Возбуждение - Arousal

Не путать с Сексуальное возбуждение.
Нейропсихология
Функции мозга
  • Psi2.svg Психологический портал
  • Socrates.png Философский портал
  • ВОЗ Rod.svg Портал медицины
Часть серия на
Эмоции
Plutchik-wheel.svg
Плутчик Dyads.svg

Возбуждение это физиологический и психологический состояние бодрствования или смысл органы стимулированы до точки восприятия. Это включает в себя активацию восходящая ретикулярная активирующая система (ARAS) в мозг, который опосредует бодрствование, автономная нервная система, а эндокринная система, что приводит к учащению пульса и артериального давления, а также к состоянию сенсорной активности, подвижности и готовности к ответу.

Возбуждение опосредуется несколькими нервными системами. Бодрствование регулируется ARAS, который состоит из проекций пяти основных систем нейромедиаторов, которые берут начало в мозговой ствол и образовывать связи, простирающиеся по всему кора; активность внутри ARAS регулируется нейронами, которые высвобождают нейротрансмиттеры ацетилхолин, норэпинефрин, дофамин, гистамин, и серотонин. Активация этих нейронов вызывает повышение активности коры головного мозга и, как следствие, настороженность.

Возбуждение важно для регулирования сознание, внимание, бдительность, и обработка информации. Это очень важно для мотивирующий определенное поведение, такое как подвижность, стремление к питанию, борьба или бегство и сексуальная активность (фаза возбуждения Мастерс и Джонсон с цикл сексуальной реакции человека ). Это также важно в эмоция и был включен в такие теории, как Теория эмоций Джеймса-Ланге. В соответствии с Ганс Айзенк, различия в исходном уровне возбуждения приводят к тому, что люди экстраверты или интроверты.

В Закон Йеркса-Додсона утверждает, что существует оптимальный уровень возбуждения для производительности, а слишком слабое или слишком сильное возбуждение может отрицательно повлиять на выполнение задачи. Одна из интерпретаций закона Йеркса-Додсона - это гипотеза использования подсказок Истербрука. Истербрук утверждает, что увеличение возбуждения уменьшает количество сигналов, которые можно использовать.

Нейрофизиология

Основная статья: Восходящая ретикулярная активирующая система
Структуры мозговой ствол, происхождение системы возбуждения, если смотреть в сагиттальной плоскости

Бодрствование регулируется восходящая ретикулярная активирующая система, который состоит из пяти основных системы нейротрансмиттеров - в ацетилхолин, норэпинефрин, дофамин, гистамин, и серотонин системы, берущие свое начало в мозговой ствол и образуют связи, которые проходят через кора головного мозга.[1][2][3] При стимуляции эти системы вызывают активность коры головного мозга и бдительность.[1][2]

Норадренергическая система - это связка аксонов, которые берут начало в голубое пятно и поднимается в неокортекс, лимбическая система, и базальный передний мозг. Большинство нейронов проецируются на задняя кора что важно с сенсорной информацией и бдительностью. Активация голубого пятна и высвобождение норадреналина вызывают бодрствование и повышают бдительность. Нейроны, которые проецируются в базальную часть переднего мозга, воздействуют на холинергические нейроны, что приводит к потоку ацетилхолина в кору головного мозга.

Ацетилхолинергическая система имеет нейроны, расположенные в мосту и в базальной части переднего мозга. Стимуляция этих нейронов приводит к активности коры головного мозга, показанной по записям ЭЭГ, и настороженности. Все остальные четыре нейромедиатора играют роль в активации ацетилхолиновых нейронов.

Другая система возбуждения, дофаминергическая система, высвобождает дофамин, производимый черная субстанция. Нейроны возникают в вентральной тегментальной области среднего мозга и проецируются в прилежащее ядро, полосатое тело переднего мозга, лимбическую систему и префронтальную кору. Лимбическая система важна для контроля настроения, а прилежащее ядро ​​сигнализирует о возбуждении и возбуждении. Путь, заканчивающийся в префронтальной коре, важен для регулирования двигательных движений, особенно движений, ориентированных на вознаграждение.

В серотонинергической системе почти все серотонинергические нейроны происходят из ядра шва. Эта система проецируется на лимбическую систему и префронтальную кору. Стимуляция этих аксонов и высвобождение серотонина вызывает возбуждение коры головного мозга и влияет на передвижение и настроение.

Нейроны гистаминергической системы находятся в туберомаммиллярном ядре гипоталамуса. Эти нейроны отправляют пути в кору головного мозга, таламус и базальный передний мозг, где они стимулируют выброс ацетилхолина в кору головного мозга.

Все эти системы связаны между собой и имеют одинаковую избыточность. Описанные пути являются восходящими, но есть также нисходящие пути возбуждения. Одним из примеров является вентролатеральная преоптическая область, которая выделяет Ингибиторы обратного захвата ГАМК, которые прерывают бодрствование и возбуждение. Нейротрансмиттеры системы возбуждения, такие как ацетилхолин и норэпинефрин, действуют, чтобы подавить вентролатеральную преоптическую область.

Важность

БеспокойствоВозбуждениеПоток (психология)Контроль (психология)Расслабление (психология)СкукаАпатияВолноваться
Психическое состояние с точки зрения уровня сложности и уровня квалификации, согласно Csikszentmihalyi с поток модель.[4] (Нажмите на фрагмент изображения, чтобы перейти к соответствующей статье)

Возбуждение важно для регулирования сознание, внимание и обработка информации. Это очень важно для мотивирующий определенное поведение, такое как подвижность, стремление к питанию, борьба или бегство и сексуальная активность (видеть Мастерс и Джонсон с цикл сексуальной реакции человека, где он известен как фаза возбуждения). Возбуждение также является важным элементом многих влиятельных теорий эмоция, такой как Теория эмоций Джеймса-Ланге или Модель Circumplex. В соответствии с Ганс Айзенк, различия в исходном уровне возбуждения приводят к тому, что люди либо экстраверты или интроверты. Более поздние исследования показывают, что экстраверты и интроверты, вероятно, имеют разные возбудимость. Их исходный уровень возбуждения такой же, но реакция на стимуляцию отличается.[5]

В Закон Йеркса-Додсона утверждает, что существует взаимосвязь между возбуждением и выполнением задачи, по существу утверждая, что существует оптимальный уровень возбуждения для производительности, и слишком слабое или слишком сильное возбуждение может отрицательно повлиять на выполнение задачи. Одной из интерпретаций закона Йеркса-Додсона является теория использования подсказок Истербрука. Он предсказал, что высокий уровень возбуждения приведет к внимание сужение, во время которого диапазон реплики от раздражителя и окружающей среды уменьшается.[6] Согласно этой гипотезе, внимание будет сосредоточено в первую очередь на возбуждающих деталях (сигналах) стимула, так что информация, имеющая центральное значение для источника эмоционального возбуждения, будет закодирована, а периферийные детали - нет.[7]

В позитивная психология возбуждение описывается как ответ на сложный вызов, для решения которого субъект имеет умеренные навыки.[4]

Личность

Интроверсия и экстраверсия

Теория возбуждения Айзенка описывает различную естественную частоту или состояние возбуждения мозга интровертов и экстравертов. Теория утверждает, что мозг экстравертов от природы менее возбужден, поэтому у этих типов есть предрасположенность к поиску ситуаций и участию в поведении, которое будет стимулировать возбуждение.[8] В то время как экстраверты от природы недостаточно стимулированы и поэтому активно участвуют в возбуждающих ситуациях, интроверты от природы чрезмерно возбуждены и поэтому избегают интенсивного возбуждения. Кэмпбелл и Хоули (1982) изучали различия в реакциях интровертов и экстравертов на определенную рабочую среду в библиотеке.[9] Исследование показало, что интроверты чаще выбирают тихие места с минимальным шумом или людьми или вообще без них. Экстраверты чаще выбирали места с повышенной активностью, с большим количеством шума и людей.[9] Исследование Дауссисс и Маккелви (1986) показало, что интроверты хуже справляются с задачами на память, когда они находятся в присутствии музыки, по сравнению с тишиной. На экстравертов меньше влияло присутствие музыки.[9] Аналогичным образом, Белоевич, Слепцевич и Йоковлевич (2001) обнаружили, что у интровертов было больше проблем с концентрацией внимания и утомляемости в их умственной обработке, когда работа сочеталась с внешним шумом или отвлекающими факторами.[10] Уровень возбуждения, окружающий людей, сильно повлиял на их способность выполнять задачи и поведение, причем интроверты были затронуты больше, чем экстраверты, из-за естественно высокого и низкого уровней стимуляции соответственно.

Эмоциональная устойчивость против интроверсии-экстраверсии

Невротизм или эмоциональная нестабильность и экстраверсия - два фактора Индекс личности большой пятерки. Эти два аспекта личности описывают, как человек справляется с вызывающими тревогу или эмоциональными стимулами, а также как человек ведет себя и реагирует на соответствующие и нерелевантные внешние раздражители в своей среде. Невротики испытывают напряженное возбуждение, которое характеризуется напряжением и нервозностью. Экстраверты испытывают сильное возбуждение, характеризующееся энергией и энергией.[11] Грей (1981) утверждал, что экстраверты более чувствительны к сигналам вознаграждения, чем к наказанию, по сравнению с интровертами. Сигналы вознаграждения направлены на повышение уровня энергии.[11] Следовательно, у экстравертов обычно более высокое энергетическое возбуждение из-за их большей реакции на награды.

Четыре типа личности

Гиппократ предположил, что существует четыре типа личности: холерик, меланхолик, сангвиник, и флегматик.

Если говорить о пятифакторном уровне личности, холерики отличаются высоким невротизмом и высоким уровнем экстраверсии. Холерик отреагирует немедленно, возбуждение будет сильным, продолжительным и может легко вызвать новое возбуждение из-за подобных ситуаций, идей или впечатлений.[12] Меланхолики отличаются высоким невротизмом и низким уровнем экстраверсии (или более интровертированными). Меланхолики медленно реагируют, и требуется время, чтобы произвести на них впечатление, если оно вообще произведено. Однако, когда меланхолики чем-то возбуждаются, они имеют более глубокую и продолжительную реакцию, особенно когда они сталкиваются с подобными переживаниями.[12] Сангвиники обладают низким невротизмом (или более эмоционально устойчивыми) и высоким экстраверсией. Сангвиники быстро возбуждаются и возбуждаются, как холерики, но в отличие от холериков, их возбуждение неглубокое, поверхностное и вскоре покидает их так же быстро, как и развивалось.[12] У флегматиков низкий уровень невротизма и низкий уровень экстраверсии. Флегматик реагирует медленнее, и возбуждение мимолетно.[12]

Контрасты в разных темпераментах происходят из-за индивидуальных особенностей ствола мозга, лимбической системы и таламокортикальной системы возбуждения. Эти изменения наблюдают электроэнцефалограмма (ЭЭГ) записи, которые отслеживают активность мозга.[13] Активация лимбической системы обычно связана с невротизмом, при этом высокая активация свидетельствует о высоком невротизме.[14] Корковое возбуждение связано с различиями между интроверсией и экстраверсией, при этом высокое возбуждение связано с интроверсией.[14] Активация ствола мозга влияет как на лимбическую систему, так и на таламокортикальную систему возбуждения.[14] Исследование Робинсона (1982) пришло к выводу, что у меланхоликов больше всего собственные частоты, или «преобладание возбуждения», означающее, что меланхолики (для которых характерна интроверсия) имеют более высокий внутренний уровень возбуждения.[13] Сангвиники (или люди с высокой экстраверсией и низким невротизмом) имели самый низкий общий уровень внутреннего возбуждения или «преобладание торможения».[13] У меланхоликов также было самое высокое общее таламокортикальное возбуждение, тогда как у холериков (тех, кто с высокой экстраверсией и высоким невротизмом) было самое низкое внутреннее таламокортикальное возбуждение.[13]

Различия на уровне внутренней системы - это свидетельство того, что Айзенк использовал для объяснения различий между интровертами и экстравертами. Иван Павлов, основатель классическое кондиционирование, также участвовал в исследованиях темперамента на животных. Выводы Павлова на животных согласуются с выводами Айзенка. В его исследованиях меланхолики вырабатывали тормозящую реакцию на все внешние раздражители, и это подтверждает, что меланхолики закрываются вне возбуждения, потому что они глубоко внутренне возбуждены.[13] Павлов обнаружил, что холерики реагировали на стимулы агрессией и возбуждением, тогда как меланхолики становились депрессивными и невосприимчивыми.[13] Высокий невротизм, который характерен как для меланхоликов, так и для холериков, проявлялся по-разному у этих двух типов из-за разного уровня внутреннего возбуждения.

Эмоции

Теория Кэннона-Барда

В Теория Кэннона-Барда это теория недифференцированного возбуждения, при которой физическое и эмоциональное состояние возникают одновременно в ответ на событие. Эта теория утверждает, что эмоционально провоцирующее событие приводит как к физиологическому возбуждению, так и к возникновению эмоции одновременно.[15] Например, если близкий член семьи человека умирает, потенциальной физиологической реакцией будут слезы, катящиеся по лицу человека, и ощущение пересыхания в горле; они грустные". Теория Кэннона-Барда утверждает, что слезы и грусть случаются одновременно. Процесс идет: событие (член семьи умирает) → физиологическое возбуждение (слезы) и эмоция (грусть) одновременно.[15] Тот факт, что люди могут испытывать разные эмоции, когда у них одинаковая модель физиологического возбуждения, является одним из аргументов в пользу теории Кэннона-Барда. Например, у человека может быть учащенное сердцебиение и учащенное дыхание, когда он злится или боится. Хотя это и не полностью соответствует теории, это считается одним из свидетельств в пользу теории Кэннона-Барда, что физиологические реакции иногда происходят медленнее, чем переживания эмоций. Например, если вы находитесь в лесу или в лесу, внезапный звук может вызвать немедленную реакцию страха, в то время как физические симптомы страха следуют за этим чувством, а не предшествуют ему.[16]

Теория Джеймса – Ланге

В Теория Джеймса – Ланге описывает, как эмоции вызываются телесными изменениями, возникающими в результате восприятия эмоционально возбуждающего опыта или окружающей среды.[17] Эта теория утверждает, что события заставляют вегетативную нервную систему вызывать физиологическое возбуждение, характеризующееся мышечным напряжением, учащением пульса, потоотделением, сухостью во рту, слезами и т. Д.[18] Согласно Джеймсу и Ланге, эмоция возникает в результате физиологического возбуждения.[19] Телесное ощущение как реакция на ситуацию на самом деле и есть эмоция.[17] Например, если кто-то только что глубоко оскорбил человека и его семью, у человека могут сжаться кулаки, и он может начать потеть и все вокруг будут напряжены. Человек чувствует, что его кулаки сжаты и они напряжены. Затем человек понимает, что он зол. Процесс здесь следующий: событие (оскорбление) -> физиологическое возбуждение (сжатые кулаки, пот, напряжение) -> интерпретация («Я сжал кулаки и напряжение») -> эмоция (гнев: «Я зол») .[19] Этот тип теории подчеркивает физиологическое возбуждение как ключ, поскольку одни когнитивные процессы не могут быть достаточным доказательством наличия эмоции.

Двухфакторная теория Шахтера – Зингера

В Двухфакторная теория Шахтера – Зингера или теория когнитивного навешивания ярлыков учитывает как физиологическое возбуждение, так и когнитивные процессы, которые реагируют на ситуацию, провоцирующую эмоции. Теория Шехтера и Зингера утверждает, что эмоциональное состояние является продуктом физиологического возбуждения и познания в отношении состояния возбуждения. Таким образом, познание определяет, как обозначается физическая реакция; например, как «гнев», «радость» или «страх».[17] В этой теории эмоция рассматривается как продукт взаимодействия между состоянием возбуждения и тем, как мыслительные процессы оценивают текущую ситуацию.[20] Физиологическое возбуждение не дает ярлыка эмоции; познание делает. Например, если человека преследует серийный убийца, человек, вероятно, будет потеть, а его сердце будет биться чаще, что является его физиологическим состоянием. Когнитивный ярлык человека будет исходить из оценки его быстро бьющегося сердца и пота как «страха». Тогда они почувствуют эмоцию «страха», но только после того, как она будет установлена ​​посредством познания. Процесс следующий: событие (серийный убийца преследует человека) -> физиологическое возбуждение (пот, учащенное сердцебиение) -> когнитивный ярлык (рассуждение; «это страх») -> эмоция (страх).[19]

объем памяти

Возбуждение связано с обнаружением, удержанием и поиском информации в объем памяти процесс. Эмоционально возбуждающая информация может привести к лучшему кодированию в памяти, тем самым влияя на лучшее удержание и поиск информации. Возбуждение связано с избирательное внимание в процессе кодирования, показывая, что люди более подвержены кодированию возбуждающей информации, чем нейтральной.[7] Избирательность кодирования возбуждающих стимулов дает лучшее Долгосрочная память результаты, чем кодирование нейтральных стимулов.[21] Другими словами, сохранение и накопление информации усиливается при воздействии возбуждающих событий или информации. Пробуждающая информация также извлекается или запоминается более ярко и точно.[22]

Хотя в большинстве случаев возбуждение улучшает память, есть некоторые соображения. Возбуждение при обучении больше связано с долгосрочным воспоминанием и поиском информации, чем с краткосрочным воспоминанием информации. Например, одно исследование показало, что люди могут лучше запоминать возбуждающие слова через неделю их изучения, чем через две минуты после их изучения.[23] Другое исследование показало, что возбуждение по-разному влияет на память людей. Айзенк обнаружил связь между памятью и возбуждением интровертов по сравнению с экстравертами. Более высокий уровень возбуждения увеличивал количество слов, извлекаемых экстравертами, и уменьшал количество слов, извлекаемых интровертами.[23]

Предпочтение

Уровень возбуждения человека при знакомстве со стимулами может указывать на его или ее предпочтения. Одно исследование показало, что знакомые стимулы часто предпочтительнее незнакомых. Результаты показали, что воздействие незнакомых стимулов коррелировало с поведением избегания. Незнакомые стимулы могут привести к усилению возбуждения и поведению избегания.[24]

Напротив, повышенное возбуждение также может усилить подход к поведению. Говорят, что люди принимают решения на основе своего эмоционального состояния. Они выбирают определенные варианты, которые приводят к более благоприятным эмоциональным состояниям.[25] Когда человек возбужден, ему может быть интересен более широкий спектр событий.[26] и рассматривать решения как более важные, особенно влияющие на конфликт подхода и избегания.[25] Состояние возбуждения может привести к тому, что человек будет относиться к решению более позитивно, чем он или она в менее возбужденном состоянии.

Теория разворота объясняет предпочтение сильного или слабого возбуждения в разных ситуациях. Обе формы возбуждения могут быть приятными или неприятными, в зависимости от настроения и целей человека в конкретное время.[27] Гедоническая кривая Вундта и Берлина отличается от этой теории. Оба теоретика объясняют потенциал возбуждения человека его или ее гедонистическим тоном. Эти индивидуальные различия в возбуждении демонстрируют теорию Айзенка о том, что экстраверты предпочитают повышенную стимуляцию и возбуждение, тогда как интроверты предпочитают более низкую стимуляцию и возбуждение.[28]

Сопутствующие проблемы

Измененные переживания возбуждения связаны с обоими беспокойство и депрессия.

Депрессия может влиять на уровень возбуждения человека, мешая работе правого полушария. Было показано, что возбуждение у женщин замедляется в левом поле зрения из-за депрессии, что указывает на влияние правого полушария.[29]

Возбуждение и тревога связаны иначе, чем возбуждение и депрессия. Люди, страдающие тревожными расстройствами, обычно имеют ненормальное и усиленное восприятие возбуждения. Затем искаженное восприятие возбуждения порождает страх и искаженное восприятие себя. Например, человек может полагать, что он или она заболеет из-за того, что так нервничает перед экзаменом. Страх возбуждения нервозности и то, как люди будут воспринимать это возбуждение, будут способствовать повышению уровня беспокойства.[30]

Аномально повышенное поведенческое возбуждение

Это вызвано отказом от алкоголь или же барбитураты, острый энцефалит, травма головы в результате чего кома, частичное припадки в эпилепсия, метаболические нарушения из электролит дисбаланс, внутричерепные объемные образования, болезнь Альцгеймера, бешенство, поражения полушарий при инсульте и рассеянный склероз.[31]

Анатомически это нарушение лимбической системы, гипоталамус, височные доли, миндалина и фронтальные доли.[31] Не следует путать с мания.

Влияние физиологического возбуждения на познание

Влияние физиологического возбуждения на познание заставляют людей быть активными, внимательными или возбужденными. Термин «физиологический» относится к физиология и касается нормального функционирования организма. Под физиологическим возбуждением понимаются особенности возбуждения, отраженные физиологическими реакциями, такими как эскалация артериальное давление и скорость дыхание и снижение активности желудочно-кишечная система Эти термины учитывают влияние физиологического возбуждения на само познание.[32]

Познание - это внутренние ментальные представления, которые лучше всего охарактеризовать как мысли и идеи, возникающие в результате множества умственных процессов и операций, включая восприятие, рассуждение, память, интуицию, суждение и принятие решений, и участвующие в них. Хотя познание нельзя непосредственно наблюдать, его все же можно изучать с помощью научных методов. Познание также играет фундаментальную роль в определении поведения. Объясняет когнитивные функции и то, как они являются внутренними и выводятся из поведения, используя такую ​​меру, как точность, при выполнении такой задачи, как напоминание списка слов за время, затраченное на поиск какого-либо слова на странице текста. функции происходить из подход к обработке информации[33] который утверждает, что эти функции, что эти функции включают операции, происходящие на различных этапах обработки, обычно основаны на модели интересующей когнитивной функции.

Физиологический происходит от физиологии, которая изучает функционирование живых организмов, животных или растений, а также функционирование составляющих их тканей или клеток. Это слово впервые было использовано греками для описания философского исследования природы вещей. Использование этого термина в отношении жизнедеятельности здоровых людей, начавшееся в 16 веке, также применимо ко многим современным аспектам физиологии. бой или полет: Когда телу изначально бросает вызов стрессор он отвечает физиологической активацией (также известной как возбуждение) защитной системы, чтобы справиться с непосредственным стрессором. "Если раздражитель воспринимается как угроза, происходит более интенсивная и продолжительная разрядка голубого пятна, которое является основным неадренергическим ядром мозга, что приводит к образованию волокон, иннервирующих обширные области по всему мозгу. нейраксис. Также называемый нейроаксисом, это ось центральной нервной системы. активирует симпатический отдел вегетативной нервной системы. (Thase & Howland 1995) "(психологworld.org, нет данных)[34] Активация симпатической нервной системы приводит к высвобождению неадреналина из нервных окончаний, воздействующих на сердце, кровеносные сосуды, дыхательные центры и другие участки. Последующие физиологические изменения составляют основную часть реакции на острый стресс. Что часто может привести к реакции типа «драться или бежать». Предполагаемое поведение - это действия, которые предсказываются или предсказываются в конкретной ситуации из-за различных факторов окружающей среды. Кроме того, они определяются прошлым опытом и знаниями.

Примеры ожидаемого поведения

  • Кто-то сидит на одном и том же месте каждый день во время урока
  • Кто-то протягивает вам руку, чтобы показать, что они хотят пожать руку
  • Во время вождения автомобиля вы ожидаете, что люди будут тормозить, поэтому вы также будете тормозить
  • Когда создается громкий неожиданный шум, вы вздрагиваете и вздрагиваете
  • Когда человек чихает, вы говорите: «Благослови вас»

Реальный пример познания используется всякий раз, когда речь идет о принятии решений; например, реальный сценарий когнитивного решения может быть таким, когда светофор меняет цвет с зеленого на желтый. Можно было бы принять когнитивное решение пробежать через желтый свет в надежде, что вы сможете очистить перекресток до того, как свет станет красным. Однако можно принять другое когнитивное решение - остановиться, когда они увидят желтый свет, и не запускать свет до того, как он станет красным.

Реальный пример воздействия физиологического возбуждения на познание - это когда вы идете по лесу и замечаете гремучую змею перед дорожкой на земле. Вы бы испугались и испугались (физиологическое возбуждение). Ваш прошлый опыт и знание ядовитых змей и опасных хищников обеспечивают (понимание) ситуации. Основываясь на вашем анализе вашего положения, вы называете свое возбуждение страхом. Страх объясняется как эмоция, которую можно ожидать с тревогой, он также известен как чувство страха или чувство страха. Страх работает, когда человек чувствует опасность, мозг мгновенно реагирует, посылая сигналы, активирующие нервную систему. Это вызывает физические реакции, такие как учащенное сердцебиение, учащенное дыхание и повышение артериального давления. Кровь перекачивается в группы мышц, чтобы подготовить тело к физическим нагрузкам, таким как бег или борьба. Кожа потеет, чтобы тело оставалось прохладным.Некоторые люди могут ощущать ощущения в животе, голове, груди, ногах или руках. Эти физические ощущения страха могут быть слабыми или сильными, согласно исследованию Джоан Викерс и Марка Уильямса.[35] проанализировали, как группа элитных биатлонистов решила экспериментальную задачу. Цель состояла в том, чтобы определить, почему может быть отказ от работы в условиях высокого давления. Трудности возникают при попытке проверить давление на производительность, физиологическую нагрузку, беспокойство и зрительное внимание в контролируемых условиях. Вот почему они решили протестировать этих элитных спортсменов-биатлонистов из-за их легкой способности стимулировать контролируемый эксперимент. При стимуляции с низким давлением испытуемым говорили только о том, что цель теста - просто обеспечить обратную связь и фиксацию на мишени при различных уровнях выходной мощности. В ситуации высокого давления более короткому игроку сказали, что тренер национальной команды будет наблюдать за стрелками, и их процент стрельбы будет использован для выбора национальной команды. Обеим группам сказали, что самые точные стрелки будут награждены призами. Чтобы проверить используемое физиологическое возбуждение, Викерс и Уильямс измерили частоту сердечных сокращений каждого стрелка, а также воспринимаемую нагрузку. Попытка определить, не удается ли человеку достичь того уровня навыков или способностей, который есть у человека в то время, что также известно как удушье; действительно был фактором в этом тесте. Физиологическое возбуждение измерялось и регистрировалось через частоту сердечных сокращений спортсмена и частоту воспринимаемой нагрузки. Результаты показали, что биатлонисты развили способность замедлять сердечный ритм непосредственно перед стрельбой, большинство из них стреляют только при ЧСС 80% или ниже. В то время как тест был разработан для снимков, которые нужно делать с ЧСС 100% или выше. Ожидалось, что группы низкого и высокого давления будут более склонны к удушью по сравнению с теми, кто может поддерживать свою частоту сердечных сокращений. Результаты показали именно то, что ожидалось, за исключением того, что оказываемое давление не обязательно имело большой эффект. Хотя было ясно, что стимуляции с высоким давлением действительно вызывают гораздо большее беспокойство, чем стимуляции с низким давлением.

Решение проблем это когнитивный процесс, который кто-то использует для достижения цели, когда решение не может быть определено другими.

Например, вы с друзьями в поездке и у вас спустило колесо. Все нервно озираются, потому что никто не знает, как поменять квартиру. Но потом вы вспоминаете, что посещали автомобильный класс в колледже, где научились менять спущенные шины. Вы меняете шину и решаете проблему с помощью решения когнитивных проблем. В когнитивном плане использование логического анализа и решения проблем было связано с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью, улучшением здоровья и снижением депрессии у лиц, осуществляющих уход. Реалистичная оценка и принятие сложной ситуации - это здорово и позволяет человеку, осуществляющему уход, жить своей собственной жизнью, учитывая потребности получателя. Менее эффективные когнитивные стили совладания включают избегающий-уклончивый, регрессивный и более частое использование желания и фантазий со стороны опекуна, все из которых были связаны с более высоким уровнем бремени ухода (Hayley et al., 1987; Quayhagen & Quayhagen, 1988) .

Когнитивная оценка - это стресс, воспринимаемый как дисбаланс между требованиями, предъявляемыми к человеку и отдельного человека, и его ресурсами, с которыми он справляется. Лазарус утверждал, что переживания стресса значительно различаются между людьми в зависимости от того, как они интерпретируют событие, и от результата определенной последовательности моделей мышления, называемых оценки.

Это также относится к личной интерпретации ситуации, которая в конечном итоге влияет на то, в какой степени ситуация воспринимается как стрессовая, к процессу оценки того, угрожает ли ситуация или событие нашему благополучию, есть ли достаточные личные ресурсы, доступные для того, чтобы справиться с требованием ситуация о том, эффективна ли наша стратегия обращения с ситуацией.

Его можно разделить на три части: первичная оценка, вторичная оценка и повторная оценка. Первичная оценка - это оценка значимости события для человека, включая то, является ли оно угрозой или возможностью, а также то, что не возникает повышенного физиологического возбуждения, значит, не будет и стресс. Вторичная оценка учитывает способность человека справляться с ситуацией или использовать ее в своих интересах. Когнитивная оценка - это личная интерпретация ситуации и возможных реакций на нее.

Их вторичная оценка определяет, что человек будет делать, и включает их восприятие своих возможностей и ресурсов.

Эти оценки могут быть точными или неточными, и помощь человеку в достижении более точных оценок является целью некоторых методов когнитивно-поведенческой терапии.Это психосоциальное вмешательство, которое является наиболее широко используемой практикой, основанной на фактических данных, для улучшения психического здоровья на основе эмпирических исследований. когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на разработке личных стратегий выживания, направленных на решение текущих проблем и изменение бесполезных моделей познания, поведения и эмоциональной регуляции. Также известен как регулирование эмоций; это способность реагировать на текущие потребности опыта с помощью ряда эмоций социально приемлемым и достаточно гибким образом, чтобы допускать спонтанные реакции, а также способность откладывать спонтанные реакции по мере необходимости. Его также можно определить как внешние и внутренние процессы, отвечающие за мониторинг, оценку и изменение эмоциональных реакций. Эмоциональная саморегуляция принадлежит к более широкому набору процессов регуляции эмоций, который включает регулирование собственных чувств и регулирование чувств других людей.

Смотрите также

Рекомендации

  • «Как инстинкты борьбы или бегства влияют на уровень стресса». Психолог Мир.
  • Ленч, Хизер С .; Флорес, Сара А .; Скамья, Шейн В. (2011). «Дискретные эмоции предсказывают изменения в познании, суждениях, опыте, поведении и физиологии: метаанализ экспериментальных проявлений эмоций». Психологический бюллетень. 137 (5): 834–855. Дои:10.1037 / a0024244. PMID  21766999.
  • Mella, N .; Conty, L .; Поутас, В. (март 2011 г.). «Роль физиологического возбуждения в восприятии времени: психофизиологические данные из парадигмы регуляции эмоций». Мозг и познание. 75 (2): 182–187. Дои:10.1016 / j.bandc.2010.11.012. PMID  21145643. S2CID  16225815.
  • Чжоу, Я; Сиу, Анжела Ф. Ю. (декабрь 2015 г.). «Интенсивность мотивации модулирует влияние положительных эмоций на смену установки после контроля физиологического возбуждения». Скандинавский журнал психологии. 56 (6): 613–621. Дои:10.1111 / sjop.12247. PMID  26453484.
  • Геллман, М. Д., и Тернер, Дж. Р. (2013). Энциклопедия поведенческой медицины. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Спрингер.
  • Миллер, К., доктор (2017, 28 августа). Эмоции и общение Лекции Power Point. Норман: Университет Оклахомы.
  • Samuels, E .; Сабади, Э. (1 сентября 2008 г.). «Функциональная нейроанатомия норадренергического голубого пятна: его роль в регуляции возбуждения и вегетативной функции, часть I: принципы функциональной организации». Современная нейрофармакология. 6 (3): 235–253. Дои:10.2174/157015908785777229. ЧВК  2687936. PMID  19506723.
  • Кэмпбелл, Дж. Б .; Хоули, К. В. (1982). «Изучите привычки и теорию экстраверсии – интроверсии Айзенка». Журнал исследований личности. 16 (2): 139–146. Дои:10.1016/0092-6566(82)90070-8.
  1. ^ а б Iwańczuk W, Guźniczak P (2015). «Нейрофизиологические основы феноменов сна, возбуждения, осознавания и сознания. Часть 1». Анестезиол Интенсив Тер. 47 (2): 162–167. Дои:10.5603 / AIT.2015.0015. PMID  25940332. Восходящая ретикулярная активирующая система (ВРАС) отвечает за длительное состояние бодрствования. Он получает информацию от сенсорных рецепторов различных модальностей, передаваемых через спиноретикулярные пути и черепные нервы (тройничный нерв - полимодальные пути, обонятельный нерв, зрительный нерв и вестибулокохлеарный нерв - мономодальные пути). Эти пути достигают таламуса прямо или косвенно через медиальный столб ядер ретикулярной формации (межклеточные ядра и ретикулярные ядра pontine tegmentum). Ретикулярная активирующая система начинается в дорсальной части заднего среднего мозга и переднего моста, продолжается в промежуточный мозг, а затем делится на две части, достигая таламуса и гипоталамуса, которые затем выступают в кору головного мозга (рис. 1). В таламической проекции преобладают холинергические нейроны, происходящие из педункулопонтинного тегментального ядра моста и среднего мозга (PPT) и латеродорсального тегментального ядра моста и ядер среднего мозга (LDT) [17, 18]. Гипоталамическая проекция включает норадренергические нейроны голубого пятна (LC) и серотонинергические нейроны дорсального и срединного ядер шва (DR), которые проходят через латеральный гипоталамус и достигают аксонов гистаминергического туберомамиллярного ядра (TMN), вместе формируя путь, идущий в передний мозг, кору и гиппокамп. Кортикальное возбуждение также использует дофаминергические нейроны черной субстанции (SN), вентральной области надкрылий (VTA) и периакведуктальной серой зоны (PAG). Меньшее количество холинергических нейронов моста и среднего мозга посылает проекции в передний мозг по вентральному пути, минуя таламус [19, 20].
  2. ^ а б Маленка Р.К., Нестлер Э.Дж., Хайман С.Е. (2009). «Глава 12: Сон и возбуждение». В Sydor A, Brown RY (ред.). Молекулярная нейрофармакология: основа клинической неврологии (2-е изд.). Нью-Йорк, США: McGraw-Hill Medical. п. 295. ISBN  9780071481274. ARAS - это сложная структура, состоящая из нескольких различных цепей, включая четыре моноаминергических пути ... Путь норэпинефрина берет свое начало из голубого пятна (LC) и связанных ядер ствола мозга; серотонинергические нейроны также происходят из ядер шва в стволе мозга; дофаминергические нейроны берут начало в вентральной тегментальной области (VTA); а гистаминергический путь происходит от нейронов туберомаммиллярного ядра (TMN) заднего гипоталамуса. Как обсуждалось в главе 6, эти нейроны широко распространяются по всему мозгу из ограниченных скоплений клеточных тел. Норэпинефрин, серотонин, дофамин и гистамин обладают сложными модулирующими функциями и в целом способствуют бодрствованию. PT в стволе мозга также является важным компонентом ARAS. Активность холинергических нейронов PT (REM-on-клетки) способствует быстрому сну. Во время бодрствования REM-клетки ингибируются подмножеством ARAS норэпинефриновых и серотониновых нейронов, называемых REM-off клетками.
  3. ^ Пфафф, Дональд (2006). Возбуждение мозга и теория информации нейронные и генетические механизмы. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета. ISBN  9780674042100. Получено 31 октября 2015.
  4. ^ а б Чиксентмихайи, М., В поисках потока, 1997, стр. 31.
  5. ^ Рэнди Дж. Ларсен, Дэвид М. Басс; «Психология личности, области знаний о человеческой природе», МакГроу Хилл, 2008 г.
  6. ^ Истербрук, Дж. А. (1959). «Влияние эмоции на использование реплик и организацию поведения». Психологический обзор. 66 (3): 183–201. Дои:10,1037 / ч0047707. PMID  13658305.
  7. ^ а б Шарот, Т; Фелпс, Е.А. (2004). «Как возбуждение модулирует память: распутывание эффектов внимания и удержания». Когнитивная, аффективная и поведенческая нейронауки. 4 (3): 294–306. Дои:10.3758 / CABN.4.3.294. PMID  15535165.
  8. ^ Айзенк, Х. Дж. (1967). Биологическая основа личности. Спрингфилд, Иллинойс: Чарльз Томас.
  9. ^ а б c *Кэмпбелл, Дж. Б .; Хоули, К. В. (1982). «Изучите привычки и теорию экстраверсии – интроверсии Айзенка». Журнал исследований личности. 16 (2): 139–146. Дои:10.1016/0092-6566(82)90070-8.
  10. ^ Белоевич, G .; Slepcevic, V .; Яковлевич, Б. (июнь 2001 г.). «Умственные способности в шуме: роль интроверсии». Журнал экологической психологии. 21 (2): 209–213. Дои:10.1006 / jevp.2000.0188.
  11. ^ а б Зайенковски, Марцин; Горынская, Ева; Виневский, Миколай (май 2012 г.). «Вариативность взаимоотношений личности и настроения». Личность и индивидуальные различия. 52 (7): 858–861. Дои:10.1016 / j.paid.2012.01.007.
  12. ^ а б c d Хок, Конрад (1934). Четыре темперамента. Милуоки, Висконсин: Католическая Апостольская Пресса. ISBN  978-1453823941. Архивировано из оригинал на 2013-07-27. Получено 2012-11-27.
  13. ^ а б c d е ж Робинсон, Дэвид Л. (декабрь 2001 г.). «Как системы возбуждения мозга определяют разные типы темперамента и основные параметры личности». Личность и индивидуальные различия. 31 (8): 1233–1259. Дои:10.1016 / s0191-8869 (00) 00211-7.
  14. ^ а б c Робинсон, Дэвид; Габриэль, Норман; Качан, Ольга (январь 1994). «Личность и изучение второго языка» (PDF). Личность и индивидуальные различия. 16 (1): 143–157. Дои:10.1016 / 0191-8869 (94) 90118-х. Архивировано из оригинал (PDF) 3 декабря 2013 г.
  15. ^ а б "Теория эмоций Каннон-Барда". ChangingMinds.org. Получено 12 ноября 2012.
  16. ^ «Теории эмоций». Получено 4 июля 2015.
  17. ^ а б c Шахтер, Стэнли; Певец, Джером (сентябрь 1962 г.). «Когнитивные, социальные и физиологические детерминанты эмоционального состояния». Психологический обзор. 69 (5): 379–399. Дои:10,1037 / ч0046234. PMID  14497895.
  18. ^ "Теория эмоций Джеймса-Ланге". ChangingMinds.org. Получено 12 ноября 2012.
  19. ^ а б c «Двухфакторная теория эмоций». ChangingMinds.org. Получено 12 ноября 2012.
  20. ^ «Исследование эмоций Шактера и Зингера». Бекта Психология. Архивировано из оригинал 23 декабря 2012 г.. Получено 12 ноября 2012.
  21. ^ Mickley Steinmetz, Katherine R .; Шмидт, Кэтрин; Zucker, Halle R .; Кенсинджер, Элизабет А. (сентябрь 2012 г.). «Влияние эмоционального возбуждения и задержки удержания на последующие эффекты памяти». Когнитивная неврология. 3 (3–4): 150–159. Дои:10.1080/17588928.2012.677421. ЧВК  3818726. PMID  24171733.
  22. ^ Чон, Юи Джун; Биокка, Франк А. (март 2012 г.). «Есть ли оптимальные уровни возбуждения в памяти? Влияние возбуждения, центральности и узнаваемости на память о бренде в видеоиграх». Компьютеры в человеческом поведении. 28 (2): 285–291. Дои:10.1016 / j.chb.2011.09.011.
  23. ^ а б Ревель, В. «Значение эффектов возбуждения для изучения аффекта и памяти». Архивировано из оригинал на 2005-12-08.
  24. ^ Ramsøy, Thomas Z .; Фриис-Оливариус, Мортен; Якобсен, Катрин; Дженсен, Саймон Б .; Сков, Мартин (2012). «Влияние неопределенности восприятия на возбуждение и предпочтения в различных визуальных областях». Журнал неврологии, психологии и экономики. 5 (4): 212–226. Дои:10.1037 / a0030198. S2CID  15652656.
  25. ^ а б Сури, Гаурав; Шеппес, Гал; Гросс, Джеймс Дж. (2013). «Предсказание аффективного выбора». Журнал экспериментальной психологии: Общие. 142 (3): 627–632. Дои:10.1037 / a0029900. ЧВК  4153792. PMID  22924884.
  26. ^ Ариэли, Дэн; Лёвенштейн, Джордж (апрель 2006 г.). «Горячий момент: влияние сексуального возбуждения на принятие сексуальных решений». Журнал принятия поведенческих решений. 19 (2): 87–98. Дои:10.1002 / bdm.501.
  27. ^ Уолтерс, Джин; Аптер, Майкл Дж .; Свебак, Свен (сентябрь 1982 г.). «Цветовое предпочтение, возбуждение и теория психологических переворотов». Мотивация и эмоции. 6 (3): 193–215. Дои:10.1007 / bf00992245. S2CID  67753030.
  28. ^ Ревель, В. "Теории возбуждения" (PDF).
  29. ^ Лиотти, Марио; Такер, Дон М. (март 1992 г.). «Чувствительность правого полушария к возбуждению и депрессии». Мозг и познание. 18 (2): 138–151. Дои:10.1016 / 0278-2626 (92) 90075-в.. PMID  1575973. S2CID  43679668.
  30. ^ Thibodeau, Michel A .; Гомес-Перес, Лидия; Асмундсон, Гордон Дж. (Сентябрь 2012 г.). «Объективное и воспринимаемое возбуждение при выполнении задач с элементами социальной угрозы: влияние тревожной чувствительности». Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии. 43 (3): 967–974. Дои:10.1016 / j.jbtep.2012.03.001. PMID  22487103.
  31. ^ а б Мирр, Микаэлен Фейфер (2001). «Аномально повышенное поведенческое возбуждение». В Kunkel, Joyce A .; Стюарт-Амидей, Крис (ред.). Медсестринский отдел нейробиологии AANN: реакция человека на неврологическую дисфункцию (2-е изд.). Филадельфия: W.B. Сондерс. стр.119–136. ISBN  9780721622880.
  32. ^ «Психнет». psycnet.apa.org. Получено 2017-12-08.
  33. ^ Пиччинини, Гуальтьеро; Скарантино, Андреа (январь 2011 г.). «Обработка информации, вычисления и познание». Журнал биологической физики. 37 (1): 1–38. Дои:10.1007 / s10867-010-9195-3. ISSN  0092-0606. ЧВК  3006465. PMID  22210958.
  34. ^ «Как инстинкты борьбы или бегства влияют на уровень стресса». www.psychologistworld.com. Получено 2017-12-08.
  35. ^ Викерс, Джоан Н .; Уильямс, А. Марк (01.09.2007). «Выполнение под давлением: эффекты физиологического возбуждения, когнитивного беспокойства и контроля взгляда в биатлоне». Журнал моторного поведения. 39 (5): 381–394. Дои:10.3200 / JMBR.39.5.381-394. ISSN  0022-2895. PMID  17827115. S2CID  24598548.