Бхайравасана - Bhairavasana

Иллюстрация йогини в Анкушасана, то слон поза, в 19 веке Шритаттванидхи. Поза теперь обычно называется Бхайравасана.

Бхайравасана (санскрит: भैरवासन) или же грозная позаиногда называют Супта Бхайравасана (सुप्त भैरवासन),[1] лежит асана в хатха йога; вариация Кала Бхайравасана (काला भैरवासन) балансирует тело на прямой ноге и одной руке, как в Васитхасана. Бхайрава один из восьми аспектов бога Шива.[2] Поза также называлась Анкушасана (अण्कुशआसन), слон поза.

Этимология и происхождение

Традиционный индийский слон или Aṇkuś (пример 17-го века здесь) - короткое прямое железное копье с крюком, что дает одно название позы.

Название происходит от санскрита. Бхайрава (भैरव) означает «ужасный, грозный»;[2] Кала (काल) Бхайрава, имя индуистского бога Шива в его аспекте разрушителя вселенной;[2] и Асана (आसन, асана), что означает «поза» или «сиденье».[3] Супта (सुप्त) означает лежа на спине или полулежа.

Поза проиллюстрирована в 19 веке. Шритаттванидхи под именем Анкушасана (अण्कुशआसन), от санскрита अण्कुश, слон.[4]

Описание

Поза представляет собой положение лежа, одна нога вытянута прямо, а ступня другой ноги находится за шеей. Руки держите в молитвенном положении перед грудью. В вариантной позе Кала Бхайравасана рука на стороне с согнутой ногой вытягивается прямо, поддерживая тело, а рука на стороне с прямой ногой вытягивается прямо вверх.[2][5][6]

Вариации

Чакорасана, с санскрита चकोर Чакора, а куропатка, это приподнятая версия той же позы. Стопа вытянутой ноги стоит на земле; рука на стороне согнутых ног вытянута прямо (на уровне плеч), поддерживая корпус ладонью на земле; другая рука вытянута прямо вверх.[2]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ «Супта Бхайравасана». Йогапедия. Получено 28 ноября 2018.
  2. ^ а б c d е Айенгар, Б.К.С. (1979) [1966]. Свет на йоге. Schocken Books. стр.296–299.
  3. ^ Синха, С. К. (1996). Философский словарь. Публикации Anmol. п. 18. ISBN  978-81-7041-293-9.
  4. ^ Сьоман, Норман Э. (1999). Йога-традиция Майсурского дворца. Abhinav Publications. п. 69. ISBN  81-7017-389-2.
  5. ^ «Бхайравасана». Йогапедия. Получено 28 ноября 2018.
  6. ^ Миттра, Дхарма (2002). Асаны: 708 поз йоги. Библиотека Нового Света. С. 324, 584. ISBN  978-1-57731-402-8.