное выгорание
Другие именаВыгореть
-1557872 960 720.jpg
Человек, который переживает психологический стресс
СпециальностьПсихология  Отредактируйте это в Викиданных

Согласно Всемирная организация здоровья (ВОЗ), профессиональное выгорание это синдром в результате хронического стресс, связанный с работой с симптомами, характеризующимися «ощущением истощения или истощения энергии; увеличивающейся психологической дистанцированностью от работы, или чувствами негативизма или цинизма, связанными с работой; и снижением профессиональной эффективности».[1] Хотя выгорание может повлиять здоровье и может быть причиной для обращения людей медицинские услуги, он сам по себе не классифицируется ВОЗ как состояние здоровья или психическое расстройство.[1] Всемирная организация здравоохранения заявляет, что «выгорание относится конкретно к явлениям в профессиональном контексте и не должно применяться для описания опыта в других сферах жизни».[1]

В 1974 г. Герберт Фройденбергер американский психолог ввел термин «выгорание»[2][сомнительный – обсуждать] а в 1974 году был первым исследователем, опубликовавшим в научном журнале исследование этого синдрома. В основу статьи легли его наблюдения за волонтерским персоналом (включая его самого) в бесплатной клинике для наркоманов.[3] Он охарактеризовал выгорание по ряду симптомов, которые включают истощение в результате чрезмерной нагрузки на работу, а также физические симптомы, такие как головные боли и бессонница, «стремительность к гневу» и замкнутость мышления. Он заметил, что сгоревший рабочий «выглядит, действует и кажется подавленным». После публикации оригинальной статьи Фройденбергера интерес к профессиональному выгоранию вырос. Вольфганг Каскча написал о ранних документах по этому вопросу.[4] Потому что фраза «сгоревший» была частью названия 1961 года. Грэм Грин Роман Сгоревшее дело, который имел дело с врачом, работающим в Бельгийском Конго с пациентами, страдающими проказой, фраза, вероятно, использовалась за пределами психологической литературы до того, как Фройденбергер использовал ее.[5][а] Вольфганг Каскча написал о ранних документах по этому вопросу.[7]

Кристина Маслач описал выгорание с точки зрения эмоционального истощения, деперсонализации (отношение к клиентам, студентам, клиентам или коллегам на расстоянии и / или цинично) и снижение ощущения личной удовлетворенности, связанной с работой.[8][9] В 1981 году Маслах и Сьюзан Джексон опубликовали инструмент для оценки эмоционального выгорания. Инвентаризация выгорания Маслача (МБИ).[10] Это первый в своем роде и наиболее широко используемый инструмент для выгорания.[11] Первоначально ориентировался на специалистов сферы социальных услуг (например, учителей, социальных работников).[10] С тех пор MBI использовался для более широкого круга работников (например, работников здравоохранения). Инструмент или его варианты в настоящее время используются сотрудниками, работающими во многих других сферах.[8] ВОЗ приняла концепцию выгорания, которая согласуется с концепцией Маслаха,[12] хотя организация не рассматривает выгорание как психическое расстройство.

Утверждалось, что выгорание не следует рассматривать как депрессию.[12] Всемирная организация здравоохранения не считает выгорание медицинским или психиатрическим состоянием.[13] Мета-анализ Koutsimani et al.[14] предполагает, что выгорание и депрессия - разные конструкции, хотя они обнаружили, что корреляция выгорания и депрессии составила 0,75, что очень высоко для исследований в области социальных наук, но все же далеко от 1,00 (самая высокая корреляция может быть равна 1,00). Другое недавнее метааналитическое исследование наряду с подтверждающими факторно-аналитическими данными[15][16] указывает на то, что выгорание лучше всего рассматривать как депрессивный синдром. Требуются дальнейшие исследования. Поскольку исследования на границах области психопатологии показывают, что депрессию лучше рассматривать как измерение (непрерывный фактор), чем как отдельную сущность (диагноз),[17][18] Современные эмпирические исследования, которые рассматривают депрессию с точки зрения измерений, показывают, что истощение - это истощение, а не деперсонализация и снижение достижений,[12] настолько тесно связан с депрессивными симптомами, что корреляция достигает 0,80 и выше.[19][20][21] Корреляции такой величины обычно обнаруживаются среди показателей, оценивающих одну и ту же сущность (конструкт).[22][23]

Диагностика

Классификация

Выгорание не признается отдельным психическим расстройством в текущей редакции (от 2013 г.) Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам (ДСМ-5).[24] Его определения для Расстройства адаптации,[25][26][27] и Неуточненное расстройство, связанное с травмой и стрессом в некоторых случаях отражают состояние. В Королевская голландская медицинская ассоциация однако определяет «выгорание» как подтип расстройство адаптации.[28] В Нидерландах выгорание включено в справочники, и медицинский персонал обучен его диагностике и лечению.[29]

Взяв во внимание Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем (ICD), издание ICD-10 (текущий 1994-2021 гг.) Классифицирует «выгорание» как тип немедицинской трудности управления жизнью под кодом Z73.0.[30] Он считается одним из «факторов, влияющих на состояние здоровья и контакт со службами здравоохранения» и «не должен использоваться» для «первичного кодирования смертности».[31] Это также считается одной из «проблем, связанных с трудностями управления жизнью».[32] Состояние далее определяется как "состояние жизненное истощение, "что исторически называлось неврастенией.[33]

МКБ-10 также содержит категорию состояния здоровья «F43.8 Другие реакции на тяжелый стресс»,[34] который иногда также был помечен неврастения ). В Шведский национальный совет здравоохранения и социального обеспечения определяет неврастению как более серьезное заболевание, чем выгорание. Шведские люди, страдающие тяжелым выгоранием, считаются страдающими неврастенией.[29] Эта категория находится в той же группе, что и расстройство адаптации и пост-травматическое стрессовое растройство, другие состояния, вызванные чрезмерным стрессом, которые продолжаются после устранения факторов стресса.[35]

Новая версия МКБ, ICD-11, была выпущена в июне 2018 года для первого использования в январе 2022 года.[36] В новой версии есть запись с названием «Выгорание QD85». МКБ-11 описывает это состояние следующим образом:

Выгорание - это синдром, возникший в результате хронического стресса на рабочем месте, с которым не удалось успешно справиться. Он характеризуется тремя измерениями: 1) чувство истощения или истощения энергии; 2) увеличенная ментальная дистанцированность от работы или чувство негативизма или цинизма в отношении работы; и 3) снижение профессиональной эффективности. Выгорание относится конкретно к явлениям в профессиональном контексте и не должно применяться для описания опыта в других сферах жизни.[37]

Это состояние классифицируется в разделе «Проблемы, связанные с занятостью или безработицей» в разделе «Факторы, влияющие на состояние здоровья или обращение в медицинские учреждения». Раздел посвящен причинам, не связанным с признанными заболеваниями или состояниями здоровья, по которым люди обращаются в медицинские учреждения.[1][38] В заявлении, сделанном в мае 2019 года, ВОЗ сообщила, что «выгорание включено в 11-ю редакцию Международной классификации болезней (МКБ-11) как профессиональное явление. Оно не классифицируется как заболевание».[39]

Обозреватель ICD и инструмент кодирования прикрепляют термин «выгорание лица, осуществляющего уход» к категории «QF27 Трудности или потребность в помощи дома и отсутствие других членов семьи, способных оказать помощь».[40][41] Таким образом, QF27 признает, что выгорание может произойти вне рабочего контекста.

В МКБ-11 также указано медицинское состояние «6B4Y Другие определенные расстройства, специфически связанные со стрессом»,[42] который является эквивалентом F43.8 МКБ-10.

Инструменты

В 1981 году Маслах и Джексон разработали первый широко используемый инструмент для оценки выгорания, а именно MBI.[10] В соответствии с концептуализацией Маслаха, MBI операционализирует выгорание как трехмерный синдром, состоящий из эмоционального истощения, деперсонализации и снижения личных достижений.[8][10] Другие исследователи утверждали, что выгорание должно ограничиваться усталостью и истощением.[43] Истощение считается ядром выгорания.[12][44]

Однако существуют и другие представления о выгорании, которые отличаются от представлений, предложенных Маслахом и принятых ВОЗ. Широм и Меламед со своей программой измерения выгорания Широм-Меламед (SMBM) концептуализируют выгорание с точки зрения физического истощения, когнитивной усталости и эмоционального истощения.[45][46] Однако изучение подшкалы эмоционального истощения SMBM показывает, что эта подшкала более четко отражает точку зрения Маслача.[12] концепция деперсонализации, чем ее концепция эмоционального истощения.[11] Демерути и Баккер в своей «Олденбургской инвентаризации выгорания» концептуализируют выгорание с точки зрения истощения и разобщенности.[47] Есть и другие концепции, которые воплощены в этих инструментах: Копенгагенская инвентаризация выгорания,[48] Гамбургская инвентаризация выгорания,[49] Мера выгорания Малах-Пайнс,[50] и больше. Kristensen et al.[48] и Малах-Пайнс (которые также публиковались как Сосны)[51] продвинули точку зрения, что выгорание может также произойти в связи с жизнью вне работы. Например, Малах-Пайнс разработал методику выгорания, определяющую роль супруга.[52][53]

В 1999 году Вильмар Шауфели и Арнольд Баккер выпустили Утрехтская шкала вовлеченности в работу (UWES). UWES измеряет энергию, целеустремленность и поглощенность; положительные аналоги значений, измеренных MBI.[54]

В 2010 г. исследователи из Клиника Майо использовали части MBI, наряду с другими комплексными оценками, для разработки Индекс благополучия, инструмент самооценки из девяти пунктов, предназначенный для измерения выгорания и других аспектов стресса, в частности, у медицинских работников.[55]

Суть всех этих концептуализаций, включая концепцию Фройденбергера, - это истощение. В качестве альтернативы, выгорание теперь также рассматривается как вовлечение всего спектра депрессивный симптомы (например, низкий настроение, познавательный переделки, нарушение сна ).[56][57] Заметные различия между концептуальными представлениями исследователей о том, что представляет собой выгорание, подчеркнули необходимость консенсусное определение.[58][59]

Новый инструмент, Опросник профессиональной депрессии (ODI), [60] количественно оценивает тяжесть депрессивных симптомов, связанных с работой, и устанавливает предварительный диагноз депрессии, связанной с работой.

Подтипы

В 1991 году Барри А. Фарбер[61] в своем исследовании учителей предположил, что существует три типа выгорания:

  • "износ" и "ослабление", когда кто-то отказывается от слишком большого стресса и / или слишком маленького вознаграждения.
  • «классическое / неистовое выгорание», когда кто-то работает все больше и больше, пытаясь разрешить стрессовую ситуацию и / или ища подходящую награду за свою работу.
  • «малоизвестное выгорание», когда у кого-то низкий уровень стресса, но работа не приносит вознаграждения.

Фарбер обнаружил доказательства того, что самые идеалистичные учителя, вступающие в эту профессию, чаще всего страдают выгоранием.

Аутичное выгорание

«Аутистическое выгорание» - это термин, используемый для описания эмоционального выгорания у людей с Расстройство аутистического спектра (ASD).[62] В этой популяции, помимо типичных симптомов, он может вызывать «регресс аутизма», усиление аутистических симптомов. Это «регресс» в том смысле, что у больного, как правило, в далеком прошлом был такой же высокий уровень симптомов, и сгорание воспринимается как регресс к этому более раннему состоянию. Это также известно как «декомпенсация», потому что компенсации, которые обычно выплачивает человек, больше не производятся.

Такое выгорание иногда приводит к стойкой инвалидности или суицидальному поведению.[нужна цитата ] Это не обязательно должно быть вызвано стрессом на рабочем месте, но также может быть вызвано стрессом социального взаимодействия или других источников.[63][64][65][66][67] Теория ложки иногда используется, чтобы понять людей в этой ситуации.[68]

Выгорание воспитателя

Основная статья: Стресс воспитателя

Такие органы, как правительство США Центры по контролю и профилактике заболеваний,[69] то Американская диабетическая ассоциация,[70] и Диабет Сингапур[71] выявлять и пропагандировать явление «диабетического выгорания». Это относится к самообслуживанию людей с диабетом, особенно с диабетом 2 типа. «Диабетическое выгорание говорит о физическом и эмоциональном истощении, которое испытывают люди с диабетом, когда им приходится ежедневно заботиться о себе. Когда вам приходится делать так много вещей, чтобы держать себя под контролем, требуется сказываются на ваших эмоциях ... Как только они разочаровываются, некоторые из них бросают (поддерживают) здоровую диету, регулярно принимают лекарства, делают упражнения, и это приводит к плохому контролю диабета ».[71]

Связь с другими условиями

Все больше данных свидетельствует о том, что выгорание бывает этиологически, клинически и нозологически похожий на депрессия.[72][21][73][20][74][75][76][58] В исследовании, в котором напрямую сравнивались депрессивные симптомы у обгоревших рабочих и пациентов с клинической депрессией, не было обнаружено диагностически значимых различий между двумя группами; сгоревшие рабочие сообщали о том же количестве депрессивных симптомов, что и пациенты с клинической депрессией.[77] Более того, исследование Bianchi, Schonfeld и Laurent (2014) показало, что около 90% работников с очень высокими баллами по шкале MBI соответствуют диагностическим критериям депрессии.[20] Мнение о том, что выгорание - это форма депрессии, нашло поддержку в нескольких недавних исследованиях.[44][21][73][74][75][76][78] Некоторые авторы рекомендовали пересмотреть нозологическую концепцию выгорания или даже полностью отказаться от нее, учитывая, что это не отдельное расстройство и что нет согласия по диагностическим критериям выгорания.[58][79] Новое поколение исследований показывает, что выгорание, особенно его степень истощения, проблематично пересекается с депрессией; в этих исследованиях использовались более сложные статистические методы, например, двухфакторный анализ исследовательского моделирования структурных уравнений (ESEM), чем в более ранних исследованиях этой темы.[23][44] Преимущество бифакторного анализа ESEM, который сочетает в себе лучшие возможности исследовательского и подтверждающего факторного анализа, заключается в том, что он обеспечивает детальный взгляд на отношения элемент-конструкция, не попадая в ловушки, в которые попадались ранее исследователи выгорания.[80]

Лю и ван Лью[27] писали, что «термин« выгорание »используется так часто, что он потерял большую часть своего первоначального значения. Первоначально« выгорание »означало умеренную степень вызванного стрессом несчастья. Варианты решения варьировались от отпуска до творческого отпуска. В конечном итоге он был использован чтобы описать все, от усталости до большой депрессии, и теперь, кажется, стало альтернативным словом для депрессии, но с менее серьезным значением »(стр. 434). Авторы приравнивают выгорание к расстройство адаптации при подавленном настроении.

Какиашвили и др.,[81] однако утверждал, что пока есть значительное совпадение симптомов между выгоранием и депрессией. Есть некоторые эндокринные данные, позволяющие предположить, что биологическая основа выгорания отличается от типичной депрессии. Они утверждали, что люди с эмоциональным выгоранием не должны использовать антидепрессанты, поскольку они вызывают гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось нарушение функции хуже.

ТестСильное депрессивное расстройствоАтипичная депрессияПосттравматическое стрессовое расстройствоСиндром хронической усталостиВыгореть
Пробуждающий ответ кортизола↑↓ [82]↓↓ [83][84]- или ↓
Адренокортикотропный гормон (АКТГ)↑- [85]- или ↓
Сульфат дегидроэпиандростерона (DHEA-S)↓↑ или ↓↓ [86]↑

[81][87][88][89][90][91][92][93]

Несмотря на свое название, депрессия с атипичными чертами, представленная в таблице выше, не является редкой формой депрессии.[94] Профиль кортизола при атипичной депрессии, в отличие от профиля меланхолической депрессии, подобен профилю кортизола, наблюдаемому при выгорании.[20] Комментаторы выдвинули точку зрения, что выгорание отличается от депрессии, потому что кортизоловый профиль выгорания отличается от профиля меланхолической депрессии; однако, как видно из приведенной выше таблицы, профиль кортизола при выгорании аналогичен профилю атипичной депрессии.[20]

Также было высказано предположение, что Синдром хронической усталости вызвано выгоранием.[95][96] Предполагается, что «выгорание» стрессовых симптомов организма (по любой из множества причин) может привести к хронической усталости. «Профессиональное выгорание» известно своим истощающим действием на больных. Перетренированность синдром, похожее, но менее изнурительное состояние для CFS, было концептуализировано как расстройство адаптации, распространенный диагноз для сгоревших.[97]

Факторы риска

Данные свидетельствуют о том, что этиология эмоционального выгорания многофакторна, при этом важную роль, которую долго игнорируют, играют личностные факторы.[98][99] Когнитивно-предрасположенные факторы, влияющие на депрессию, также оказали влияние на выгорание.[100] Одна из причин выгорания включает: стрессоры с чем человек не может справиться в полной мере.[101]

Считается, что выгорание происходит, когда существует несоответствие между характером работы и работой, которую на самом деле выполняет человек. Распространенным признаком этого несоответствия является рабочая перегрузка, которая иногда связана с работником, который пережил раунд увольнений, но после увольнений рабочий обнаруживает, что он или она делает слишком много, используя слишком мало ресурсов. Перегрузка может возникнуть в контексте сокращения штата, которое часто не сужает цели организации, но требует меньшего количества сотрудников для достижения этих целей.[102] Однако исследования сокращения штатов показывают, что сокращение штатов оказывает более разрушительное воздействие на здоровье рабочих, переживших увольнения, чем простое выгорание; эти последствия для здоровья включают повышенный уровень заболеваемости и повышенный риск смерти.[103]

В модель потребности-ресурсы в работе имеет последствия для эмоционального выгорания, как показывает Oldenburg Burnout Inventory (OLBI). Физические и психологические требования к работе одновременно были связаны с истощением, согласно данным OLBI.[104] Нехватка рабочих мест была связана с отключением компонента OLBI.

Маслах, Шауфели и Лейтер определили шесть факторов риска выгорания: несоответствие в рабочей нагрузке, несоответствие в управлении, отсутствие соответствующих наград, потеря чувства позитивной связи с другими на рабочем месте, воспринимаемое отсутствие справедливости и конфликт между ценностями.[12]

Последствия

Некоторые исследования показывают, что выгорание связано с уменьшением производительность труда,[нужна цитата ] коронарный сердечное заболевание,[105] и душевное здоровье проблемы.[нужна цитата ] Примеры эмоциональных симптомов профессионального выгорания включают отсутствие интереса к выполняемой работе, снижение уровня производительности труда, чувство беспомощности и проблемы со сном.[106] Что касается проблем психического здоровья, исследования стоматологов[21] и врачи[49] предполагает, что под выгоранием понимается депрессивный синдром. Таким образом, снижение производительности труда и сердечно-сосудистый риск могут быть связаны с выгоранием из-за его связи с депрессией. Поведенческие признаки профессионального выгорания демонстрируются цинизмом в рабочих отношениях с коллегами, клиентами и самой организацией.

Другие эффекты выгорания могут проявляться в более низком уровне энергии и производительности, когда рабочие постоянно опаздывают на работу и испытывают чувство страха по прибытии. Они могут страдать от проблем с концентрацией внимания, забывчивости, повышенного разочарования и / или чувства подавленности. Они могут жаловаться и чувствовать себя негативно или апатично и полагать, что они мало влияют на своих коллег и окружающую среду.[106] Профессиональное выгорание также связано с прогулами, отсутствием работы в другое время и мыслями об увольнении.[107]

Хроническое выгорание также связано с когнитивными нарушениями у объем памяти и внимание.[108] (Смотрите также Влияние стресса на память.)

Исследования показывают, что выгорание может проявляться по-разному в зависимости от пола, с более высоким уровнем деперсонализации среди мужчин и повышенным эмоциональным истощением среди женщин.[109][110]

Лечение и профилактика

Методы лечения и профилактики состояния здоровья часто классифицируются как «первичная профилактика» (прекращение возникновения состояния), «вторичная профилактика» (устранение возникшего состояния) и «третичная профилактика» (помощь людям жить с этим заболеванием).

Первичная профилактика

Смотрите также: Профессиональный стресс, Стресс воспитателя, и Стресс-менеджмент

Маслач считает, что единственный способ по-настоящему предотвратить выгорание - это сочетание организационных изменений и образования для человека.[102]

Маслах и Лейтер постулировали, что выгорание происходит, когда существует разрыв между организацией и человеком в отношении того, что они называли шестью сферами трудовой жизни: рабочая нагрузка, контроль, вознаграждение, общность, справедливость и ценности.[12] Устранение этих несоответствий требует комплексных действий со стороны как отдельного лица, так и организации.[12] Что касается рабочей нагрузки, обеспечение работника достаточными ресурсами для удовлетворения требований, а также обеспечение удовлетворительного баланс работы и личной жизни может помочь оживить энергию сотрудников.[12] Что касается ценностей, четко сформулированные этические ценности организации важны для обеспечения приверженности сотрудников.[12] Поддерживающее руководство и отношения с коллегами также полезны.[12]

Один из подходов к устранению этих несоответствий фокусируется конкретно на области справедливости. В одном исследовании сотрудники встречались еженедельно, чтобы обсудить и попытаться устранить предполагаемое неравенство в своей работе.[111] Вмешательство было связано со снижением утомляемости с течением времени, но не с цинизмом или неэффективностью, предполагая, что требуется более широкий подход.[12]

Hätinen et al. предположить, что «улучшение пригодности человека к работе за счет сосредоточения внимания на отношениях между человеком и рабочей ситуацией, а не на любой из них по отдельности, кажется наиболее многообещающим способом борьбы с выгоранием».[112] Они также отмечают, что «на индивидуальном уровне когнитивно-поведенческие стратегии имеют наибольший потенциал для успеха».

Программы профилактики эмоционального выгорания традиционно сосредоточены на когнитивно-поведенческая терапия (CBT), когнитивная реструктуризация, дидактический стресс-менеджмент, и релаксация. CBT, техники релаксации (включая физические и умственные приемы), а также изменение расписания - наиболее поддерживаемые методы снижения или предотвращения выгорания в медицинских учреждениях. Было показано, что терапия внимательности является эффективным средством профилактики профессионального выгорания у практикующих врачей.[113] Сочетание мероприятий на организационном и индивидуальном уровнях может быть наиболее полезным подходом к уменьшению симптомов. Однако в Кокрановском обзоре сообщается, что доказательства эффективности КПТ у медицинских работников имеют низкое качество, что указывает на то, что она не лучше альтернативных вмешательств.[9]

Доказано, что с целью предотвращения профессионального выгорания различные меры по управлению стрессом помогают улучшить здоровье и благополучие сотрудников на рабочем месте и снизить уровень стресса. Доказано, что обучение сотрудников способам управления стрессом на рабочем месте также эффективно предотвращает выгорание.[114] Одно исследование предполагает, что социально-когнитивные процессы, такие как обязательство работать, самоэффективность, научился находчивости, и надеяться может оградить людей от профессионального выгорания.[107] Повышение рабочего контроль над своей работой было показано, что еще одно вмешательство помогает противодействовать истощению и цинизм на рабочем месте.[115]

Дополнительные методы профилактики включают: начало дня с расслабляющего ритуала; йога; принятие здорового питания, физических упражнений и привычек сна; установка границ; перерывы в работе с технологиями; воспитание творческой стороны и умение справляться со стрессом.[116][117][118]

Барри А. Фарбер предлагает такие стратегии, как постановка более достижимых целей, сосредоточение внимания на ценности работы и поиск лучших способов ее выполнения - все это может быть полезным способом помочь тем, кто находится в стрессе. Люди, которые не против стресса, но хотят большего вознаграждения, могут извлечь выгоду из переоценки своего баланса между работой и личной жизнью и применения таких методов снижения стресса, как медитация и упражнения. Другие, у которых низкий уровень стресса, но которым не нравится и им скучно работать, могут извлечь выгоду из поиска более серьезных испытаний.[119]

Вторичная и третичная профилактика (также известная как лечение)

Смотрите также: Управление депрессией, Лечение посттравматического стрессового расстройства, и Лечение синдрома хронической усталости

Hätinen et al. перечислите ряд распространенных методов лечения, включая лечение любых серьезных заболеваний, стресс-менеджмент, Тайм-менеджмент, лечение депрессии, психотерапия, улучшение эргономики и другие физиологические и трудотерапия, физическое упражнение и расслабление. Они обнаружили, что более эффективно уделять больше внимания «групповым обсуждениям по вопросам, связанным с работой» и обсуждению «взаимодействия между работой и частной жизнью» и другим личным потребностям с психологами и представителями рабочих мест.[115]

Як Дж. Л. ван дер Клинк и Франк Дж. Х. ван Дейк предлагают обучение прививкам от стресса, когнитивная реструктуризация, оцениваемая деятельность и «непредвиденные обстоятельства во времени» (прогрессирование в зависимости от графика, а не удобства пациента) являются эффективными методами лечения.[28]

Какиашвили и др. говорят, что «лечение выгорания в основном симптоматическое: оно включает меры по предотвращению и лечению симптомов». Говорят, использование анксиолитики и успокаивающие лечить стресс, связанный с выгоранием, эффективно, но никак не влияет на источники стресса. Они говорят, что плохой сон, часто вызванный выгоранием (и последующей усталостью), лучше всего лечить снотворные и КПТ (в который входят «гигиена сна, образование, тренировка релаксации, контроль стимулов и когнитивная терапия»). Они советуют не использовать антидепрессанты поскольку они ухудшают гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось дисфункция в основе выгорания. Они также считают, что «витамины и минералы имеют решающее значение в решении проблемы дисфункции надпочечников и оси HPA», отмечая важность конкретных питательных веществ.[81]

Световая терапия (аналогично тому, что используется для Сезонное аффективное расстройство ) может быть эффективным.[120]

Выгорание также часто вызывает снижение способности обновлять информацию в рабочей памяти. Это нелегко лечить с помощью КПТ.[121]

Одна из причин, по которой трудно лечить три стандартных симптома выгорания (истощение, цинизм и неэффективность), заключается в том, что они по-разному реагируют на одни и те же профилактические или лечебные мероприятия.[115]

Истощение легче лечить, чем цинизм и профессиональная неэффективность, которые обычно более устойчивы к лечению. Исследования показывают, что вмешательство на самом деле может ухудшить профессиональную эффективность человека, который изначально демонстрировал низкую профессиональную эффективность.[122]

Реабилитация сотрудников - это третичное превентивное вмешательство, что означает, что стратегии, используемые при реабилитации, предназначены для облегчения симптомов выгорания у людей, которые уже затронуты, без их лечения.[115] Такая реабилитация работающего населения включает междисциплинарные мероприятия, направленные на поддержание и повышение трудоспособности сотрудников и обеспечение предложения квалифицированной и способной рабочей силы в обществе.

Смотрите также

Стресс и рабочее место

Медицинское

Примечания

  1. ^ Наряду с писателем Грэмом Грином, Брэдли[6] в статье, опубликованной в криминологическом журнале, использовал термин «выгорание» до того, как его использовал Фройденбергер. Брэдли использовал этот термин в контексте эмоционального выгорания среди персонала центра для лечения молодых совершеннолетних преступников.

Рекомендации

  1. ^ а б c d «Выгорание как« профессиональный феномен »: Международная классификация болезней». ВОЗ. 28 мая 2019. Получено 2019-06-01.
  2. ^ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279286/
  3. ^ Фройденбергер, Х.Дж. (1974). «Выгорание персонала». Журнал социальных проблем. 30: 159–165. Дои:10.1111 / j.1540-4560.1974.tb00706.x.
  4. ^ Kaschka, Wolfgang P (ноябрь 2011 г.). «Выгорание: модный диагноз». Deutsches Ärzteblatt International. 108 (46): 781–787. Дои:10.3238 / arztebl.2011.0781. ЧВК  3230825. PMID  22163259.
  5. ^ Грин, Грэм (1961). Сгоревшее дело. William Heinemann Ltd., стр. Обложка. ISBN  978-0140185393.
  6. ^ Брэдли, Х. (1969). лечение молодых правонарушителей на базе общины. «Преступление и правонарушение, 15», 359–370.
  7. ^ Kaschka, Wolfgang P (ноябрь 2011 г.). «Выгорание: модный диагноз». Deutsches Ärzteblatt International. 108 (46): 781–787. Дои:10.3238 / arztebl.2011.0781. ЧВК  3230825. PMID  22163259.
  8. ^ а б c Маслач, Ц .; Джексон, S.E; Лейтер, М. (1996). «МБИ: инвентаризация маслахского выгорания: руководство». Пало-Альто: Консультации психологов Press.
  9. ^ а б Ruotsalainen, JH; Verbeek, JH; Марине, А; Серра, К. (7 апреля 2015 г.). «Профилактика профессионального стресса у медицинских работников». Кокрановская база данных систематических обзоров (4): CD002892. Дои:10.1002 / 14651858.CD002892.pub5. ЧВК  6718215. PMID  25847433.
  10. ^ а б c d Маслач, Ц .; Джексон, С. (1981). «Измерение пережитого эмоционального выгорания». Журнал профессионального поведения. 2 (2): 99–113. Дои:10.1002 / job.4030020205. S2CID  53003646.
  11. ^ а б Шонфельд, Ирвин Сэм; Веркуилен, Джей; Бьянки, Ренцо (декабрь 2019 г.). «Исследование взаимосвязи между выгоранием и депрессией». Журнал профессиональной психологии здоровья. 24 (6): 603–616. Дои:10.1037 / ocp0000151. ISSN  1939-1307. PMID  30945922.
  12. ^ а б c d е ж грамм час я j k л Маслач, Ц .; Schaufeli, W. B .; Лейтер, М. П. (2001). С. Т. Фиске; Д. Л. Шактер; К. Зан-Вакслер (ред.). «Профессиональное выгорание». Ежегодный обзор психологии. 52: 397–422. Дои:10.1146 / annurev.psych.52.1.397. PMID  11148311. S2CID  42874270.
  13. ^ https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases
  14. ^ Коутсимани П., Монтгомери А. и Георганта К. (2019). Связь между выгоранием, депрессией и тревогой: систематический обзор и метаанализ. Границы психологии, 10, 284. http://dx.doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00284 [1]
  15. ^ Бианки, Р., Веркуилен, Дж., Шонфельд, И. С., Хаканен, Дж. Дж., Янссон-Фреймарк, М., Манзано-Гарсия, Г., Лоран, Э. и Мейер, Л. Л. (в печати). Выгорание - это депрессивное состояние? 14-образное метааналитическое и двухфакторное аналитическое исследование. Клиническая психологическая наука.
  16. ^ Бианки Р., Шонфельд И. С. и Веркуилен Дж. (2020). Аналитическое исследование подтверждающих факторов с пятью выборками перекрытия эмоционального выгорания и депрессии. Журнал клинической психологии, 76(4), 801-821. https://doi.org/10.1002/jclp.22927
  17. ^ Каспи, А., Хаутс, Р. М., Бельски, Д. В., Голдман-Меллор, С. Дж., Харрингтон, Х., Израиль, С.,. . . Моффитт, Т. Э. (2014). Фактор P: один общий психопатологический фактор в структуре психических расстройств? Клиническая психологическая наука, 2, 119–137. http://dx.doi.org/10.1177/2167702613497473
  18. ^ Хаслам, Н., Холланд, Э., и Куппенс, П. (2012). Категории по сравнению с измерениями в личности и психопатологии: количественный обзор таксометрических исследований. Психологическая медицина, 42, 903–920. http://dx.doi.org/10.1017/S0033291711001966
  19. ^ Бьянки, Ренцо; Шонфельд, Ирвин Сэм; Веркуилен, Джей (апрель 2020 г.). «Подтверждающее аналитическое исследование с пятью выборками перекрытия эмоционального выгорания и депрессии». Журнал клинической психологии. 76 (4): 801–821. Дои:10.1002 / jclp.22927. ISSN  0021-9762. PMID  31926025.
  20. ^ а б c d е Bianchi, R .; Schonfeld, I.S .; Лоран, Э. (2014). «Выгорание - это депрессивное расстройство? Повторное обследование с особым вниманием к атипичной депрессии». Международный журнал управления стрессом. 21 (4): 307–324. Дои:10.1037 / a0037906.
  21. ^ а б c d Ahola, K .; Hakanen, J .; Perhoniemi, R .; Мутанен, П. (2014). «Взаимосвязь между выгоранием и депрессивными симптомами: исследование с использованием личностно-ориентированного подхода». Исследование выгорания. 1 (1): 29–37. Дои:10.1016 / j.burn.2014.03.003.
  22. ^ Халбеслебен, Дж. Р. Б., и Демерути, Э. (2005). Конструктивная валидность альтернативной меры выгорания: исследование английского перевода Ольденбургской инвентаризации выгорания. Работа и стресс, 19, 208-220.
  23. ^ а б Веркуилен, Джей; Бьянки, Ренцо; Шонфельд, Ирвин Сэм; Лоран, Эрик (2020-03-10). «Перекрытие депрессии и эмоционального выгорания: исследовательский двухфакторный анализ моделирования структурных уравнений и сетевой анализ». Оценка: 107319112091109. Дои:10.1177/1073191120911095. ISSN  1073-1911. PMID  32153199.
  24. ^ Вахиа, Виханг Н. (2013). «Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств 5: Быстрый взгляд». Индийский журнал психиатрии. 55 (3): 220–223. Дои:10.4103/0019-5545.117131. ISSN  0019-5545. ЧВК  3777342. PMID  24082241.
  25. ^ Boudoukha, A.H .; Hautekeete, M .; Abdelaoui, S .; Groux, W .; Гарай, Д. (сентябрь 2011 г.). «Выгорание и виктимизации: эффекты агрессии дезертирства людей и слежки за персоналом». L'Encéphale. 37 (4): 284–292. Дои:10.1016 / j.encep.2010.08.006. PMID  21981889. Выгорание само по себе не фигурирует ни в одной международной классификации психических расстройств: врачи часто используют диагноз расстройства адаптации.
  26. ^ Хёшль, К. (январь 2013 г.). «2394 - выгорание - это миф». Европейская психиатрия. 28 (Приложение 1): 1. Дои:10.1016 / S0924-9338 (13) 77215-8.
  27. ^ а б Лю П.М. и Ван Лью Д.А. (2003). Депрессия и выгорание. В J.P. Kahn и A.M. Ланглиб (ред.), Психическое здоровье и продуктивность на рабочем месте: Справочник для организаций и клиницистов (стр. 433-457). Сан-Франциско: Джосси-Басс.
  28. ^ а б ван дер Клинк, Як Дж. Л.; ван Дейк, Франк JH (2003). «Голландские практические рекомендации по лечению расстройств адаптации в профессиональной и первичной медико-санитарной помощи». Скандинавский журнал труда, окружающей среды и здоровья. 29 (6): 478–487. Дои:10.5271 / sjweh.756. ISSN  0355-3140. JSTOR  40967326. PMID  14712856.
  29. ^ а б Шауфели, В. (Июнь 2009 г.). «Выгорание: 35 лет исследований и практики». Международная карьера. 14 (3): 204–220. Дои:10.1108/13620430910966406. S2CID  47047482.
  30. ^ МКБ-10: Международная классификация болезней, Z73. Женева: Всемирная организация здравоохранения, 2015.
  31. ^ «Версия МКБ-10: 2019 г.».
  32. ^ «Версия МКБ-10: 2019 г.».
  33. ^ «Версия МКБ-10: 2019 г.».
  34. ^ «Версия МКБ-10: 2019 г.».
  35. ^ «Версия МКБ-10: 2019 г.».
  36. ^ «ВОЗ выпускает новую Международную классификацию болезней (МКБ 11)».
  37. ^ «Выгорание QD85». icd.who.int. Получено 2019-05-29.
  38. ^ «24. Факторы, влияющие на состояние здоровья или обращение в медицинские учреждения». icd.who.int. Получено 2019-05-28. Категории в этой главе предназначены для случаев, когда обстоятельства, отличные от болезни, травмы или внешней причины, классифицируемые в другом месте, записываются как «диагнозы» или «проблемы». Это может возникнуть ... Когда присутствуют некоторые обстоятельства или проблема, которые влияют на состояние здоровья человека, но сами по себе не являются текущим заболеванием или травмой. Такие обстоятельства или проблемы могут быть выявлены во время обследований населения, когда человек может быть или не может быть в настоящее время болен, или быть записан как дополнительная информация, которую следует иметь в виду, когда человек получает помощь по поводу какой-либо болезни или травмы.
  39. ^ «ВОЗ | Выгорание как« профессиональный феномен »: Международная классификация болезней».
  40. ^ http://id.who.int/icd/entity/757911124
  41. ^ https://icd.who.int/ct11/icd11_mms/en/release и ищите "выгорание"
  42. ^ «МКБ-11 - Статистика смертности и заболеваемости».
  43. ^ Kristensen, T.S .; Borritz, M .; Villadsen, E .; Кристенсен, К. (2005). «Копенгагенский список выгорания: новый инструмент для оценки эмоционального выгорания». Работа и стресс. 19 (3): 192–207. Дои:10.1080/02678370500297720. S2CID  146576094.
  44. ^ а б c Шонфельд, И.С., Веркуилен, Дж. И Бианки, Р. (2019). Исследовательское структурное уравнение, моделирующее двухфакторный аналитический подход к раскрытию того, что измеряют шкалы выгорания, депрессии и тревоги. Психологическая оценка. https://doi.org/10.1037/pas0000721
  45. ^ Широм, А .; Меламед, С. (2006). «Сравнение конструктной валидности двух показателей выгорания в двух группах профессионалов». Международный журнал управления стрессом. 13 (2): 176–200. Дои:10.1037/1072-5245.13.2.176.,
  46. ^ Toker, S .; Меламед, С .; Берлинер, С .; Зельцер, Д .; Шапира, И. (2012). «Выгорание и риск ишемической болезни сердца: проспективное исследование 8838 сотрудников». Психосоматическая медицина. 74 (8): 840–847. Дои:10.1097 / PSY.0b013e31826c3174. PMID  23006431. S2CID  25632534.
  47. ^ Демерути, Э .; Баккер, А.Б .; Vardakou, I .; Кантас, А. (2003). «Конвергентная достоверность двух инструментов выгорания: мультитрейт-мультиметодный анализ». Европейский журнал психологической оценки. 19: 12–23. Дои:10.1027/1015-5759.19.1.12 (неактивно 18.11.2020).CS1 maint: DOI неактивен по состоянию на ноябрь 2020 г. (связь)
  48. ^ а б Kristensen, T.S .; Borritz, M .; Villadsen, E .; Кристенсен, К. (2005). «Копенгагенский список выгорания: новый инструмент для оценки эмоционального выгорания». Работа и стресс. 19 (3): 192–207. Дои:10.1080/02678370500297720. S2CID  146576094.
  49. ^ а б Wurm, W .; Vogel, K .; Холл, А .; Ebner, C .; Bayer, D .; Mörkl, S .; Хофманн, П. (2016). «Депрессия и эмоциональное выгорание у врачей». PLOS ONE. 11 (3): e0149913. Bibcode:2016PLoSO..1149913W. Дои:10.1371 / journal.pone.0149913. ЧВК  4773131. PMID  26930395.
  50. ^ Малах-Пайнс, А (2005). «Мера выгорания, короткая версия». Международный журнал управления стрессом. 12 (1): 78–88. Дои:10.1037/1072-5245.12.1.78.
  51. ^ Пайнс, А. М. (1987). «Брачное выгорание». Психотерапия в частной практике. 5: 31–44.
  52. ^ Сосны, Айяла Малах. 1996 г. Выгорание пары. Нью-Йорк / Лондон: Рутледж.
  53. ^ Malach Pines, A .; Neal, M.B .; Hammer, L.B .; Исексон, Т. (2011). «Профессиональное выгорание и выгорание пары в парах с двойным доходом в зажатом поколении». Social Psychology Quarterly. 74 (4): 361–386. Дои:10.1177/0190272511422452. S2CID  55657249.
  54. ^ https://www.wilmarschaufeli.nl/publications/Schaufeli/Test%20Manuals/Test_manual_UWES_English.pdf
  55. ^ Dyrbye, Liselotte N .; Szydlo, Daniel W .; Даунинг, Стивен М .; Sloan, Jeff A .; Шанафельт, Тейт Д. (27 января 2010 г.). «Разработка и предварительные психометрические свойства индекса благополучия студентов-медиков». BMC Медицинское образование. 10 (1): 8. Дои:10.1186/1472-6920-10-8. ISSN  1472-6920. ЧВК  2823603. PMID  20105312.
  56. ^ Bianchi, R .; Schonfeld, I.S .; Лоран, Э. (2015). «Пересечение депрессии и эмоционального выгорания: обзор». Обзор клинической психологии. 36: 28–41. Дои:10.1016 / j.cpr.2015.01.004. PMID  25638755.
  57. ^ Bianchi, R .; Schonfeld, I. S .; Vandel, P .; Лоран, Э. (2017). «О депрессивной природе« синдрома выгорания »: Разъяснение». Европейская психиатрия. 41: 109–110. Дои:10.1016 / j.eurpsy.2016.10.008. PMID  28135592.
  58. ^ а б c Ротенштейн, Лиза С .; Торре, Мэтью; Рамос, Марко А .; Rosales, Rachael C .; Гилле, Констанция; Сен, Шриджан; Мата, Дуглас А. (2018). «Распространенность выгорания среди врачей: систематический обзор». JAMA. 320 (11): 1131–1150. Дои:10.1001 / jama.2018.12777. ISSN  1538-3598. ЧВК  6233645. PMID  30326495.
  59. ^ Heinemann, L.V .; Хайнеманн, Т. (2017). "Исследование эмоционального выгорания: появление и научное исследование оспариваемого диагноза". Sage Open. 7: 215824401769715. Дои:10.1177/2158244017697154.
  60. ^ Бианки, Р., Шонфельд, И. С. (2020). Опросник профессиональной депрессии: новый инструмент для врачей и эпидемиологов. Журнал психосоматических исследований, 138, 110249. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2020.110249
  61. ^ Фарбер, Барри А. (1991). Кризис в образовании: стресс и выгорание у американского учителя. Сан-Франциско: Джосси-Басс.
  62. ^ «Пилотное исследование аутичного выгорания и суицидального поведения - AASPIRE».
  63. ^ https://www.seattlechildrens.org/globalassets/documents/health-and-safety/autism/autism_206_raymaker_slides.pdf, https://www.facebook.com/seattlechildrens/videos/vl.948687718589668/380037906042266/?type=1
  64. ^ https: //www.goodtherapy/blog/autistic-burnout-an-often-misunderstanding-element-of-autism-080620197
  65. ^ Зенер, Дори (2019). «Помощь аутичным женщинам процветать». Достижения в области аутизма. 5 (3): 143–156. Дои:10.1108 / AIA-10-2018-0042.
  66. ^ Бернаертс, Сильви; Боутс, Барт; Босманс, Гай; Steyaert, Жан; Алаэртс, Каат (2020). «Поведенческие эффекты лечения множественными дозами окситоцина при аутизме: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с долгосрочным наблюдением». Молекулярный аутизм. 11 (1): 6. Дои:10.1186 / s13229-020-0313-1. ЧВК  6964112. PMID  31969977.
  67. ^ https://www.youtube.com/watch?v=DZwfujkNBGk
  68. ^ «Различие между поведением избегания, социальной усталостью и выгоранием». Функциональное наследие мышления.
  69. ^ «Как справиться с диабетом». Центры по контролю и профилактике заболеваний. 12 августа 2019.
  70. ^ Диабетическое выгорание: что делать, если вы не можете больше этого терпеть. Американская диабетическая ассоциация. 1999 г. ISBN  1580400337.
  71. ^ а б «Что такое диабетическое выгорание?». ДЕНЬГИ FM 89.3. 5 декабря 2019.
  72. ^ Бианки, Э., Шонфельд, И.С., и Лоран, Э. (2018). Синдром выгорания и депрессия. Ю.-К. Ким (ред.), Понимание депрессии: Том 2. Клинические проявления, диагностика и лечение. (стр 187-202). Сингапур: Спрингер. Дои:10.1007/978-981-10-6577-4_14
  73. ^ а б Bianchi, R .; Лоран, Э. (2015). «Обработка эмоциональной информации при депрессии и выгорании: исследование с отслеживанием взгляда». Европейский архив психиатрии и клинической неврологии. 265 (1): 27–34. Дои:10.1007 / s00406-014-0549-х. PMID  25297694. S2CID  2891006.
  74. ^ а б Bianchi, R .; Schonfeld, I. S .; Лоран, Э. (2014). «Можно ли отделить выгорание от депрессии в кластерном анализе? Продольное исследование». Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология. 50 (6): 1005–1111. Дои:10.1007 / s00127-014-0996-8. PMID  25527209. S2CID  10307296.
  75. ^ а б Хинца, Т .; Elovainio, M .; Jokela, M .; Ahola, K .; Виртанен, М .; Пиркола, С. (2016). «Существует ли независимая связь между выгоранием и повышенной аллостатической нагрузкой? Проверка вклада психологического стресса и депрессии». Журнал психологии здоровья. 16 (8): 576–586. Дои:10.1177/1359105314559619. HDL:10138/224473. PMID  25476575. S2CID  206711913.
  76. ^ а б Schonfeld, I.S .; Бьянки, Р. (2016). «Выгорание и депрессия: две сущности или одна». Журнал клинической психологии. 72 (1): 22–37. Дои:10.1002 / jclp.22229. PMID  26451877.
  77. ^ Bianchi, R .; Boffy, C .; Hingray, C .; Truchot, D .; Лоран, Э. (2013). «Сравнительная симптоматика эмоционального выгорания и депрессии». Журнал психологии здоровья. 18 (6): 782–787. Дои:10.1177/1359105313481079. PMID  23520355. S2CID  37998080.
  78. ^ Wurm, W .; Vogel, K .; Холл, А .; Ebner, C .; Bayer, D .; Mörkl, S .; Хофманн, П. (2016). «Депрессия и эмоциональное выгорание у врачей совпадают». PLOS ONE. 11 (e0149913): e0149913. Bibcode:2016PLoSO..1149913W. Дои:10.1371 / journal.pone.0149913. ЧВК  4773131. PMID  26930395.
  79. ^ Schwenk, Thomas L .; Золото, Кэтрин Дж. (2018). «Психологическое выгорание - серьезный симптом, но чего?». JAMA. 320 (11): 1109–1110. Дои:10.1001 / jama.2018.11703. ISSN  1538-3598. PMID  30422283.
  80. ^ Родригес, А., Рейз, С. П., и Хэвиланд, М. Г. (2016). Оценка бифакторных моделей: расчет и интерпретация статистических показателей. Психологические методы, 21, 137–150. http://dx.doi.org/10.1037/met0000045
  81. ^ а б c Какиашвили, Тамар (март 2013 г.). «Медицинский взгляд на выгорание». Международный журнал медицины труда и гигиены окружающей среды. 23 (3): 401–412. Дои:10.2478 / s13382-013-0093-3. PMID  24018996.
  82. ^ О'Кин, Вероника; Фродл, Томас; Динан, Тимоти Г. (октябрь 2012 г.). «Обзор атипичной депрессии в связи с течением депрессии и изменениями в организации оси HPA». Психонейроэндокринология. 37 (10): 1589–1599. Дои:10.1016 / j.psyneuen.2012.03.009. PMID  22497986. S2CID  2372263.
  83. ^ Натер, Урс М .; Мэлони, Элизабет; Boneva, Roumiana S .; Гурбаксани, Брайан М .; Линь, Джин-Манн; Джонс, Джеймс Ф .; Ривз, Уильям С .; Хайм, Кристина (март 2008 г.). «Пониженная концентрация кортизола в утренней слюне в популяционном исследовании лиц с синдромом хронической усталости и контрольных органов». Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. 93 (3): 703–709. Дои:10.1210 / jc.2007-1747. PMID  18160468.
  84. ^ Пападопулос, Эндрю С .; Клир, Энтони Дж. (Январь 2012 г.). «Дисфункция гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси при синдроме хронической усталости». Обзоры природы Эндокринология. 8 (1): 22–32. Дои:10.1038 / nrendo.2011.153. ISSN  1759-5037. PMID  21946893. S2CID  22176725.
  85. ^ Скотт, Люсинда В .; Медбак, саами; Динан, Тимоти Г. (4 января 2002 г.). «Тест на низкие дозы АКТГ при синдроме хронической усталости и здоровье». Клиническая эндокринология. 48 (6): 733–737. Дои:10.1046 / j.1365-2265.1998.00418.x. PMID  9713562. S2CID  30486563.
  86. ^ Курацунэ, H; Ямагути, К. Савада, М; Кодате, S; Machii, T; Канакура, Y; Китани, Т. (1 января 1998 г.). «Дефицит дегидроэпиандростерона сульфата при синдроме хронической усталости». Международный журнал молекулярной медицины. 1 (1): 143–6. Дои:10.3892 / ijmm.1.1.143. PMID  9852212.
  87. ^ Mommersteeg, P; HHeijnen, C; Вербраак, М; Vandoornen, L (февраль 2006 г.). «Клиническое выгорание не отражается в реакции пробуждения кортизола, дневной кривой или реакции на тест подавления низкими дозами дексаметазона». Психонейроэндокринология. 31 (2): 216–225. Дои:10.1016 / j.psyneuen.2005.07.003. PMID  16150550. S2CID  8444094.
  88. ^ Сьёрс, Анна; Люнг, Томас; Йонсдоттир, Ингибьорг Х. (10 июля 2012 г.). «Долгосрочное наблюдение за реакцией пробуждения кортизола у пациентов, получавших лечение от истощения, связанного со стрессом». BMJ Open. 2 (4): e001091. Дои:10.1136 / bmjopen-2012-001091. ЧВК  3400075. PMID  22786949.
  89. ^ де Венте, Вик; van Amsterdam, Jan G.C .; Ольф, Миранда; Kamphuis, Jan H .; Эммелькамп, Пол М. Г. (октябрь 2015 г.). «Выгорание связано с пониженной парасимпатической активностью и пониженной реактивностью оси HPA, преимущественно у мужчин». BioMed Research International. 2015: 431725. Дои:10.1155/2015/431725. ЧВК  4628754. PMID  26557670.
  90. ^ Sonnentag, Сабина (2006). «Выгорание и функционирование оси гипоталамус-гипофиз - простых ответов нет». Скандинавский журнал труда, окружающей среды и здоровья. 32 (5): 333–337. Дои:10.5271 / sjweh.1028. ISSN  0355-3140. PMID  17091200.
  91. ^ Oosterholt, Bart G .; Maes, Joseph H.R .; Ван дер Линден, Дмитрий; Verbraak, Marc J.P.M .; Kompier, Michiel A.J. (Май 2015 г.). «Выгорание и кортизол: доказательства более низкой реакции пробуждения кортизола как при клиническом, так и при неклиническом выгорании». Журнал психосоматических исследований. 78 (5): 445–451. Дои:10.1016 / j.jpsychores.2014.11.003. PMID  25433974.
  92. ^ Онен Сертёз, Озен; Бинбай, И. Толга; Эльби Мете, Хайрие (2008). «[Нейробиология выгорания: ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники и другие данные]». Тюрк Псикиятри Дергиси = Турецкий журнал психиатрии. 19 (3): 318–328. ISSN  1300-2163. PMID  18791885.
  93. ^ Verhaeghe, J .; Van Den Eede, F .; Van Den Ameele, H .; Саббе, Б.Г.С. (2012). «[Нейроэндокринные корреляты выгорания]». Tijdschrift voor Psychiatrie. 54 (6): 517–526. ISSN  0303-7339. PMID  22753184.
  94. ^ Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (5-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: American Psychiatric Publishing.
  95. ^ Джеймсон, Дэвид (27 февраля 2015 г.). «Теория стойкого выгорания при синдроме хронической усталости». PeerJ PrePrints. Дои:10.7287 / peerj.preprints.860v1. Цитировать журнал требует | журнал = (помощь)
  96. ^ Ван Худенхов, Будевейн; Ван ден Эде, Филип; Лютен, Патрик (июнь 2009 г.). «Отражает ли гипофункция гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси при синдроме хронической усталости« сбой »стрессовой системы?». Медицинские гипотезы. 72 (6): 701–705. Дои:10.1016 / j.mehy.2008.11.044. ISSN  1532-2777. PMID  19237251.
  97. ^ Джонс, Клайв Мартин; Тененбаум, Гершон (2009). «Расстройство адаптации: новый способ осмысления синдрома перетренированности». Международный обзор спорта и психологии физических упражнений. 2 (2): 181–197. Дои:10.1080/17509840903110962. S2CID  144679146.
  98. ^ Alarcon, G .; Эшлеман, К. Дж .; Боулинг, Н. А. (2009). «Связь между личностными переменными и выгоранием: метаанализ». Работа и стресс. 23 (3): 244–263. Дои:10.1080/02678370903282600. S2CID  144848431.
  99. ^ Swider, B.W .; Циммерман, Р. Д. (2010). «Рожденный выгоранием: метааналитическая модель пути личности, профессионального выгорания и результатов работы». Журнал профессионального поведения. 76 (3): 487–506. Дои:10.1016 / j.jvb.2010.01.003.
  100. ^ Bianchi, R .; Шонфельд, И. (2016). «Выгорание связано с депрессивным когнитивным стилем». Личность и индивидуальные различия. 100: 1–5. Дои:10.1016 / j.paid.2016.01.008.
  101. ^ Мустафа, О. (2015). «Поведение в отношении здоровья и личность при эмоциональном выгорании: третье измерение». Медицинское образование онлайн. 20: 28187. Дои:10.3402 / meo.v20.28187. ЧВК  4568184. PMID  26365101.
  102. ^ а б Маслач, Ц .; Лейтер, М. (1997). Правда о выгорании: как организации вызывают личный стресс и что с этим делать. Нью-Йорк: Джосси-Басс.
  103. ^ Vahtera, J .; Кивимяки, М .; Pentti, J .; Linna, A .; Виртанен, М .; Виртанен, П .; Ферри, Дж. (2004). «Организационное сокращение, отсутствие по болезни и смертность: проспективное когортное исследование в 10 городах». BMJ (под ред. Клинических исследований). 328 (7439): 555. Дои:10.1136 / bmj.37972.496262.0d. ЧВК  381046. PMID  14980982.
  104. ^ Демерути, Евангелия; Баккер, Арнольд Б.; Начрайнер, Фридхельм; Шауфели, Вильмар Б. (2001). «Модель профессионального выгорания - ресурсоемкость». Журнал прикладной психологии. 86 (3): 499–512. Дои:10.1037/0021-9010.86.3.499. PMID  11419809.
  105. ^ Toker, S .; Меламед, С .; Берлинер, С .; Зельцер, Д .; Шапира, И. (2012). «Выгорание и риск ишемической болезни сердца: проспективное исследование 8838 сотрудников». Психосоматическая медицина. 74 (8): 840–847. Дои:10.1097 / PSY.0b013e31826c3174. PMID  23006431. S2CID  25632534.
  106. ^ а б Амодт, Майкл (2016). Промышленная / организационная психология: прикладной подход (8-е изд.). Бостон, Массачусетс: обучение Cengage. п. 563. ISBN  978-1-305-11842-3.
  107. ^ а б Elliott, T .; Шевчук, Р .; Hagglund, K .; Рыбарчик, Б .; Харкинс, С. (1996). «Профессиональное выгорание, толерантность к стрессу и совладание медсестрой в реабилитационных отделениях». Психология реабилитации. 41 (4): 267–284. Дои:10.1037/0090-5550.41.4.267.
  108. ^ Сандстром, А; Родин И.Н.; Lundberg M; Olsson T; Ниберг Л. (2005). «Нарушение когнитивных функций у пациентов с синдромом хронического выгорания». Биологическая психология. 69 (3): 271–279. Дои:10.1016 / j.biopsycho.2004.08.003. PMID  15925030. S2CID  565283.
  109. ^ Хоукс, Инге; Винантс, Ивонн; Твеллаар, Маша; Вердонк, Петра (18 апреля 2011 г.). «Развитие выгорания с течением времени и причинно-следственная связь трех измерений выгорания среди врачей общей практики мужчин и женщин. Трехволновое панельное исследование». BMC Public Health. 11: 240. Дои:10.1186/1471-2458-11-240. ISSN  1471-2458. ЧВК  3101180. PMID  21501467.
  110. ^ Кауфилд, Мадлен. "Выгорание: кризис мужского здоровья, о котором мы не говорим". электронная хирургия. Получено 2019-12-31.
  111. ^ van Dierendonck, D .; Schaufeli, W. B .; Буунк, Б. П. (1998). «Оценка индивидуальной программы интервенции с выгоранием: роль справедливости и социальной поддержки». J. Appl. Психол. 83 (3): 392–407. Дои:10.1037/0021-9010.83.3.392. S2CID  53132933.
  112. ^ Хатинен, Марья; Киннунен, Улла; Пекконен, Мика; Калимо, Райя (2007). «Сравнение двух мер воздействия на эмоциональное выгорание: предполагаемый контроль над работой способствует снижению эмоционального выгорания». Международный журнал стресс-менеджмента. 14 (3): 227–248. Дои:10.1037/1072-5245.14.3.227. S2CID  54520149.
  113. ^ Scheepers, Renée A .; Эмке, Хельга; Эпштейн, Рональд М .; Ломбартс, Кики М. Дж. М. Х. (22 декабря 2019 г.). «Влияние вмешательств, основанных на осознанности, на самочувствие и работу врачей: систематический обзор». Медицинское образование. 54 (2): 138–149. Дои:10.1111 / medu.14020. ISSN  1365-2923. ЧВК  7003865. PMID  31868262.
  114. ^ Уильям Д. МакЛорин. Корреляционное исследование профессионального выгорания и организационной приверженности сотрудников исправительных учреждений. Капелла университет. Школа Психологии. п. 92. ISBN  9780549438144.
  115. ^ а б c d Hätinen, M .; Kinnunen, U .; Пекконен, М .; Калимо, Р. (2007). «Сравнение двух мер воздействия на эмоциональное выгорание: предполагаемый контроль над работой способствует снижению эмоционального выгорания». Международный журнал управления стрессом. 14 (3): 227–248. Дои:10.1037/1072-5245.14.3.227. S2CID  54520149.
  116. ^ «Политически активный? 4 совета по внедрению самообслуживания, Новости США». Новости США. 27 февраля 2017 г.. Получено 5 марта 2017.
  117. ^ Smith, M .; Segal, R .; Сегал, Дж. (2014). «Симптомы, признаки и причины стресса: последствия стрессовой перегрузки и что вы можете с этим сделать». Архивировано из оригинал 27 сентября 2014 г.. Получено 31 марта 2014.
  118. ^ Гренсман, Астрид; Ачарья, Бикаш Дев; Wändell, Per; Nilsson, Gunnar H .; Фалькенберг, Торкель; Сундин, Орджан; Вернер, Зигбритт (06.03.2018). «Влияние традиционной йоги, когнитивной терапии, основанной на осознанности, и когнитивно-поведенческой терапии на качество жизни, связанное со здоровьем: рандомизированное контролируемое исследование пациентов, находящихся в отпуске по болезни из-за выгорания». BMC Дополнительная и альтернативная медицина. 18 (1): 80. Дои:10.1186 / s12906-018-2141-9. ISSN  1472-6882. ЧВК  5839058. PMID  29510704.
  119. ^ Фарбер, Барри А. (май 2000 г.). «Индивидуальные стратегии лечения для различных типов эмоционального выгорания». Журнал клинической психологии. 56 (5): 675–689. Дои:10.1002 / (SICI) 1097-4679 (200005) 56: 5 <675 :: AID-JCLP8> 3.0.CO; 2-D.
  120. ^ Мистерс, Ю. (февраль 2010 г.). «Выгорание и светолечение». Стресс и здоровье. 26 (1): 13–20. Дои:10.1002 / smi.1250.
  121. ^ Остерхольт, Барт Дж. (Июль 2012 г.). «Выгоревшее познание - когнитивное функционирование выгоревших пациентов до и после периода психологического лечения». Скандинавский журнал труда, окружающей среды и здоровья. 38 (4): 358–369. Дои:10.5271 / sjweh.3256. JSTOR  41508903. PMID  22025205.
  122. ^ Van Dierendonck, D .; Schaufeli, W. B .; Буунк, Б. П. (1998). «Оценка индивидуальной программы интервенции с выгоранием: роль неравенства и социальной поддержки». Журнал прикладной психологии. 83 (3): 392–407. Дои:10.1037/0021-9010.83.3.392. S2CID  53132933.

дальнейшее чтение

  • Bianchi, R .; Schonfeld, I.S .; Лоран, Э. (2014). «Выгорание - это депрессивное расстройство? Повторное обследование с особым вниманием к атипичной депрессии». Международный журнал управления стрессом. 21 (4): 307–324. Дои:10.1037 / a0037906.
  • Капуто, Джанетт С. (1991). Стресс и выгорание в библиотечной службе, Феникс, Аризона: Oryx Press.
  • Cordes, C .; Догерти, Т. (1996). «Обзор и интеграция исследований по выгоранию на работе». Академия менеджмента. 18 (4): 621–656. Дои:10.5465 / AMR.1993.9402210153.
  • Фройденбергер, Герберт Дж (1974). «Выгорание персонала». Журнал социальных проблем. 30: 159–165. Дои:10.1111 / j.1540-4560.1974.tb00706.x.
  • Фройденбергер, Герберт Дж. (1980). Выгорание: высокая цена высоких достижений. Якорь пресс
  • Фройденбергер, Герберт Дж. И Норт, Гейл. (1985). Женское выгорание: как его распознать, как обратить вспять и как предотвратить, Doubleday
  • Heinemann, L.V .; Хайнеманн, Т. (2017). "Исследование эмоционального выгорания: появление и научное исследование оспариваемого диагноза". Sage Open. 7: 215824401769715. Дои:10.1177/2158244017697154.
  • Kristensen, T.S .; Borritz, M .; Villadsen, E .; Кристенсен, К. (2005). «Копенгагенский список выгорания: новый инструмент для оценки эмоционального выгорания». Работа и стресс. 19 (3): 192–207. Дои:10.1080/02678370500297720. S2CID  146576094.
  • Маслах, К., Джексон, С. Э. и Лейтер, М. П. MBI: Реестр выгорания Маслаха: Руководство. Пало-Альто: Консультации психологов Press, 1996.
  • Маслач, Ц .; Лейтер, М. П.(2008). «Ранние предикторы выгорания на работе и вовлеченности». Журнал прикладной психологии. 93 (3): 498–512. CiteSeerX  10.1.1.607.4751. Дои:10.1037/0021-9010.93.3.498. PMID  18457483.
  • Маслах, К. и Лейтер, М. П. (1997). Правда о выгорании. Сан-Франциско: Джосси Басс.
  • Маслач, Ц .; Schaufeli, W. B .; Лейтер, М. П. (2001). «Профессиональное выгорание». Ежегодный обзор психологии. 52: 397–422. Дои:10.1146 / annurev.psych.52.1.397. PMID  11148311. S2CID  42874270.
  • Рэй, Бернис (2002). Оценка выгорания академических библиотекарей в Америке с помощью Maslach Burnout Inventor. Нью-Брансуик, Нью-Джерси: Издательство Университета Рутгерса.
  • Shaufeli, W. B .; Leiter, M. P .; Маслач, К. (2009). «Выгорание: тридцать пять лет исследований и практики». Международная карьера. 14 (3): 204–220. Дои:10.1108/13620430910966406. S2CID  47047482.
  • Шоу, Крейг S (1992). «Научное решение проблемы выгорания библиотекарей». Новый Всемирный год библиотек. 93 (5). Дои:10.1108 / eum0000000002428.
  • Широм А. и Меламед С. (2005). Влияет ли выгорание на физическое здоровье? Обзор доказательств. В A.S.G. Антониу и К. Купер (ред.), Научный сотрудник по организационной психологии здоровья (стр. 599–622). Челтенхэм, Великобритания: Эдвард Элгар.
  • van Dierendonck, D .; Schaufeli, W. B .; Буунк, Б. П. (1998). «Оценка индивидуальной программы интервенции с выгоранием: роль справедливости и социальной поддержки». J. Appl. Психол. 83 (3): 392–407. Дои:10.1037/0021-9010.83.3.392. S2CID  53132933.
  • Ван, Ян; Рамос, Аарон; Ву, Хуэй; Лю, Ли; Ян, Сяоши; Ван, Джиана; Ван, Ли (2014). «Взаимосвязь между профессиональным стрессом и выгоранием среди китайских учителей: перекрестное исследование в Ляонине, Китай». Международный архив гигиены труда и окружающей среды. 88 (5): 589–597. Дои:10.1007 / s00420-014-0987-9. PMID  25256806. S2CID  29960829.
  • Уорр, Питер. (1999). Психология на работе, 4-е изд. Лондон: Пингвин.

внешняя ссылка

Классификация