Ситхараман Сундарам - Википедия - Seetharaman Sundaram

Ситхараман Сундарам
Ситхараман Сундарам в Халасане (Поза Плуга) 1928.jpg
В Халасана, Поза плуга, 1928
Родившийся25 февраля 1901 г.
Умер26 декабря 1994 (1994-12-27) (93 года)
НациональностьИндийский
Род занятийАдвокат, Йогачарья
ИзвестенЙогическая физическая культура

Ситхараман Сундарам (25 февраля 1901 г. - 26 декабря 1994 г.[1]) был юристом и пионером йога как упражнение, часто известный как Йогачарья Сундарам, и первый человек, опубликовавший руководство по йоге асаны на английском, его 1928 г. Йогическая физическая культура. Это также была первая книга по йоге, иллюстрированная фотографиями.[2] Он путешествовал по Индии с бодибилдером. К. В. Айер, помогая популяризировать новую смесь хатха йога и физическая культура.

Жизнь

Ситхараман Сундарам родился в Матхурай, Тамил Наду в Брамин семья.[3] Он получил образование юриста и всю свою карьеру работал в сфере права.[4][5] Он руководил Йогической школой физической культуры (также называемой Шри Сундара Йога Шала.[6]) в Бангалор в 1930-х и путешествовал по Индии с культуристом К. В. Айер лекции / демонстрации, Айер о мышцах, Сундарам о йоге.[7] Его коллеги-юристы не знали, что его почитали как гуру йоги; в 1949 г. пенсионер судья высокого суда был удивлен, увидев, как Сундарама провожают на Центральном вокзале Мадраса толпа богатых и влиятельных людей, падающих ниц перед украшенной гирляндами фигурой человека, которого он знал как юрист.[5]

Йогическая физическая культура

В 1928 г. он опубликовал Йогическая физическая культура, описывая модернизированный хатха йога переработана как сочетание гимнастики, бодибилдинг, и гигиена, иллюстрированная фотографиями. Он явно ссылается на современные западные физическая культура а также традиционная индийская философия; и это идет вместе с Индийский национализм заявив, что «сыновьям Индии» нужно будет сочетать йогу асаны с бодибилдингом, чтобы «получить суперсилу и Мать [Индия] равная сестра среди народов! "[7] Язык книги с такими фразами, как «Религия физической культуры», также перекликается с бодибилдером. Евгений Сандов Идея сделать тело святым через физическую форму. По мнению Сундарама, ученый-йогин Марк Синглтон, «оттенок религии» (фраза Сундарама) делает йогу отличной от чисто материальных западных форм упражнений и превосходит их.[8]

В книге описано всего 13 асан: одиннадцать[а] покрыт Кувалаянанда в его книге 1926 года плюс Триконасана и Падахастасана. Сундарам заявил, что они обеспечивают полноценную тренировку «среднему здоровому человеку». Кувалаянанда также включил в свою подборку техник хатха-йоги одну бандха, один мудра, один крийя, и два пранаяма упражнения. Формат, по сути, полевой гид с названием каждого предмета, описанием в тексте и фотографией были приняты во всех более поздних руководствах по йоге, включая Свет на йоге.[9] Он также вводит процедурное новшество, создавая этапы принятия каждой асаны, чего полностью не хватает в средневековых текстах, таких как Хатха Йога Прадипика. На фотографиях изображен сам Сундарам, представленный не как новая система, как у Сандова и других бодибилдеров. Бернар Макфадден (на кого ссылается Сундарам), но как о способе практики Сундарама по старинной системе. Результатом стало демистификация асан: они превратились из сложных, странных и даже отталкивающих духовных практик в простые упражнения.[10]

В Эллиотт Голдберг По мнению Сундарама, подробные инструкции Сундарама переместили практику асан от того, что «по всей вероятности» было поверхностным и случайным, в сторону точности современная йога, в котором пристальное внимание уделяется напряжению отдельных мышц. Этот подход, утверждает Голдберг, привел к медленному и контролируемому выполнению асан, наблюдению за своим телом и внесению необходимых корректировок в соответствии с ним для достижения правильного выравнивания. Все это способствовало полному погружению в задачу правильного выполнения каждой асаны, что, в свою очередь, позволяло практикующему перейти от боли или удовольствия к абсолюту.[11]

Наследие

Доктор Асана Андиаппан, основатель организации Sundara Yoga and Natural Living Trust и ежемесячного Международный журнал асаны по йогеВ детстве изучал йогу под руководством Сундарама.[12][13]

Работает

  • 1928 Йогическая физическая культура или секрет счастья. Бангалор: Брахмачарья Паблишинг.

Смотрите также

  • Йогасопана, более раннее руководство по йоге, написанное на маратхи и иллюстрированное полутоновыми пластинами.

Примечания

  1. ^ Кувалаянанда описанный Ширшасана, Сарвангасана, Матсьясана, Халасана, Бхуджангасана, Шалабхасана, Дханурасана, Ардха Матсиендрасана, Пашчимоттанасана, Маюрасана, и Шавасана.

Рекомендации

  1. ^ «О школе йоги». Школа Йоги. Получено 24 марта 2019.
  2. ^ Гольдберг 2016 С. 152–178.
  3. ^ Гольдберг 2016, п. 153.
  4. ^ Гольдберг 2016 С. 154-155.
  5. ^ а б Гольдберг 2016 С. 177–178.
  6. ^ Гольдберг 2016, п. 177.
  7. ^ а б Синглтон 2010, п. 126.
  8. ^ Синглтон 2010, п. 127.
  9. ^ Гольдберг 2016, п. 161.
  10. ^ Гольдберг 2016 С. 162–163.
  11. ^ Гольдберг 2016 С. 166–167.
  12. ^ "Гуруджи доктор Асана Андиаппан". Андиаппан Йога. Получено 24 марта 2019.
  13. ^ «Доктор Асана Андиаппан получит премию Махариши Патанджали - 2005». Индия. Получено 4 мая 2005.

Источники