Трул Хор - Trul khor

Трул Хор
тибетский имя
тибетский རྩ་ རླུང་ འཁྲུལ་ འཁོར་
Буквальное значениеинструмент волшебного движения, каналы и потоки внутреннего дыхания
Тибетская иллюстрация тонкого тела, показывающая центральный канал и два боковых канала, а также пять чакр.

Ца Лунг Трул Хор (санскрит: вайв -адхисара «волшебный инструмент движения, каналы и потоки внутреннего дыхания»), сокращенно Трул Хор «волшебный инструмент» или «магический круг» (адхисара[1])это Ваджраяна дисциплина, которая включает пранаяма (контроль дыхания) и позы тела (асаны ). С точки зрения Индо-тибетский буддист традиции Дзогчен, ум просто вайю (дыхание) в теле. Таким образом, работая с вайю и тело превыше всего, а медитация, с другой стороны, считается надуманным и концептуальным.

Опоздание Намкай Норбу Ринпоче (1938-2018), видный сторонник Трул Хор, предпочитал использовать эквивалент санскрит срок, Янтра Йога, при написании на английском языке. Трул Хор происходит из инструкций Индийский махасиддхи (великие мудрецы), основавшие Ваджраяну (3-13 вв. н. э.).

Трул Хор традиционно состоит из 108 движения, в том числе телесные (или динамические асаны ), заклинания (или мантры ), пранаяма и визуализации.[нужна цитата ] Поток или виньяса движений сравниваются[кем? ] к четки.

Стены Далай Лама летний храм Лукханг изображать трул кхор асаны.

Легкое

Основная статья: Лунг (тибетский буддизм)

Лунг (тибетский: རླུང; Wylie: rlung) эквивалентен санскриту. вайю.

Английский дискурс

Намкай Норбу был первым, кто обсудил Трул Хор на английском языке со своей книгой по Янтра-йоге,[2] по сути, комментарий к практическому руководству по йоге Вайроцана. Намкай Норбу начал распространение Янтра-йоги посредством своего практического обучения и эзотерической передачи этой дисциплины в Международной Дзогчен-общине, которую он основал после 1975 года из ее штаб-квартиры в Италии, Меригар.

Чаул (2006) начал обсуждение бонских традиций Трул Кхора на английском языке со своей диссертации из Университет Райса.[3] В своей работе Чауль ссылается на комментарий знаменитого мастера Бонпо Дзогчен: Шардза Таши Гьялцен.

Тензин Вангьял Ринпоче текст Пробуждение священного тела представляет некоторые из основных практик трул кхор согласно тибетскому Bön традиция.[4]

Основные тексты

  • тибетский: འཕྲུལ་འཁོར་ ཉི་ ཟླ་ ཁ་སྦྱོར་ གྱི་ དགོངས་ འགྲེལ་ དྲི་ མེད་ ནོར་ བུའི་ མེ་ ལོང, Wylie: 'phrul 'khor nyi zla kha sbyor gyi dgongs' grel dri med nor bu'i me long
  • Шардза Таши Гьялцен: byang zab nam mkha 'mdzod chen las snyan rgyud rtsa rlung' phrul 'khor

Смотрите также

Примечания

  1. ^ Уоллес, Карма Чагме; с комментарием Гьятрула Ринпоче; перевод Б. Алана (1998). Просторный путь к свободе: практические наставления о союзе Махамудры и Ати-йоги. Итака, Нью-Йорк: Публикации Снежного Льва. п. 69. ISBN  1559390719.
  2. ^ Норбу, Намкай; Андрико, Фабио (2013). Тибетская йога движения: искусство и практика янтра-йоги. Беркли, Калифорния: Североатлантические книги. ISBN  9781583945568.
  3. ^ Чауль, Алехандро (2006). Магические движения ('phrul' khor): древние йогические практики в религии Бон и современные медицинские перспективы. Университет Райса. п. 52. Получено 7 марта 2011.[мертвая ссылка ]
  4. ^ Тензин Вангьял Ринпоче 2011.

Рекомендации

дальнейшее чтение

внешняя ссылка