Басти (хатха-йога) - Basti (hatha yoga)

Дхаути - один из шести Шаткармы, очистки, используемые в традиционных хатха йога; Здесь показана Вастра Дхаути, использующая длинную ткань для очистки пищевода и желудка.[1]

Basti это важный Шаткарма, йогическое очищение, предназначенное для очистки нижней части живота, особенно толстой кишки.[1] В Хатха Йога Прадипика и другие источники[2] приписывают ему множество полезных эффектов. Выполнить басти можно двумя способами:

  • Sthala Basti (он же Сушка басти или же Вата басти), очищает толстую кишку, всасывая воздух в организм без помощи каких-либо катетер или трубка.
  • Джала Басти (он же 'Вати басти) очищает толстую кишку, всасывая воду в задний проход через трубка.

В Хатха Йога Прадипика заявляет, что трубочная форма басти разрушает вздутие живота и болезни селезенка среди других недугов.[3]

В Гхеранда Самхита утверждает, что влажная (трубочная) форма басти защищает от болезней мочевыводящих путей, ветра и запоров, придавая телосложение «как у бога любви».[4]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ а б Маллинсон и Синглтон 2017, стр. xxviii-xxxii, 46, 49-50, 71-79.
  2. ^ Басти - Йогическая клизма, в Журнал Йоги, публикация Бихарская школа йоги
  3. ^ Маллинсон и Синглтон 2017, п. 72.
  4. ^ Маллинсон и Синглтон 2017, п. 76.

Источники

  • Маллинсон, Джеймс; Синглтон, Марк (2017). Корни йоги. Книги пингвинов. ISBN  978-0-241-25304-5. OCLC  928480104.CS1 maint: ref = harv (ссылка на сайт)